Вопрос-ответ по боевым искусствам

Значит такой вопрос: со среды иду на бокс, хочу совмещать с железом, понимаю что как раньше по полтора часа 4е раза в неделю заниматься им (железом) не смогу... . Думаю заниматься боксом пн,ср,пт, а во вт, чт,сб буду железом заниматься, оставлю все самое основное(чтобы в час укладыватсья).... значит собственно вопрос: можно сочетая с боксом прогрессировать в жиме?? просто очень долго шел к своему результату в 120-125 кило (пм), почти полтора года выбивал каждый кило.... Так вот... результат то по сути не большой, хочеться потихоньку его увеличивать. можно?

А нахир тебе жим этот? польза от него какая практически? связки травмировать? особенно если по 1кило в полгода
хочется пожать побыстрому - слопай митана пачку, пожми да и иди себе на бокс

вот я год скоро - как не жал ничего - да и не хочу. хотя до того и присед был 250х5 с минимумом экипы и жим (слабенько конечно) 160х5
а вот боксы-шмоксы - это как второе дыхание. интересно, функционально, полезно. а в железки даже и не тянет. щас наверное и 100 не пожму

да. молодые резкие ребята 15-17 лет будут тебя целенаправленно пиздить на спаррингах по первости. это очевидно. пока они не поймут что засчет тебя нет никакого самоутверждения, а только позор один.
а доходит до них не сразу.

да. молодые резкие ребята 15-17 лет будут тебя целенаправленно пиздить на спаррингах по первости. это очевидно. пока они не поймут что засчет тебя нет никакого самоутверждения, а только позор один.
а доходит до них не сразу.

ну лучше уж так, чем поставят с таким же как он, который после каждого попадания будет спрашивать:"ты как? нормально?"

мне кажется, что многое зависит еще и от тренера. что и как он прививает своим ученикам. возможно, вопрос и национальностей.
у нас в тайском боксе в одной группе занимаются и дяди по 40 лет с хорошими животами. которые на второй минуте разминки уже начинают задыхаться, и парни лет по 18, имеющие уже стаж хороший.
при этом никаких насмешек нет, все очень дружелюбны. всегда всем готовы помочь.
в спарингах смотрят очень серьезно - если молодой и резвый начинает "наглеть", игнорируя указания тренера, то в следущий спаринг может выйти с тренером и получить по полной. но это исключения.
правда, из русских я один, остальные европейцы и америкосы.

А нахир тебе жим этот? польза от него какая практически? связки травмировать? особенно если по 1кило в полгода
хочется пожать побыстрому - слопай митана пачку, пожми да и иди себе на бокс

вот я год скоро - как не жал ничего - да и не хочу. хотя до того и присед был 250х5 с минимумом экипы и жим (слабенько конечно) 160х5
а вот боксы-шмоксы - это как второе дыхание. интересно, функционально, полезно. а в железки даже и не тянет. щас наверное и 100 не пожму

да. молодые резкие ребята 15-17 лет будут тебя целенаправленно пиздить на спаррингах по первости. это очевидно. пока они не поймут что засчет тебя нет никакого самоутверждения, а только позор один.
а доходит до них не сразу.

Люблю я жим просто и все тут.

ну лучше уж так, чем поставят с таким же как он, который после каждого попадания будет спрашивать:"ты как? нормально?"

