Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ по боевым искусствам

Начал Леший , 17.02.2009 10:34 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1487 ответов в теме

#461
Offline baha
10.06.2009 - 18:45 PM

baha
  • Форумчане

    • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Вопрос боксёрам: когда бьёте хук, ладошка смотрит в пол или на себя? Меня учили давно что должна смотреть в пол, теперь учат что должна смотреть на себя, обосновывая меньшей травмоопасностью.
Кто как бьёт?

У меня ладонь в пол (кулак горизонтально). А вообще где как учат. Это вроде английский и американский стили соответственно.
Когда тренируешься в зале, где много тренеров, задолбают. Один подойдет "кто тебя так бить научил? Хуйня какая-то, как колхозник бьешь. Вот так вот надо, смотри". Начинаешь бить как он показывает, чтоб отстал побыстрее. Подойдет другой "бля, ты же не новичок, че за хуйню творишь? Кто ж так бьет? Вот так вот надо". Надо конкретно у одного тренера технику ставить, иначе будет у семи нянек...

#462
Offline Shallowpulse
10.06.2009 - 18:54 PM

Shallowpulse
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Сидней
  • Вес / Рост: 92/193
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: боксёр
Репутация:
Мне вертикальное положение пытались привить из за того что если бить без перчаток, есть шанс повредить слабые костяшки мизинца и безымянного. Звучит правдоподобно, но стоит ли переучиваться вот так вот сразу? Удар ставился пару лет, поэтому подхожу к смене техники с опаской..

#463
Offline baha
10.06.2009 - 19:08 PM

baha
  • Форумчане

    • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
шанс повредить есть всегда, независимо от постановки кулака ИМХО

#464
Offline S.W.A.T.
11.06.2009 - 01:35 AM

S.W.A.T.
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 480
  • Регистрация: 09.08.08
  • Вес / Рост: 82/183
  • Стаж / Возраст: 8 месяцев/21
  • Кто: рестлер
Репутация:

стоит ли переучиваться вот так вот сразу?

Не стоит, я лично ничего кроме растяжения связок на запястье не поимел.

#465
Offline Иуда
11.06.2009 - 10:40 AM

Иуда
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 79
  • Регистрация: 11.03.09
  • Откуда:Алчевск
  • Вес / Рост: 95/183
  • Стаж / Возраст: с 1.03.08/28
  • Кто: боксёр
Репутация:
To: Shallowpulse

Кто как бьёт?

Я бью ладонью к себе.Раньше,еще при советских перчатках этот удар считался как удар открытой перчаткой.Часто на соревнованиях получал замечания

#466
Offline Ubik
13.06.2009 - 13:17 PM

Ubik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
Не могу заснуть после тренировки. Что делать?

#467
Offline дикий
13.06.2009 - 17:27 PM

дикий
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 05.06.09
  • Откуда:москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 4/25
Репутация:

Не могу заснуть после тренировки. Что делать?

перевозбуждена ЦНС-это нормально после физических нагрузок попей настойки боярышника, валерианы, пустырника, мелиссы....или молока с медом на ночь...и заснуть будет проще...а вообще перед сном заниматься не стоит...

#468
Offline Ubik
13.06.2009 - 20:05 PM

Ubik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
To: дикий
У нас просто тренировки в 22-00 заканчиваются. Потом всю ночь в потолок втыкаю. :(

#469
Offline алико
13.06.2009 - 20:20 PM

алико
  • Форумчане

    • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

To: дикий
У нас просто тренировки в 22-00 заканчиваются. Потом всю ночь в потолок втыкаю. :(

Близок к перетрену непосильный режим деятельности., не зря у тебя в последнее время пессимизм во всем , отдохни , смени тему , только лучше станет , не бойся за результаты , претрен еще дальше отбросит , нервы восстановит полноценный сон . Смена тем сьезди за город , попробуй вообще на время забыть про то что тренируешься , но не надолго , а потом не сразу быка за рога , а потихоньку . и все нормализуется. Имхо

#470
Offline Ubik
13.06.2009 - 21:22 PM

Ubik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
To: алико
Да какой пессимизм!!! Блин. Стоит один раз вякнуть не по делу и все - не отмыться. :) Фишка первая в том, Алико, что я 2 месяца отдыхал с переломами пальцев. Так что о перетрене речи нет. Да и на тренировке я не убиваюсь - это же все таки хобби. А фишка вторая в том, что я прогрессирую. Начинаю рвать тех, кто раньше рвал меня. :)
Но все равно спасибо за заботу дядя Олег. :)

#471
Offline EvgenS
14.06.2009 - 06:48 AM

EvgenS
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
поздно заканчиваешь тренировки, у меня если в 19.00 заканчивается, то сплю плохо, а тут в 22!!

