мы на борьбе всегда записывали.
на тае как-то не получается, народ всегда занят
Потренировался
Начал
Самбист
, 18.02.2009 10:19 AM
2279 ответов в теме
#942
Offline
13.08.2009 - 19:50 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
13.08.2009 (четверг): силовая. Резина, махи для подхвата, махи гирей, 5 подходов: 15 раз подтянуться из положения лежа, 15 раз отжаться.
#943
Offline
15.08.2009 - 16:08 PM
bioTank
- Форумчане
-
- Сообщений: 514
- Регистрация: 05.04.07
Атлет
- Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: много/30
- Кто: атлет
Репутация:
1.Подтягивания с рывком 21(побил рекорд сразу на 3 повторения), 15, 10, 5, 5;
2.Взятие штанги на грудь 60кг*3п*10р;
3.ПШНБ.
2.Взятие штанги на грудь 60кг*3п*10р;
3.ПШНБ.
#945
Offline
16.08.2009 - 04:38 AM
Ubik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1645
- Регистрация: 31.03.08
Атлет
- Откуда:Космополит
- Вес / Рост: ~85/190
- Стаж / Возраст: >6/27
- Кто: байкер
Репутация:
Сегодня перед тренировкой хорошо поел, поэтому она не такая трудная была. Проходили гард. Вроде два прошел, но один у новичка, а во втором не уверен, что 3 секунды прошло. Учились уходить из сайдмаунта, когда ты с оппонентом лицом к лицу и он обхватывает тебя за шею.
Потом боролись 15 минут. Я в основном рычаги локтя делал. А меня придушили так, что я щас есть не могу, да и ваще глотать не могу.
Потом боролись 15 минут. Я в основном рычаги локтя делал. А меня придушили так, что я щас есть не могу, да и ваще глотать не могу.
#947
Offline
17.08.2009 - 20:57 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
16.08.2009 (суббота): Ударная тренировка в лесу: лапы, спарринг по боксу 4 раунда, спарринг по миксу без партера 1 раунд, все с мужичком: армрестлером-гиревиком-боксером-самбистом 
Фото как из старых фильмов: подпольные бои без правил до смерти соперника
Фото как из старых фильмов: подпольные бои без правил до смерти соперника
#949
Offline
18.08.2009 - 21:00 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
17.08.2009 (понедельник): 20 минут по мешку руки-ноги
18.08.2009 (вторник): силовая. Резина, подтягивания: 15, 15, 15, 10, 10, 10, отжимания: 30,30, 21, 21, 21.
18.08.2009 (вторник): силовая. Резина, подтягивания: 15, 15, 15, 10, 10, 10, отжимания: 30,30, 21, 21, 21.
#951
Offline
19.08.2009 - 11:52 AM
Monarch976
- Форумчане
-
- Сообщений: 429
- Регистрация: 05.08.08
Атлет
- Откуда:Балашиха
- Вес / Рост: 94/179
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: атлет
Репутация:
Вчера:
Жим в Смите(за)
Подъем гантели перед собой
Махи гантель стоя
Махи в наклоне
Жим узким хватом
Французский жим (т. блины)
Подъем шт на биц (т. блины)
Подъем гант на биц сидя
уже неделю состояние "ничегонехотения", веса не прут... в отпуск пока
Жим в Смите(за)
Подъем гантели перед собой
Махи гантель стоя
Махи в наклоне
Жим узким хватом
Французский жим (т. блины)
Подъем шт на биц (т. блины)
Подъем гант на биц сидя
уже неделю состояние "ничегонехотения", веса не прут... в отпуск пока
#953
Offline
19.08.2009 - 18:42 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
19.08.2009 (среда): тай. Скакалка, покрышка, работа по мешку: 6 раундов ноги, 3 раунда руки.
Хочется уже нормально тренироваться: бороться, спарринговать а не мешки окалачивать, поскорее бы ремонт кончился в зале борьбы!!
Хочется уже нормально тренироваться: бороться, спарринговать а не мешки окалачивать, поскорее бы ремонт кончился в зале борьбы!!
#954
Offline
19.08.2009 - 20:22 PM
Штык
- Форумчане
-
- Сообщений: 254
- Регистрация: 08.10.06
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: физкультурник
Репутация:
это я ремонт в вашем зале проплатил, Братан)) и тайцев на сборы отправил тоже я))Хочется уже нормально тренироваться: бороться, спарринговать а не мешки окалачивать, поскорее бы ремонт кончился в зале борьбы!!
а то что же это, ты с каждым днем все сильнее и сильнее
а так хоть есть шанс к ноябрю стать роскошнее тебя
)))
#955
Offline
19.08.2009 - 21:02 PM
bioTank
- Форумчане
-
- Сообщений: 514
- Регистрация: 05.04.07
Атлет
- Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: много/30
- Кто: атлет
Репутация:
Хочется уже нормально тренироваться: бороться, спарринговать а не мешки окалачивать, поскорее бы ремонт кончился в зале борьбы!!
Как я тебя понимаю!!!!!! Штык, у нас тоже ты ремонт оплатил в зале дзюдо???!!!
Сегодня опять силовая:
Жим лежа 100кг*4п*5р, приседания, руки, пресс.
#957
Offline
20.08.2009 - 05:36 AM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
Как я тебя понимаю!!!!!! Штык, у нас тоже ты ремонт оплатил в зале дзюдо???!!!
Сегодня опять силовая:
Жим лежа 100кг*4п*5р, приседания, руки, пресс.
Он по всей России проплатил, чтобы залы закрылись и одному тренится, самым сильным стать
#958
Offline
20.08.2009 - 07:15 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
а в ноябре нас ждет схватка?та ниии)) я только Тимурищу трениться нормально не даю))
а то совсем мутант будет, заборет меня в ноябре как пить дать)
где собираетесь встретиться, добры-молодцы?))
интересно посмотреть было б)))
к слову сказать, я на одном форуме (про китай) общался про би в китае. а потом оказалось, что с одним парнем ходим в один зал на тай. только никогда не встречались - он по вечерам, я до обеда
#959
Offline
20.08.2009 - 10:26 AM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
а в ноябре нас ждет схватка?
где собираетесь встретиться, добры-молодцы?))
интересно посмотреть было б)))
к слову сказать, я на одном форуме (про китай) общался про би в китае. а потом оказалось, что с одним парнем ходим в один зал на тай. только никогда не встречались - он по вечерам, я до обеда
Не, у меня в ноябре отпуск, и Штык тоже планирует на недельку с учебы слить, хотели на морЯ сгонять, потернироваться там вместе.
Я ему говорю, что я его одолею: в пратер переведу и засамбичу, а он говорит, что в стойке меня лучше, и там перестучит
А так, мы ни разу тоже не виделись.
Хотелось бы конечно с тобой, Женя, побороться, с Вадимом, с Бахой тоже побороться, так как боксировать с ним не хочу
На видео постраемся снять совместные тренировки-спарринги.
#960
Offline
20.08.2009 - 11:45 AM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
не-не... лучше побоксироватьс Бахой тоже побороться, так как боксировать с ним не хочу
Если разберусь с распорядком дня, буду тоже потихоньку борьбу осваивать
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