Если меня поставят такого же как и я почти 80 кило но который лет 5ть отзанимался, то после каждого удара им придеться меня откачивать

А нахир тебе жим этот? польза от него какая практически? связки травмировать? особенно если по 1кило в полгода
хочется пожать побыстрому - слопай митана пачку, пожми да и иди себе на бокс

Боря, но есть же многие, кому нравится именно много жать. ставить задачи - 100,120,180,200 кг - и стремиться к этому.
плюс проще найти качалку, чем нормальный зал би.
многие боятся, например, в 20 лет начать заниматься совершенно новым.
возможно, для некоторых качалка проще в том плане, что меньше работать надо. там все попроще: пожал, поприседал - поел, поспал. хотя, наверняка, со многой не согласятся фанаты жима
а сам знаешь, например, в тайском боксе: бегать надо, работать над техникой надо, развивать сильный удар надо, спаринговаться надо. самому постоянно работать.
наверное, некорректно сравнивать, но вот ты, например, пришел с хорошим приседом в тайский бокс. и что удар у тебя был на первых порах отменный? тайцы не могли с тобой спаринговаться, не выдерживая твои удары?
я тоже несколько комплексовал, когда только начал заниматься тайским. но потом все прошло, сейчас с большим удовольствием восстанавливаю после вынужденного простоя

Боря, но есть же многие, кому нравится именно много жать. ставить задачи - 100,120,180,200 кг - и стремиться к этому.
плюс проще найти качалку, чем нормальный зал би.
многие боятся, например, в 20 лет начать заниматься совершенно новым.
возможно, для некоторых качалка проще в том плане, что меньше работать надо. там все попроще: пожал, поприседал - поел, поспал. хотя, наверняка, со многой не согласятся фанаты жима
а сам знаешь, например, в тайском боксе: бегать надо, работать над техникой надо, развивать сильный удар надо, спаринговаться надо. самому постоянно работать.
наверное, некорректно сравнивать, но вот ты, например, пришел с хорошим приседом в тайский бокс. и что удар у тебя был на первых порах отменный? тайцы не могли с тобой спаринговаться, не выдерживая твои удары?
я тоже несколько комплексовал, когда только начал заниматься тайским. но потом все прошло, сейчас с большим удовольствием восстанавливаю после вынужденного простоя

+ жим это святое... . Просто качалка такая универсальная вещь, туда приходят и в 15ть лет и в 45 можно придти и с нуля начать, делай че хочешь, сам себе хозяин, как считаешь нужным так и занимаешься.
А вот в 45 уже в зал бокса не придешь. не ну есть конечно в больших городах где набирают группы может и 40летних (тех кто за компьютором днем на работе, а вечером на диване с пивом)... А в большенстве случаев таких групп нет. Придет 40лентий дядя в зал бокса, и че он будет с 17-20ти летними заниматсья в одной группе? будет такой "белой вороной". а в качалке не выделяешься, там никого ничем не удивишь, жмешь ты гриф пустой попукивая или 160...
Так или нет? ))

считаю, что это просто комплексы.и вопросы терпимости. конечно, есть возможность у подростков поиронизировать над пузатым дядей.

Женя - придя на тайский в свои почти 30лет - если честно - я давно хотел какой нибудь ударкой заняться. но точно так же - ссал, потому что мне быстро расписали перспективы занятий ударкой в россии. у меня в знакомых и тренер подвальный, и есть выход на президента ассоциации тайского бокса челябинской области - а перспектива - молодые и резкие ребята будут пиздить, и пиздить злонамеренно.
это россия потому что. а групп для людей от 30 - у нас в городе нет. есть персональные тренера и только. это дорого и малоэффективно.

кстати вся качалка какая была - вообще не на пользу в тайском. ну ладно тут ребятки, тот же Стив 3 раза занимается тайским - ведет тренировки и 3 раза качается. но его качалка -это жим лежа 60кило при весе 78-80, бицепс 12кг гантелями и может быть тяга блока заголову. никаких ног. сдается мне что присед вообще во вред. нереально быстро махать окороками. да, я могу проделать пуш-кик прямой так что кто угодно отлетает назад. но вопрос в скорости исполнения. точно так же кто угодно может отпрыгнуть и зарядить в обратку уже мне. скорость - вот что важно. а качалка закрепощает и сильно. очень на пользу пошло то, что бросив качалку в мае 2009 я занимался йогой и более менее тело стало поуправляемее и раскрепощеннее.

