Вопрос-ответ по боевым искусствам

Такое впечатление, что Кочергин прочитал книжку Буланова и под ее впечатлением составил себе "курс"

Мне кажется, большой разницы, чем занимаешься: боевым самбо, рукопашкой, миксфайтом, японским джиу-джицу нет, многое зависит от тренера: кто-то больше по борьбе гоняет, кто-то по ударке, кто-то по физухе.
Но в смешанные стили, ИМХО, лучше идти с какой-то базой: хоть полгода да позаниматься чисто борьбой или ударкой, понять суть этого вида, научиться управлять своим телом, балансом партнера, потому как будет сложно сразу изучать новые для себя приемы и удары одноременно.
В итоге получится вроде и чуть чуть бить умеешь и бороть, но ничего основательно.

Я уже когда-то высказывал свое мнение, повторюсь: узкий специалист лучше разбирается в своем предмете, чем универсал. У нас спецназ и парни, которые выступают по боям без правил, приходят на тренировки к дзюдоистам, чтобы отработать удушения, к боксерам- чтобы поправить технику работы руками и т.д. Собрать все вместе, увязать борцовскую технику с ударкой, отработать тактику именно смешанного боя помогает тренер по смешанным, который разбирается именно в смешанном стиле. Но каждую составляющую этого коктейля они предпочитают доверять специалистам.
И кстати, парни, которые чего-то добились в ММА, до этого добились успеха в других видах и являются МС и чемпионами по борьбе, таю и т.д. Так что соглашусь насчет необходимости первоначальной базы.

To: baha
мне тоже так кажется...

Вчера говорил с вольниками, так говорят что метанчику иногда кушают когда с железом много работают !!!

Бессмертник пейте ребята, хорошо очищает печень и чистит желчный пузырь.

Pressbench, спасибо за совет!
А он в аптеках продается? И как его пить?

чето все обосрали курс Кочергина, а в чем конкретно косяк не написали, может уточните?

Парни, как вы думаете, хождение по залам то хорошо?
То есть мне психологически легче заниматься в двух-трех секциях сразу, получается каждый тренировочный день не похож на предыдущий, так легче переносить нагрузки.
Да и к тому же постоянно новые спарринг партнеры, у каждого свой стиль, своя манера, свои коронки.
То есть в понедельник пошел на тренировку к самбистам, поборолся в партере, в стойке, в среду к кикерам, поработал над ударной техникой, в пятницу в вольникам пошел, в стойке поборолся, без куртки, в субботу пошел куда-нибудь на микс, все в комплексе поотрабатывал, поспарринговал.
Получается, я каждый день работаю с людьми, которые меня сильнее: чистый кикер будет лучше бить, вольник бороть..

Каждый ведь сам себе тренер: чувствую нет сил: сбавил нагрузку, "прет" так пашешь, сам себе тренировочный график составляешь, сам себе хозяин можно сказать.

Что вы думаете по этому поводу?
Просто хожу я сейчас в новую секцию, секцию рукопашного и универсального (та же рукопашка, только с лоу), и там вроде всего понемножку изучаем: и стойку, и партер, и удары, да чувствую все как-то не то: я привык бороться схваток по 8 за тренировку, а тут только 1-2, да и то не каждый день, все какая-то парная отработка: первый номер бьет ногой, второй уворчаивается и делает бросок, как то не по мне это, мало отработки по мешкам, лапам, мало партера, готовят именно к рукопашке, а мне она не нравилась никогда, мне больше БС да микс нравится, ну и спортивное самбо, конечно.


Вот я и враздумьях...
Посоветуйте, пожалуйста!


Baha, расскажи, плиз, как твои знакомы "миксеры" тренируются.

To: Самбист
Федя сам себе тренер. Он рассказывал как от железа отказался.
И ты будь себе тренером.
Прогрессируешь хоть от хождения по залам? Как чувствуешь?

Парни, как вы думаете, хождение по залам то хорошо?

Если занимаешься "для себя", просто пытаясь стать более или менее разносторонним бойцом, время от времени меняя приоритеты, ИМХО нормально и даже полезно. Если же готовишься к соревнованиям, то по-моему все же должен быть тренер, четко определяющий планирование всего всего тренировочного процесса, и отсебятина тут ни к чему. Если тренер не справляется, то это повод задуматься о смене тренера.

расскажи, плиз, как твои знакомы "миксеры" тренируются.

У них есть свои тренера, которые отвечают за их подготовку, т.е. планируют тренировочный процесс, готовят тактически, планируют в каком весе выступать, в каком составе выставить команду и т.д. и т.п. Основная подготовка лежит именно на тренере.