#472
Offline Headhunter
17.06.2009 - 07:44 AM

Headhunter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 129
  • Регистрация: 21.04.09
  • Вес / Рост: 81/178
  • Стаж / Возраст: 1,5 года/23
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Не могу заснуть после тренировки. Что делать?


Да какие проблемы? Стакан водки и в кроватку... :crazy:

#473
Offline Самбист
17.06.2009 - 17:48 PM

Самбист
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 2204
  • Регистрация: 03.02.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 83/180
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: самбист
Репутация:

Да какие проблемы? Стакан водки и в кроватку... :crazy:


Не, это не наш метод! :)

#474
Offline Granata005
17.06.2009 - 20:52 PM

Granata005
  • Модераторы

    • гранатомёт мечет икру

  • Сообщений: 1236
  • Регистрация: 26.10.06
  • Вес / Рост: 80/167
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Кстати о гирях и боксёрах:



Прикольная вещь.... жаль у меня гиря 32 кг. только :D

Изменено: Granata005, 17.06.2009 - 20:52 PM

#475
Offline bioTank
17.06.2009 - 22:04 PM

bioTank
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 514
  • Регистрация: 05.04.07
  • Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: много/30
  • Кто: атлет
Репутация:

Не могу заснуть после тренировки. Что делать?

Я зверобоем ЦНС успокаиваю когда интенсивная тренировка поздно заканчивается. Покупаю в аптеке в пакетиках типа чайных.

#476
Offline EvgenS
18.06.2009 - 05:54 AM

EvgenS
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
Granata005
что-то картинка не отображается(

#477
Offline молдованин
20.06.2009 - 07:43 AM

молдованин
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 22.02.09
  • Вес / Рост: 85/173
  • Стаж / Возраст: 5/31
  • Кто: не знаю
Репутация:
может подскажет кто нибудь,хочу купить домой манекен для бокса,какой выбрать и есть ли смысл в нем? или обычный мешок лучше?

#478
Offline S.W.A.T.
20.06.2009 - 08:01 AM

S.W.A.T.
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 480
  • Регистрация: 09.08.08
  • Вес / Рост: 82/183
  • Стаж / Возраст: 8 месяцев/21
  • Кто: рестлер
Репутация:

может подскажет кто нибудь,хочу купить домой манекен для бокса,какой выбрать и есть ли смысл в нем? или обычный мешок лучше?

Ты б хоть картинку выложил что за манекен. Их дохрена самых разных конструкций, необязательно только для бокса.

#479
Offline молдованин
20.06.2009 - 08:15 AM

молдованин
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 22.02.09
  • Вес / Рост: 85/173
  • Стаж / Возраст: 5/31
  • Кто: не знаю
Репутация:

Ты б хоть картинку выложил что за манекен. Их дохрена самых разных конструкций, необязательно только для бокса.

так я и хочу узнать какой лучше для бокса,в магазинах видел,думаю купить домой,так как мешок в квартире вешать сложнее

#480
Offline S.W.A.T.
20.06.2009 - 08:24 AM

S.W.A.T.
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 480
  • Регистрация: 09.08.08
  • Вес / Рост: 82/183
  • Стаж / Возраст: 8 месяцев/21
  • Кто: рестлер
Репутация:
Для бокса лучше мешок, не встречал нормальных манекенов. У меня в секции были вот такие как на картинке, большую часть времени они пылились в углу. На них можно отрабатывать точность удара в челюсть, печень, "солнышко" силу удара на них не наработаешь. К тому же на мешок можно нашить или приклеить яркие кусочки ткани на том уровне где у человека располагаются голова, печень и т.д.

Прикрепленные миниатюры

  • _________________.jpg

К разделу «Боевые искусства»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых