Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Потренировался


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2279 ответов в теме

#2121
Offline Самбист
16.06.2011 - 21:35 PM

Самбист
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 2204
  • Регистрация: 03.02.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 83/180
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: самбист
Репутация:

а у тебя нет таких накладок на уши?
или можно шлем регбийный, правда в нем не очень удобно заниматься, я пробовал

нет, мне кажется такие только в Америке продаются)
16.06.2011 (четверг): микс. бег по залу, легкая борьба, немного связок руки-ноги, немного мешок, скакалка, основная задача согнать вес. после трени 600 грамм лишние.
сейчас вот на ночь ананас съел, должен вес сойти немного. сегодня ночью уезжаю в Чебоксары, там будет турнир по панкратиону. в принципе морально и физически готов, как такойо цели именно выиграть нет, просто хочу прочувствовать себя в бою, по возможности не проиграть досрочно. можно сказать будет мой проф.дебют, даст Бог.
как приеду, отпишусь

#2122
Offline Димитрий
17.06.2011 - 06:12 AM

Димитрий
  • Форумчане
  • юрист

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:Владивосток
  • Вес / Рост: 100|176
  • Стаж / Возраст: 12|50
  • Кто: физкультурник
Репутация:
То: Самбист
Удачи!

#2123
Offline Самбист
19.06.2011 - 16:16 PM

Самбист
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 2204
  • Регистрация: 03.02.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 83/180
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: самбист
Репутация:

То: Самбист
Удачи!

спасибо)
приехал, краткий отчет по соревнованиям.
Выехали в 5 утра из Уфы с представителем и его женой, все дорогу проспал, так как не есть не пить нельзя было, гонял вес, где-то в час дня приехали в Новочебоксарск, поселились в гостинице (студ.общежитие), там поспал с час, в 16 часов приехали на место боев, в развлекательный комплекс "Mega Galaxy", наверное самый большой в городе (Чебоксары, Чувашская респ.), в 17.00 взвесился, норма - 80,2 в футболке.
Турнир четверка был, то есть 4 человека в каждой в.к. Изначально я должен был драться с ульяновским парнем, но что-то они переиграли я попал на опытнейшего соперника, ветерана, у него наверное стаж тренировок больше чем мой возраст.
Что удивительно, "горения" предстартового, мандража не было вобще, даже на городских соревнованиях я больше волновался.
Было три веса: до 65, до 75 и до 80 кг.
Объявляли как положено - выходишь, играет музыка, тебя объявляют, твои титулы (мне понаписали конечно всего - чемпион по БС, РБ, самбо, панкратиону и миксфайту).
Вошел в клетку, потом соперник, бой начался. В принципе можно бой не описывать, достаточно посмотреть бой ФЕ - Вердум :)
Я начал с лоу, не попал или вскольз прошло, потом соперник бэктвистом сблизился, я то ли специально сел на жопу, то ли завалился от броска, он кинулся добивать, я накинул ноги на шею и начал затягивать, он несколько раз попытался меня слэмануть (воткнуть), но я таки накинул ноги и провел треугольник (поочередно тянув то руку то шею), на все про все около минуты.
Зал был в шоке, так как противник был местный и довольно известный.
После боя у меня левое ухо вздулось жестко, наверное как мяч от пинг понга надулось.
На второй, финальный бой вышел весь перемотанный.
Соперник был моего же возраста, и примерно моего же уровня и опыта, чуть лучше в стойке, чуть хуже в борьбе.
Я переводил его в партер, и наверное попыток 10 болевых сделал, казалось что вот вот и сдача, но не хватило физики.
В итоге по истечении 10 минут он выиграл решением судей, считаю что справедливо - в стойке я ни одного удара не нанес, в партере он много ГнПшил, тоже делал попытки болевых.
В итоге второе место, можно сказть что неплохо, конечно чувство неудолетворенности осталось, но так суждено было.
Сейчас все болит, спина, бедро, локоть, шея, из уха два раза ходил выкачивать кровь.
Чуть позже постараюсь несколько фото выложить, что представитель снимал.
Так сильно я никогда в жизни не уставал, как после 2 двух раундов, значит есть над чем работать.
Стойки нет, на болевые зайти могу, доделать не могу, ГнП нет, выносливость только на 1 раунд хватает, во втором я просто отлеживался.
Из плюсов наверное то, что уже опыт появился, не горю сильно, на таких турнирах и растешь как спортсмен.
Можно сказать уже что у меня есть рейтинг профессиональный 1-1-0 :)

Прикрепленные миниатюры

  • 18062011_006_.jpg
  • 17062011.jpg
  • 18062011_001_.jpg


#2124
Offline EvgenS
19.06.2011 - 16:26 PM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
второе место в дебютных соревнованиях круто!
поздравления, главное - почувствовал все это.
а с ухом сходи ко врачу, лучше не запускать.
какие планы теперь?

#2125
Offline aRtz
19.06.2011 - 18:54 PM

aRtz
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 414
  • Регистрация: 22.07.08
  • Откуда:Новгородская область.
  • Вес / Рост: 70/183
  • Стаж / Возраст: 12/47
  • Кто: фитнес
Репутация:
то Самбист
Поздравляю, начало положено, молодец!

