Вопрос-ответ по боевым искусствам

To: eXploit
У меня друзья занимаются, очень мощно работают !!! Но сейчас пошли еще на бокс руки ставить!!! Во общем иди не думая..

To: eXploit
Я еще Занимающийся Боевым Самбо.
Очень советую.

Изменено: Ubik, 06.04.2009 - 17:24 PM

А я на греко-римскую хочу,только вот возраст 19,не поздновато?И подходит ли для улицы?

А я на греко-римскую хочу,только вот возраст 19,не поздновато?И подходит ли для улицы?

Для улицы лучше бокс+умение избегать захватов.

To: GunFighter
Ты же вроде спрашивал уже. Для улицы неособо.

Мне кажется, большой разницы, чем занимаешься: боевым самбо, рукопашкой, миксфайтом, японским джиу-джицу нет, многое зависит от тренера: кто-то больше по борьбе гоняет, кто-то по ударке, кто-то по физухе.
Но в смешанные стили, ИМХО, лучше идти с какой-то базой: хоть полгода да позаниматься чисто борьбой или ударкой, понять суть этого вида, научиться управлять своим телом, балансом партнера, потому как будет сложно сразу изучать новые для себя приемы и удары одноременно.
В итоге получится вроде и чуть чуть бить умеешь и бороть, но ничего основательно.

Но в смешанные стили, ИМХО, лучше идти с какой-то базой: хоть полгода да позаниматься чисто борьбой или ударкой, понять суть этого вида, научиться управлять своим телом, балансом партнера, потому как будет сложно сразу изучать новые для себя приемы и удары одноременно.
В итоге получится вроде и чуть чуть бить умеешь и бороть, но ничего основательно.

согласен с Тимуром. одновременно учиться и борьбе и ударке сложно. простое чувство дистанции даже разное. в борьбе например все стараются разрывать дистанцию, входит как можно ближе - залог успеха в схватке. будешь на расстоянии что-то делать, противник тебя быстро контратакует. по крайней мере, так в вольной. в тайском боксе с другой стороны. лучше держать дистанцию, там учат проводить атаки именно с дистанции, хотя конечно и клинч есть. но все равно немного другое.

То: Exploit
Абакар есть, МС по дзюдо

сколько есть знакомых мс по дзюдо (раньше выбор видов не был такой большой , они все себя на улице достойно чувствуют , очень прикладной вид . одноклассник тренер по борьбе самбо лет 25 детишек тренирует , осенью попал к ним на соревнования , на родине в провинциальном городе , такого бума и интереса давно не наблюдал , полный зал народа , много команд все динамично , схватка за схваткой , заруба сильнейшая . зрелищность отменная порадовался очень, не сравнить с перестроечными временами .

согласен с Тимуром. одновременно учиться и борьбе и ударке сложно. простое чувство дистанции даже разное. в борьбе например все стараются разрывать дистанцию, входит как можно ближе - залог успеха в схватке. будешь на расстоянии что-то делать, противник тебя быстро контратакует. по крайней мере, так в вольной. в тайском боксе с другой стороны. лучше держать дистанцию, там учат проводить атаки именно с дистанции, хотя конечно и клинч есть. но все равно немного другое.

мне это в голову не приходило , интересный взгляд , изнутри спорта все виднее.

Взял с сайта Кочергина.

. Янтарная кислота.
Это мощнейший энергетик, живущий в печени.
Дозировку следует выбирать исходя от веса. Я пью по 3 таблетки 2 раза в день. Как и креатин янтарка накапливается в тканях, так что пейте загодя, делая паузы после пары недель приёма на недельку отдыха.
2. Милдранат.
Сердечный "стимулятор", в идеале колоть по паре кубов в день, куб утром, куб вечером.
3. Цигопан.
Природный тестостерон и куча микроэлементов в природной форме.
Пейте хоть каждый день, дозировка свободная, я пью по паре капсул 3 раза в день.
4. Креатин.
ВЕСЧЬ! Пью по пачке каждое утро, в расфасовке с витамином "С", - шипучая форма. Имеет явный анаболический эффект, значительно поднимает силовые показатели. Впрочем задерживает воду - растёт вес.
5. Гептрал.
Уникальный препарат, повышает утилизацию кислорода (выносливость), и снимает депресы. Очень хорош для поддержки печени, а печень для бойца важнее сердца!
6. Витами "Е" по 4 капсулы 2 раза в день с паузой после месяца приёма.
7. Не пью поливитамины - потому доказанно они вызывают рак.
8. Гранатовый сок.
Повышает гемоглобин, - а это трансопорт кислорода в ткани!
9. Глютоминовая кислота.
Незаменима в периоды сильных нагрузок.
10. Рибоксин и Панангин - согласно указаниям на пачке.
С уважением А. Кочергин

Взял с сайта Кочергина.

. Янтарная кислота.
Это мощнейший энергетик, живущий в печени.
Дозировку следует выбирать исходя от веса. Я пью по 3 таблетки 2 раза в день. Как и креатин янтарка накапливается в тканях, так что пейте загодя, делая паузы после пары недель приёма на недельку отдыха.
2. Милдранат.
Сердечный "стимулятор", в идеале колоть по паре кубов в день, куб утром, куб вечером.
3. Цигопан.
Природный тестостерон и куча микроэлементов в природной форме.
Пейте хоть каждый день, дозировка свободная, я пью по паре капсул 3 раза в день.
4. Креатин.
ВЕСЧЬ! Пью по пачке каждое утро, в расфасовке с витамином "С", - шипучая форма. Имеет явный анаболический эффект, значительно поднимает силовые показатели. Впрочем задерживает воду - растёт вес.
5. Гептрал.
Уникальный препарат, повышает утилизацию кислорода (выносливость), и снимает депресы. Очень хорош для поддержки печени, а печень для бойца важнее сердца!
6. Витами "Е" по 4 капсулы 2 раза в день с паузой после месяца приёма.
7. Не пью поливитамины - потому доказанно они вызывают рак.
8. Гранатовый сок.
Повышает гемоглобин, - а это трансопорт кислорода в ткани!
9. Глютоминовая кислота.
Незаменима в периоды сильных нагрузок.
10. Рибоксин и Панангин - согласно указаниям на пачке.
С уважением А. Кочергин

Бред написан имхо. Особенно про витамины.

А я на греко-римскую хочу,только вот возраст 19,не поздновато?И подходит ли для улицы?

На мой взгляд для улицы это просто отличный вид спорта, один из лучших (не даром в 90-х все бандиты были выходами из гречки да из вольной, а уж бандиты бы нерабочей фигней не занимались)
У греков просто звериная, взрывная сила.
Попасть под грека, мало не покажется: возьмет в захват, воткнет спиной или головой в землю и добьет руками.
Да и есть мнение, что гречка это основа всей борьбы: и дзюдо и самбо и вольной. Научившись хорошо бороться по классике, можно хоть куда перейти: хоть в другие виды борьбы хоть в ММА.
У нас в республики все самые сильные бойцы смешанного стиля выходцы именно из греко-римки.
В ММА греки тоже многого добились: Кутюр, Рэмпейдж, Ранделман, Эванс, Хендриксон.

Кстати, да, я тоже читал нелестные высказывания о его этом "курсе", в том числе и от спортивных врачей, так что для ознакомления прочитать интересно, а вот повторять я бы не стал бы

Креатин.
ВЕСЧЬ! Пью по пачке каждое утро,

Это что значит? По целой упаковке что-ли?

Вы собираетесь заняться спортом или ваш ребенок проявляет интерес к борьбе? В статье представлена информация необходимая как будущему спортсмену, так и родителям будущих борцов.

Греко-римская и вольная борьба ещё со времён Александра Поддубного стали видом спорта, в котором славянские народы были традиционно сильны. До настоящего времени в этих видах спорта существуют мастера, известные широкой публике, такие как Александр Карелин и Михаил Мамиашвилли. В данной статье будет сделана попытка раскрыть особенности данного вида спорта и помочь будущему спортсмену морально и физически правильно подойти к началу тренировок.

Греко-римская и вольная борьба – это противоборство двух соперников, цель в котором – победить. Средства - любые неудушающие, неударные, неболевые приёмы. Запрещенные средства – приёмы против суставов, то есть те, которые могут привести к переломам костей.

В целом, греко-римская и вольная борьба похожи, однако их принципиальное отличие заключается в том, что в вольной борьбе разрешены также захваты и действия с ногами противника, подсечки и зажимы. В греко-римской борьбе все действия соперников ограничены зоной выше талии. Любые действия ниже, в том числе захваты ногами, запрещены.

С первого взгляда кажется, что арсенал борца невелик, однако это не так. Количество приёмов, захватов, бросков достаточно велико, и весь этот арсенал является технически сложным. Говоря простым языком, для того чтобы правильно выучить тот или иной бросок, требуется до тысячи повторений за каждую тренировку в течение нескольких месяцев. При этом важно учитывать, что каждое действие в борьбе – это владение своим телом и управление телом противника, из чего следует, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника вы поднимаете не только своё тело, но и тело соперника.

