Вопрос-ответ по боевым искусствам

Такое чувство, что все начинают заниматься, чтобы на улице пиздюли налево и направо раздавать.
Не боишься прозаниматься с таким настроем какое-то время, попасть под замес, капитально его слить и разочароваться в жизни?

Занимайся тем, что по душе ближе, а со временем придет понимание чего не хватает, возможность подлатать свои слабые стороны.

Начни заниматься хоть чем-то

почему решил то так? нихочу я никому пиздюлей раздовать. я вообще добрый и миролюбивый если что.
хочу просто для себя заниматься.

ну и если на улице доебецо парочка гоп-алкоголикоф постоять за себя, не более.

ну лучше уж так, чем поставят с таким же как он, который после каждого попадания будет спрашивать:"ты как? нормально?"

+1. Согласен полностью, поставил бы плюс в репу если б мог.

А вот в 45 уже в зал бокса не придешь. не ну есть конечно в больших городах где набирают группы может и 40летних (тех кто за компьютором днем на работе, а вечером на диване с пивом)... А в большенстве случаев таких групп нет. Придет 40лентий дядя в зал бокса, и че он будет с 17-20ти летними заниматсья в одной группе? будет такой "белой вороной".

Тебя так волнует отношение малознакомых людей? Я пришел на бокс после 30, у меня все было точно так как Див описал. Первое время народ (который с 12-14 лет занимается) ухмылялся, и в спарингах я пропускал так что голова на следующий день гудела, а потом "приняли" и я стал своим. Но в спарингах стали работать даже жестче, потому что чем жестче работает с тобой спаринг партнер, тем быстрее ты прогресируешь. Я сейчас для того чтоб скорость поднять вообще перешел заниматся в группу в которой 17-19 летние пацаны занимаются, и ничего не комплексую.

Изменено: Nks18, 09.03.2010 - 11:43 AM

Кароче решено иду завтра на бокс. все тянуть некуда, уже 21год мне

Вот думаю качацо не в отдельные дни, а сразу после бокса в качалку ходить. тем более в соседнем подвале качалка находиться так что идти не далеко.


кстати с тренером говорил, он сказал приходи, при себе иметь 300р (оплата за месяц)+футболку/майку+шорты/штаны спорт/треко+кеды/кросовки... а о бинтах ничего не говорил и о перчатках. наверное пока будем по воздуху нарабатывать перед зеркалом вначале. да?

Вот думаю качацо не в отдельные дни, а сразу после бокса в качалку ходить. тем более в соседнем подвале качалка находиться так что идти не далеко.

Да ты оптимист! У меня на первых парах после тренировки сил хватало только до дома доползти.

кстати с тренером говорил, он сказал приходи, при себе иметь 300р (оплата за месяц)+футболку/майку+шорты/штаны спорт/треко+кеды/кросовки... а о бинтах ничего не говорил и о перчатках. наверное пока будем по воздуху нарабатывать перед зеркалом вначале. да?

Бинты могут продать прямо в секции, а перчатки могут выдать из общих.

Да ты оптимист! У меня на первых парах после тренировки сил хватало только до дома доползти.
Бинты могут продать прямо в секции, а перчатки могут выдать из общих.

ну так я с тренером договорюсь типо что без всякой физухи, отжиманий там и всяких таких упражнений.

To: BendeR666
Лучше забей на качалку на месяцок, на бокс походи. Никуда за месяц результаты не денутся. Зато может потом и не захочется возвращаться.

ну буду наверно сильно уставать. а в качалке тока самое основное, не сильно напрягаясь

не буду наверное сильно уставать думаю бех физухи. блин опечатки нельзя редактировать ((

Но в спарингах стали работать даже жестче, потому что чем жестче работает с тобой спаринг партнер, тем быстрее ты прогресируешь. Я сейчас для того чтоб скорость поднять вообще перешел заниматся в группу в которой 17-19 летние пацаны занимаются, и ничего не комплексую.

Если человек всерьез нацелен на результат, то это идеальный вариант для прогресса, но не на первых порах. после уже можно и мясорубить начинать.
А то щас кинут его в замес, и что он там делать будет? "колхоз-стайл" проповедовать? ничего кроме травм, он тут не получит.
нужно не просто тупо махать руками, а уметь это делать правильно. а уметь это делать правильно в жесткий спарингах, еще сложнее.

Если человек всерьез нацелен на результат, то это идеальный вариант для прогресса, но не на первых порах. после уже можно и мясорубить начинать.
А то щас кинут его в замес, и что он там делать будет? "колхоз-стайл" проповедовать? ничего кроме травм, он тут не получит.
нужно не просто тупо махать руками, а уметь это делать правильно. а уметь это делать правильно в жесткий спарингах, еще сложнее.