#2126
Offline Максим Автухов
19.06.2011 - 20:41 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
буду пистаь теперь в этой ветке
выполнил МС и больше в зале только велик крутил с неделю, пошел на миксфайт, клуб "РОДЪ" в Москве
вес на соревнованиях 107 с копейками 28 мая, взвесился на первой тренировке в одежде 14 июня - вес 104 в майке, шортах
сейчас (с неделю занятий)) вес 100-101, надеюсь слетит быстро лишнее, катастрофически не хватает выносливости

14.06 тренер по борьбе: разминка, сначала поборолись по три раунда, сначала меня тренер (весит 70кг на вид) 3 раза легко задушил, потом я другого новичка также 3жды одолел, чисто физухой задавил... Потом отрабатывали азы болевых на руки, удушение, после тренировки разучивал технику лоу-киков.
16.06 тренер по тайскому: разминка, пожестче прошла. Дали партнера, 95кг, крепче меня на вид и с выносливостью проблем не испытывал, работали в парах в стойке, хлопки, борьба на одной ноге и прочее, всего не учесть. Тренировка показалась легче, от удушений голова болит, надеюсь привыкну.
18.06 опять борьба: разминка, играли в регби по командам на коленях, забил победный гол, кароче че-та делал полезное) но устал дико. В работе с партнером поплохело, потерялась концентрация, отработал минут 10-15 и попросился отдыхать, нихера не соображал... Отдышался, пропустил одно-два упражениния, вернулся, хорошо отборолся в стойке, получались броски, да случайно колено приземлил в пах партнеру.

Пока так, адаптация идет вовсю, кисти, голень просто отдыхают. Пишу много, тк впечатлений много, впредь буду краток)

#2127
Offline Ильяс
19.06.2011 - 20:43 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
с пл на время завязываешь или на совсем?

#2128
Offline Максим Автухов
19.06.2011 - 20:56 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
думаю насовсем
неинтересно стало

#2129
Offline Илья Сухачев
19.06.2011 - 22:12 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

думаю насовсем
неинтересно стало

нет, эт на всю жизнь :crazy:

#2130
Offline EvgenS
20.06.2011 - 11:13 AM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
основное внимание на тренировках сейчас клинчу, только борцовские приемы несколько мешают.
зато помогает шея! :bb:

#2131
Offline EvgenS
21.06.2011 - 11:42 AM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
вторник
клинч и спаринги
офп в конце

#2132
Offline Максим Автухов
21.06.2011 - 19:39 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
сегодня борьба
разминка, потом борьба в партере до сдачи, были более опытные соперники, ниразу не получилось провести нормальный болевой... далее отрабатывали броски, мельницу, проход в ноги, защиту от него. В конце офп.

#2133
Offline wulfgar
21.06.2011 - 21:45 PM

wulfgar
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 141
  • Регистрация: 30.01.08
  • Вес / Рост: 97/196
  • Стаж / Возраст: 5/21
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

сегодня борьба
разминка, потом борьба в партере до сдачи, были более опытные соперники, ниразу не получилось провести нормальный болевой... далее отрабатывали броски, мельницу, проход в ноги, защиту от него. В конце офп.

что из ОФП делали?

#2134
Offline Sergio1990
21.06.2011 - 21:58 PM

Sergio1990
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 515
  • Регистрация: 27.04.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 103|186
  • Стаж / Возраст: х.з./22
  • Кто: дрищ
Репутация:
Максим Автухов
Валеру знаешь? Тоже в РОДЪ тренируется )

#2135
Offline Ubik
21.06.2011 - 22:18 PM

Ubik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
To: Максим Автухов
Интересно какой состав тренирующихся в этом клубе. Судя по названию там все расово верные арийцы. :)

#2136
Offline bioTank
22.06.2011 - 05:26 AM

bioTank
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 514
  • Регистрация: 05.04.07
  • Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: много/30
  • Кто: атлет
Репутация:
С сентября опять на ДЗЮДО пойду - соскучился по борьбе!

Тимур, записывай свои бои на видео. И тебе полезно будет посмотреть на себя со стороны и нам интересно:)

Изменено: bioTank, 22.06.2011 - 09:16 AM


#2137
Offline Максим Автухов
22.06.2011 - 23:55 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:

что из ОФП делали?


Заскоки на ринг, 20 раз по счету, потом пресс на ринге, гиперы, все по счету, потом опять заскоки
в конце еще поотрабатывали лоу-кики

Максим Автухов
Валеру знаешь? Тоже в РОДЪ тренируется )


Там столько народу ходит... и постоянно текучка, каждый под свой график посещает. А с моей памятью на имена, даже если пересекались, не помню

Черных в клубе нет, что, конечно, радует. Но мне больше понравилось, что от дома 5 минут езды)

#2138
Offline Сенсэй
23.06.2011 - 00:00 AM

Сенсэй
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 121
  • Регистрация: 05.02.11
  • Вес / Рост: 115/178
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
то Самбист

из уха два раза ходил выкачивать кровь.

теперь ухо будет выглядеть как у серьезного борца вольника!
с дебютом поздравляю - до ПЛ сам долгое время (школа институт) занимался рукопашкой армейской, киком - нелегкое дело - после сорев всегда травмы разной степени

#2139
Offline EvgenS
23.06.2011 - 05:17 AM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
среда, четверг
офп
спаринги с разными задачами - только ноги, только руки, все вместе, с клинчем и без.
а что так против "черных"?
я например тренировался с азербаджанцами, все нормально

#2140
Offline Максим Автухов
23.06.2011 - 21:16 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
каждому свое
сегодня был тайский: разминка, скакалка, отжималкп и тп. Потом бой с тенью, одели перчатки и щитки, начали работать в парах, лоу, защита, потом руками, натиск, удар с шагом назад и тп. Также отрабатывали увороты с ответкой по корпусу, что, на удивление, хорошо получалось, ноги тащили. В конце груша, упражнения статические.




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых