х.з, весит 89 кг, спросил сколько жмет: говорит 125, а приседает 110, так что скорее качокTo: Самбист
качок - бодибилдер или лифтер?
Потренировался
Начал
Самбист
, 18.02.2009 10:19 AM
2279 ответов в теме
#1161
Offline
02.12.2009 - 21:28 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
#1162
Offline
03.12.2009 - 05:18 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
сегодня после болезни пошел на тайский бокс.
втягивался только. попрыгал, поработал на лапах, мешке. поделал гири, пресс.
а народ уже мыслями в праздниках - в основном европейцы, у них уже рождество совсем скоро. одни разговоры, кто куда поедет.
похоже занятия прекращаются числа 20 декабря и на месяц примерно. зал, скорее тоже будет закрыт.
втягивался только. попрыгал, поработал на лапах, мешке. поделал гири, пресс.
а народ уже мыслями в праздниках - в основном европейцы, у них уже рождество совсем скоро. одни разговоры, кто куда поедет.
похоже занятия прекращаются числа 20 декабря и на месяц примерно. зал, скорее тоже будет закрыт.
#1163
Offline
03.12.2009 - 20:50 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
Раз ты после болезни и тренек не будет, может ОФП сборы себе устроишь: недельку-две хорошего кача, и в физ.форму войдешь и потом вместо офп больше внимания тении будешь уделять. Я б так сделал.сегодня после болезни пошел на тайский бокс.
втягивался только. попрыгал, поработал на лапах, мешке. поделал гири, пресс.
а народ уже мыслями в праздниках - в основном европейцы, у них уже рождество совсем скоро. одни разговоры, кто куда поедет.
похоже занятия прекращаются числа 20 декабря и на месяц примерно. зал, скорее тоже будет закрыт.
Или может на НГ опять в Тайланд собираешься?)
03.12.2009 (четверг): БС. Пятнашки, бой с тенью, борьба в стойке, отработка в парах: удар-бросок, отработка по заданию: ударник-борец, партер с добиванием.
#1164
Offline
04.12.2009 - 05:04 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
может действительно пока месяц-полтора не буду боксировать, так понемногу.Раз ты после болезни и тренек не будет, может ОФП сборы себе устроишь: недельку-две хорошего кача, и в физ.форму войдешь и потом вместо офп больше внимания тении будешь уделять. Я б так сделал.
Или может на НГ опять в Тайланд собираешься?)
а новый год - никуда, там цены нереально выросли. впрочем как и везде на новый год
#1167
Offline
07.12.2009 - 15:39 PM
Хилый
- Форумчане
-
- Сообщений: 505
- Регистрация: 15.08.08
кАтлет
- Откуда:Средний
- Вес / Рост: 84/177
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: йог
Репутация:
Сегодня с утра ездили бороться в другой клуб
4 схватки
Первую схватку выиграл висяком против новичка. Вторую проеб задушили меня ногами. Третью тоже проибал болевой на руку. Походу порвал связки в локте. Четвертую тоже проиграл , так как левой рукой работать не мог. Как итог левая рука распухла и не сгибается
4 схватки
Первую схватку выиграл висяком против новичка. Вторую проеб задушили меня ногами. Третью тоже проибал болевой на руку. Походу порвал связки в локте. Четвертую тоже проиграл , так как левой рукой работать не мог. Как итог левая рука распухла и не сгибается
#1168
Offline
08.12.2009 - 17:11 PM
bencher
- Гости
-
- Сообщений: 50
- Регистрация: 31.03.09
Атлет
- Откуда:Набережные Челны
- Вес / Рост: 70/175
- Стаж / Возраст: 2 мес/20 лет
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вчера:
бег
разминка
отработка бросков, подсечек, проходы в ноги.
работа в партере.
под конец спарринг по борьбе 2 раунда по 3 минуты.
бег
разминка
отработка бросков, подсечек, проходы в ноги.
работа в партере.
под конец спарринг по борьбе 2 раунда по 3 минуты.