согласен. думаю если меня поставит ьс мастером спорта в весовой до 100кг думаю я ничему не научусь. а вот для начала с парнишкой клограмм 60 ровесником который с месяца 4е отзанимался думаю будет норм

согласен. думаю если меня поставит ьс мастером спорта в весовой до 100кг думаю я ничему не научусь. а вот для начала с парнишкой клограмм 60 ровесником который с месяца 4е отзанимался думаю будет норм

Навряд ли тебя поставят с первых дней в спаринг. Сначала постановка техники на подушках и мешках, передвижения, работа в парах (не спаринг, а целенаправленная отработка элементов, не вкладываясь), как раз месяца 3-4 пройдет.
А на счет того что не будешь делать физуху - так у нас ходят по 1-2 раза в неделю ребята из качалки соседней, тоже СФП не делают, на скакалке не прыгают, медболы не кидают и как не было удара так и нет.

ну так я с тренером договорюсь типо что без всякой физухи, отжиманий там и всяких таких упражнений.

Я бы на месте тренера тебя на х*й послал, без обид.

To: Хилый
+1
Поблажки подрывают авторитет тренера.

Я бы на месте тренера тебя на х*й послал, без обид.

почиму? я ж для себя занимацо хочу а не для ринга. вот его больно волнует это. смысл мне физуху делать на трене, если я в зал буду ходить?

To: BendeR666
без физухи это уже не бокс будет..тебя в спаринге на полминуты максимум хватит. не говори ерунду, без офп никак тут.

To: BendeR666
без физухи это уже не бокс будет..тебя в спаринге на полминуты максимум хватит. не говори ерунду, без офп никак тут.

ну я из себя умного то и не строю, на правду не притендую. как тогда совмещать тренировки с физухой и качалку

Поначалу - никак!
Я тоже, когда начал заниматься, строил себе наполеоновские планы, как буду после трени еще 30-40 минут качаться.

В итоге, просто нет ни эмоциональных, ни физических сил нормально качаться.

Не стоит, кстати, спускать со счетов ОФП. Естественно, 45см бицепс за счет офп на БИ не построишь, но мышцы станут жестче, рельефнее - это точно(особенно, если за питанием следишь).

я тут решил пожать
после тренировки
пожал
40кило на 10раз
с запасом конечно. но максимум видится примерно 80на10
на наклонной скамейке
жал последний раз в начале мая 2009

так что жим да, никуда не денется

я когда хотел заниматься начать - думал выдать монолог - типа - мне хай кик не надо, я негибкий, скакалку тоже не надо - я на покрышке лучше попрыгаю и так далее.
а по итогу - против 5 раз в начальной школе я прыгаю сколько угодно раз на скакалке, с хайкиком правда не сложилось - выше собственной шеи никак не выходит

а по поводу тренировок железа после бокса - делали мы и такое. в охотку без фанатизма. реально но результата не будет



кстати вопрос всем - как правильно называется упражнение - бег на месте около мешка и пиздишь его прямыми быстро быстро но в касание, не более. раундами по 20секунд + 20 отдых ??? венгры называют его польский бокс. по аналогии в россии оно должно называться казахский бокс или башкирский бокс. а как правильно все же?


Bender666
никак не совмещать. никак. вот ты тренируешься год. знаешь как правильно приседать со штангой на груди, как тянуть гантелю к поясу и как делать разведения на задние дельты.
уверен, правильная техника исполнения далась не сразу. ну или ты так и не научился правильно делать, что тоже возможно.
предположим что научился

спустя 8 лет - ты точно так же легко и правильно выполнишь эти упражнения (о весах речь не идет)
а покажи один раз новенькому который первый раз в зал пришел - он их не сделает правильно.
к чему это я?
к тому что бокс ты точно так же не проебешь уже. удары там, комбинации и технику.
даже если потом вернешься в качалку.

если ты после бокса будешь жать 30% своих рабочих весов - толку от такого жима? или после жима у тебя будет ломить плечи при работе на мешке? толку от мешка такого

кстати вопрос всем - как правильно называется упражнение - бег на месте около мешка и пиздишь его прямыми быстро быстро но в касание, не более. раундами по 20секунд + 20 отдых ??? венгры называют его польский бокс. по аналогии в россии оно должно называться казахский бокс или башкирский бокс. а как правильно все же?

у нас просто это работой на взрыв называлось. 20 сек та работа которую ты описал, на скорость, а след 20 сек акцентированные удары.
в силовых с железом, мне кажется, все-таки можно прогрессировать. есть же боксеры, которые жмут не детские веса. другое дело про объемы..

Изменено: Junior_, 09.03.2010 - 20:20 PM

20сек работа, 20 просто отдых. и так несколько раундов
я знаю боксера который жмет 200 и садится под 300
но в качалку он пришел с двухзначным стажем в боксе

почиму? я ж для себя занимацо хочу а не для ринга. вот его больно волнует это. смысл мне физуху делать на трене, если я в зал буду ходить?

Скажу честно люди которые ходят так сказать для себя или поставить удар в большинстве случаев редкостные ватники и щанимаются от силы месяца 2-3 потом считая что уровень суперудара достигнут заканчивают свою карьеру в боксе .
Если тренер грамотынй то у него есть своя метода по которой он готовит, а тут приходишь ты и говоришь отжиматься я не буду, бегать тоже и т.п. смысл тогда идти заниматься боксом?