Учитывая высокие физические нагрузки, в секции по борьбе не берут детей до 5 лет. Для детей 7-8 лет тренировки носят характер больше игры, нежели чем спорта. От тяжёлых нагрузок и тренировок ограничивают и детей 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и, естественно, зависят от настроя ребёнка и настроя родителей. Если родители и ребенок стремятся к высоким достижениям в спорте и планируют спортивную карьеру, то тренер должен уделять ребёнку больше внимания и грамотно повышать физические нагрузки для постоянного физического развития растущего организма.

Постарайтесь поговорить с тренером перед началом тренировок и объясните ему, чего вы хотите от занятий. Возможно, сначала вы хотите попробовать и, если понравится, заняться борьбой всерьёз. А возможно, просто физически окрепнуть и создать основу для своего физического развития в будущем. Так или иначе ВСЕГДА достигайте взаимопонимания с тренером по поводу ваших целей. Это позволит вам всегда быть довольным тренировками.

Греко-римская и вольная борьба являются совершенным инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетичное тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности ведения которых всецело зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира. Зачастую спортсмену в своей спортивной карьере приходится менять тренеров, и это происходит по самым разным, вполне объективным причинам. Но несмотря на это, пожалуй, самое важное - выбрать себе первого тренера.

Вне зависимости от ваших планов на занятия спортом, следует ответственно отнестись к выбору тренера и сходить на несколько пробных занятий к разным преподавателям. В Москве существует огромное количество детских юношеских школ олимпийского резерва (ДЮШОР). Такие школы есть в каждом районе, и у вас всегда есть выбор. Занятия в ДЮШОРах бесплатные.

Как ни странно, но занятия спортом зачастую позволяют молодому человеку лучше учиться и преуспевать по жизни. Это связано с тем, что как только молодой человек оказывается ограничен во времени (к примеру, через два часа после учёбы начинается тренировка), это время он начинает чувствовать. Тот, кто чувствует время и знает, сколько продлится каждое занятие, может правильно рассчитывать свои силы. Таким образом, он оптимизирует своё время и больше успевает. Хотите – поверьте, хотите – проверьте, но это именно так.

Обычно тренировки проводятся 3-4 раза в неделю по 1.5 - 2.5 часа. Увлечённые имеют возможность ходить чаще. Всегда существует несколько групп занимающихся - детские, средние, взрослые. Наличие нескольких групп позволяет варьировать нагрузку для детей разного возраста.

Те, кто посещают тренировки регулярно, как правило, показывают хорошие результаты и имеют возможность поехать летом на сбор в спортивный лагерь. Длительность проведения лагерей обычно от 20 до 30 дней. Сборы проводятся в спортивных базах за чертой города.

В спортивном лагере существует свой режим занятий. Как правило, это 3 тренировки в день - утренняя (до завтрака - разминка), дневная (до обеда), вечерняя (после дневного сна и до ужина). В субботу тренировки проводятся по сокращенной программе, а в воскресенье устраивается день отдыха. В спортивных лагерях 4-х разовое питание и обязательный дневной часовой сон, который позволяет организму восстановится и набраться сил перед вечерней тренировкой. Режим сборов позволяет существенно улучшить свою физическую подготовку и в отличной форме подойти к началу сезонов соревнований.

Если вы все ещё сомневаетесь, знайте: борьба - замечательный вид спорта. Грамотный тренер может привести вас к победам в самых крупных мировых турнирах, ваша активность позволит стать настоящим мужчиной, и преуспевать не только на борцовском ковре. Правильно определите, чего вы хотите от данного спорта, и дерзайте!

Источник: http://www.habit.ru/11/69.html

Да уж. Нечто странное.

Кстати, да, я тоже читал нелестные высказывания о его этом "курсе", в том числе и от спортивных врачей, так что для ознакомления прочитать интересно, а вот повторять я бы не стал бы
Это что значит? По целой упаковке что-ли?

у него креатин в порошочках типа пакетиков с "колдрексом". то и значит - пакетик на прием. Там шипучий порошок растворимый. А вообще - дохрена слишком препов там, к тому же многие дублируют один другой.

Изменено: Power, 07.04.2009 - 21:03 PM

To: Granata005
хорошая статья!!

кто-то слышал о лифтфайтинге? типа набор техник специально для пауэрлифтёров, стронгов и т.д., требует массы и силы

To: Feuer_Frei
расскажи ?

Вроде тут было: http://www.vitkevich.ru/library/

http://powerlifter.ru/forum/index.php?topic=131.0

Инфу можно искать по фамилиям Виткевич, Бадюк...

Изменено: Admin, 19.01.2012 - 02:38 AM

http://www.youtube.com/watch?v=9u8s_-DsD_s...ex=0&playnext=1

начало семинара Бадюка по лифтфайтингу