Но помимо этого тренер отмечает какие-то слабые места, которые нужно подтянуть- у кого-то это проблемы в партере, у кого-то работа руками. Для решения таких проблем либо решают проблему в рамках своего клуба, делая акцент на отработке проблемных элементов на своих тренировках, либо отправляют к специалистам, чтобы целенаправленно поработать именно над слабыми местами. Все ведь друг друга знают. Знают, кто из тренеров по боксу очень хорошо ставит технику удара, кто хорош в обучении ближнему бою, кого можно выбрать в качестве партнера для тренировок на период специализации. Точно так же знают, кто из тренеров по кику, таю, самбо, дзюдо хорош в той или иной области. Приходят к соответствующему человеку и договариваются "поработай с пацаном, подтяни ему то-то и то-то".

Бывает, что работа в каком-то виде делается не для устранения каких-то явно слабых мест, а просто типа сборов, когда делают упор на что-то одно.

Что касается глобальной организации их тренировочного процесса в целом, то я настолько не вникал. Знаю, что меняется в достаточно широких пределах в зависимости от бойца, этапа подготовки и прочих факторов. Бывают этапы, когда они вообще занимаются чисто борьбой или чисто таем.

To: Самбист
имхо надо циклами работать ,например уклон в ударку ходим на бокс и кик , борьба 1 раз для поддержания навыков, потом ставку на борьбу и.т.д

Тимур, определись, что ты хочешь. соревнования или просто для себя. от этого исходи.
по мне, т.к. мне не нужны соревнования, больше по душе специализированные секции - чистая борьба, просто тай. такие тренировки в кайф.

Изменено: EvgenS, 14.04.2009 - 08:00 AM

To: Самбист
имхо надо циклами работать ,например уклон в ударку ходим на бокс и кик , борьба 1 раз для поддержания навыков, потом ставку на борьбу и.т.д

По-момему, если начинаешь заниматься смешанным, то на первом этапе изучения незнакомого раздела (бывший борец осваивает ударку или наоборот- ударник начал изучать борьбу) стоит сосредоточиться именно на этом разделе. Тренировки раз в неделю мало что дадут, слишком многое зависит от многократного повторения. Вот потом, когда навыки уже имеются, можно варьировать соотношение видов тренировок в более широких пределах

To: baha
я привел пример парнишки с зала, он боролся где то 4 года, сейчас таем занимается усилено !!! Тут вариаций много !!!

To: baha
я привел пример парнишки с зала, он боролся где то 4 года, сейчас таем занимается усилено !!! Тут вариаций много !!!

имхо, четыре года не такой срок, чтобы одного раза в неделю было достаточно для поддержания формы.
хотя если у него нет никаких спортивных задач. а просто "для здоровья", то тогда нормально. я по себе чувствую, что как минимум бороться - именно с партнером, а не чучелом - лучше не менее трех раз в неделю. но работа не позволяет. поэтому все свободное время уделяю таю.
а так при наличии времени можно тренироваться и два раза в день

To: EvgenS
Собрался биться на соревнованиях , мотивация та что надо уметь еще бить, он и не говорит что борется отлично, но достойно сможет отбороться !!!

Женя, за четыре года можно вполне выполнить МС по борьбе! Знаю такие случаи, если есть талант плюс трудолюбивость.

Моя цель в спорте такая: выступать на соревнованиях, выполнить норматив МС, быть в форме, то есть спорт как образ жиззни: все свободное время уделять тренировкам, пока не успел обзавестись семьей и т.д

Просто я как раньше занимался: много-много уделял внимания борьбе, кроссам, офп, два-три раза в неделю кик (изучал именно Школу, много работы по мешкам, в парах, перед зеркалом), выходило по 10-15 тренировок в неделю.
Сейчас же, так как переехал в другой город и стал работать полный рабочий день, хожу на рукопашку, и именно система тренировок мне не очень по душе, я чувствую, что в борьбе я теряю, так как боремся всего за неделю меньше, чем я обычно за тренировку, ни ПРАВИЛЬНЫЙ удар я не поставлю: немного в борьбе, немного в ударке, в итоге получается так себе боец.

Есть секция БС, там ученики выступают по дзюдо, самбо и боевому самбо, наверное стоит мне пойти туда, раз я хочу хорошо уметь бороться, и мне нравится БС больше, чем рукопашка с ее ограничениями (в партере 15 секунд, захват в стойке 10 секунд, добивать нельзя и т.д).



А летом планирую себе устроить "сборы", как писал baha: пойду на секцию тая или кика и буду все лето тренировать именно ударку, слабое для меня место.

4 года - и мастера выполнить... ну наверное можно, если действительно есть много факторов, которые к этому способствуют.

EvgenS, у меня товарищ по БС за полгода выполнил норматив МС.
То есть он самбо года три занимался, а ударкой только полгода, да и то больше самостоятельно, а по БС всех только руками и вынес.
Просто был от природы, наверное, панчером, плюс много тренировался.

А так, я думаю, если стабильно заниматься не меньше 4 раз в неделю, лет за 5 не раньше можно МС по борьбе сделать, и то зависит от того, в какой в.к выступаешь, как на соревнованиях с жеребьевкой повезет..

мне кажется, от многих факторов зависит.
вот посмотри футболисты уже в 16 лет играют на взрослом уровне да еще как.

ЧТо можно делать с гирей полезног ? кроме как верх поднимать