я уверен, да и в сети есть примеры (риддик с фитспорта), да впочем и в реальной жизни видел пацанов - сначала ударка, а потом неспеша делать бодибилдинг не в ущерб ударке.
все сразу совместить не выйдет.

В москве Григорьевы проповедуют силовой бокс. Занятия с железом, неотъемлимая часть тренировок, у них.

Изменено: Junior_, 08.03.2010 - 10:23 AM

В москве Григорьевы проповедуют силовой бокс. Занятия с железом, неотъемлимая часть тренировок, у них.

Силовой бокс- это как?
В боксе, да и в остальных единоборствах, есть только один показатель, по которому можно судить о жизнеспособности той или иной методики, я говорю о победах в ринге/клетке/на ковре. Все остальное вторично. В ринге победу не дают за то, что жмешь больше. Вот если жмущие станут стабильно выигрывать у нежмущих, тогда другой разговор

Значит такой вопрос: со среды иду на бокс, хочу совмещать с железом, понимаю что как раньше по полтора часа 4е раза в неделю заниматься им (железом) не смогу... . Думаю заниматься боксом пн,ср,пт, а во вт, чт,сб буду железом заниматься, оставлю все самое основное(чтобы в час укладыватсья).... значит собственно вопрос: можно сочетая с боксом прогрессировать в жиме?? просто очень долго шел к своему результату в 120-125 кило (пм), почти полтора года выбивал каждый кило.... Так вот... результат то по сути не большой, хочеться потихоньку его увеличивать. можно?

Я сейчас совмещаю. Но большее предпочтение уже боксу. Но скажу сразу, бокс чисто для себя, для общего физического развития, для поднятия настроения и чисто в кайф.

По поводу жима, на первых порах жим упадёт но через некоторое время востановится.

Но думаю это будет большой нагрузкой тренироваться каждый день, вот сможешь ли ты востанавливаться? Вот в чём вопрос.

вспомнилось про жим.
я очень редко его делаю в классическом так сказать исполнении.
пару недель начал его делать, во-первых, очень результаты неважные, вес упал по сравнению примерно с тем, что делал года два назад. во-вторых, очень мышцы все болели и долго не мог придти в себя.
но с другой стороны, упражнения на спину (всякие тяги блока, тяга штанги к животу, ) вес не упал как минимум, во-вторых, быстро восстанавливался.
ноги не делал.
возобновил тренировки по таю, из железа остаются только гири

Силовой бокс- это как?

в том плане, что акцент делается на физическую мощь. силу удара, напор, способность держать удар и тд.

Блин куда идти куда идти, чем заняцо... Боксом или рукапакшой? для улицы че лучше??? надо до среды решить куда идти... потому что дальше тянуть некуда (((

Такое чувство, что все начинают заниматься, чтобы на улице пиздюли налево и направо раздавать.
Не боишься прозаниматься с таким настроем какое-то время, попасть под замес, капитально его слить и разочароваться в жизни?

Занимайся тем, что по душе ближе, а со временем придет понимание чего не хватает, возможность подлатать свои слабые стороны.

Начни заниматься хоть чем-то

Тем более, что шанс "нарваться" уменьшается обратнопропорционально проведенному на тренировках времени.

Тем более, что шанс "нарваться" уменьшается обратнопропорционально проведенному на тренировках времени.

Золотые слова, ценность здоровья начинаешь осозновать, когда его с регулярной переодичностью пытаются подорвать твои спарринг-партнеры

Как уже писалось - итог один - осмелеть, и вместо того чтоб убежать - получить в бубен по взрослому

Как уже писалось - итог один - осмелеть, и вместо того чтоб убежать - получить в бубен по взрослому

Не всегда геройство того стоит. "Имена героев остаются только в летописях. Посмертно" (с)

Но вот в банальной уличной драке смысла пугаться, когда она уже началась - нет. Либо пытаешься ее избежать, либо дерись до конца.