#1169
Offline
08.12.2009 - 17:12 PM
div
- Модераторы
-
- Сообщений: 3014
- Регистрация: 11.12.03
профессиональный тролль
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 11\32
- Кто: физкультурник
Репутация:
посетил персоналку по тайскому боксу. первую в жизни. надо сказать это пиздец. приседать 185х20 было легче. тут я начал киснуть уже после первых 10минут разогрева. потом открылось второе дыхание правда. после тренировки полагалось 10минут делать пресс, ниасилил уже
буду дальше заниматься вобщем
буду дальше заниматься вобщем
#1171
Offline
08.12.2009 - 19:17 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
04.12.2009 (пятница): БС. Партер, отработка проходов в ноги, защиты от ног, немного спарринга по миксу.
07.12.2009 (понедельник): БС. Партер, отработка бросков, отработка ударов, пресс, поднимание из партера, жим, мешок руки.
07.12.2009 (понедельник): БС. Партер, отработка бросков, отработка ударов, пресс, поднимание из партера, жим, мешок руки.
#1174
Offline
10.12.2009 - 20:56 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
10.12.2009 (четверг): БС. Немного мешок-руки, борьба в стойке, отрботка бросков в стойке, партер, комбинации: удары с переходом в борьбу, пресс, отжимания+подтягивания.
#1175
Offline
11.12.2009 - 06:37 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
вчера силовая работа. работал в тренажерном зале
после тренировки работал самостоятельно на мешках. подошли два украинца, здоровые ребята. правда им уже под 40. поговорили, потом решили побороться
приятно - у них никаких навыков нет, только массой задавить
после тренировки работал самостоятельно на мешках. подошли два украинца, здоровые ребята. правда им уже под 40. поговорили, потом решили побороться
приятно - у них никаких навыков нет, только массой задавить
#1176
Offline
11.12.2009 - 10:03 AM
iluh
- Форумчане
-
- Сообщений: 188
- Регистрация: 22.02.07
Атлет
- Вес / Рост: 95/186
- Стаж / Возраст: 8/34
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вчера - колени. Мало-помалустали получаться связочки: руки-колени, руки-ноги. Завтра пойду опять, а в воскресенье в тренажерку и побегаю
#1178
Offline
14.12.2009 - 10:57 AM
EvgenS
- Форумчане
-
- Сообщений: 1388
- Регистрация: 09.12.06
Атлет
- Откуда:Пекин
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: с 2000 г.
- Кто: борец
Репутация:
а что так?Сегодня поговорил с тренером и решил что больше не буду заниматься БИ.
выходные два дня тренировка.
суббота - чисто силовая, грудь, спина+гири
воскресенье - тай и борьба
#1179
Offline
14.12.2009 - 14:40 PM
Хилый
- Форумчане
-
- Сообщений: 505
- Регистрация: 15.08.08
кАтлет
- Откуда:Средний
- Вес / Рост: 84/177
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: йог
Репутация:
Зрению пиндец полный, кстати бокс бросил по этой же причине. Когда начал заниматься БС думал может обойдется ан нет не обошлось, а усугубилось.
#1180
Offline
14.12.2009 - 21:05 PM
Самбист
- Модераторы
-
- Сообщений: 2204
- Регистрация: 03.02.07
Атлет
- Откуда:Уфа
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: самбист
Репутация:
Надеюсь, спорт не бросишь?Зрению пиндец полный, кстати бокс бросил по этой же причине. Когда начал заниматься БС думал может обойдется ан нет не обошлось, а усугубилось.
12.12.2009 (суббота): регби 1 час. Партер, борьба в стойке по вольной, спарринг по кику.
13.12.2009 (воскресенье): утро: борьба в стойке по классике. Партер, борьба по вольной, бокс, кик, все по кругу. Бокс в клинче 2 раунда, кувалда. вечер: бассейн.
14.12.2009 (понедельник): БС. Партер, борьба в стойке, отработка прохода в ноги, бокс 2 раунда, немного мешок руки, борьба по самбо, пресс.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
