Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ по боевым искусствам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1487 ответов в теме

#961
Offline baha
30.07.2010 - 12:03 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

To: Баха
Да конечно может если захочет, я про другое. Есть разница между "мухачем" и "тяжем"? И тебе в голову прилетают эти "обозначалки" от одного или от другого?

Разница конечно есть, но...
Во-первых, div не мухач, так что разница здесь не критичная
во-вторых, даже в паре с пацаном гораздо легче тяж может работать очень аккуратно. Здесь главное не масса, а то насколько он будет вкладываться. А вкладывание контролируется.

Здесь ключевой момент:

div описал своего спарринг-партнера и видимо особо изображать как ты пишешь "игровую манеру" у него желание нет.

В многолюдной секции это зазнайство лечится очень быстро и эффективно:
-Не можешь аккуратно работать с напарником, который гораздо слабее тебя? Нет проблем! Теперь ты работаешь с напарниками, которые на порядок сильнее тебя. Подставляй бубен.

А в таких дворовых междусобойчиках подобным пацанам комфортно как Вовочке, который вместо своего 9 класса любит ходить на уроки к первоклассникам, потому что среди первоклашек он самый лучший ученик

#962
Offline GunFighter
30.07.2010 - 16:25 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Записался наконец-то на кикбоксинг) Тело сильно ломит, особенно икры и трапеции, непривычно как-то. В зале есть угол со штангами, гантелями, блоками, какие упражнения посоветуете делать после основной тренировки?

#963
Offline EvgenS
30.07.2010 - 16:34 PM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
попроси тренера тебе покажут.
упражнений много - на развитие взрывной силы. пресс обязательно. хорошо бы еще с резиной работать

#964
Offline baha
30.07.2010 - 18:45 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

какие упражнения посоветуете делать после основной тренировки?

На данном этапе- никакие. Работать над школой... много работать. Это сейчас важнее

#965
Offline GunFighter
30.07.2010 - 23:43 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
От одного парнишки слышал, что нужно плечи и предплечья раскачивать, мол плотный блок создают, это так?

#966
Offline EvgenS
31.07.2010 - 08:44 AM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
ну пресс-то обязательно укреплять.

#967
Offline sojj
10.08.2010 - 11:44 AM

sojj
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Тов. бойцы, где можно найти большую подборку фоток ММАшников?

#968
Offline JIeruoHep
10.08.2010 - 12:54 PM

JIeruoHep
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 15.06.08
  • Вес / Рост: 75/175
  • Стаж / Возраст: ?/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
http://vkontakte.ru/club197263
вступаешь в группу, заходишь в альбомы и там дофига всяких фоток.

#969
Offline GunFighter
18.08.2010 - 12:51 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Как можно максимально обезопасить себя в спарринге? Тут такая проблема, у меня были судороги, что-то вроде эпилепсии, но без спаррингов знаю толку ноль.

#970
Offline EvgenS
18.08.2010 - 14:31 PM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
договориться не работать в голову.
а лучше всего - заняться физкультурой. без шуток, здоровье оно важнее всего остального будет.
на фиг тебе все это нужно? можно найти кучу различных нагрузок, которые безопасны в твоей ситуации

#971
Offline Хилый
18.08.2010 - 14:33 PM

Хилый
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 505
  • Регистрация: 15.08.08
  • Откуда:Средний
  • Вес / Рост: 84/177
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: йог
Репутация:

Как можно максимально обезопасить себя в спарринге? Тут такая проблема, у меня были судороги, что-то вроде эпилепсии, но без спаррингов знаю толку ноль.

Шлем надо полюбому, работать с опытными партнерами в щадящем режиме, а вообще может нуиво нах этот кик здоровье то дороже, один раз в голову дадут потом дурачком всю оставшуюся жизнь или еще чего похуже.

#972
Offline GunFighter
18.08.2010 - 15:50 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Шлем надо полюбому, работать с опытными партнерами в щадящем режиме, а вообще может нуиво нах этот кик здоровье то дороже, один раз в голову дадут потом дурачком всю оставшуюся жизнь или еще чего похуже.


От одного удара? Люди вот рубятся в спаррингах, вроде нормально. Просто толку от того, что я просто буду бить по груше?

#973
Offline EvgenS
18.08.2010 - 16:11 PM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
зачем тебе спорт?
ты на жизнь зарабатываешь им? семью не можешь прокормить?

#974
Offline GunFighter
18.08.2010 - 16:21 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:

зачем тебе спорт?
ты на жизнь зарабатываешь им? семью не можешь прокормить?


Для самообороны. Как своей так и в будущем семьи, друзей.

#975
Offline Хилый
18.08.2010 - 16:23 PM

Хилый
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 505
  • Регистрация: 15.08.08
  • Откуда:Средний
  • Вес / Рост: 84/177
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: йог
Репутация:

От одного удара? Люди вот рубятся в спаррингах, вроде нормально. Просто толку от того, что я просто буду бить по груше?

Может и не с одного, а через десять или сотню откуда мы знаем сколько твой организм выдержит, только что потом будет?

#976
Offline GunFighter
18.08.2010 - 16:42 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Может и не с одного, а через десять или сотню откуда мы знаем сколько твой организм выдержит, только что потом будет?

Я согласен конечно. Скажи, а ты сам занимаешься киком или другим ударным видом спорта?

#977
Offline EvgenS
18.08.2010 - 17:03 PM

EvgenS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:

Для самообороны. Как своей так и в будущем семьи, друзей.

по крайней мере ты нужен семье здоровым и нормальным человеком.
а не инвалидом. какой толк будет?

#978
Offline GunFighter
18.08.2010 - 17:39 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:

по крайней мере ты нужен семье здоровым и нормальным человеком.
а не инвалидом. какой толк будет?


Ты прав, только неужели спарринг так колечит?

#979
Offline Sabatel
18.08.2010 - 18:00 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: GunFighter
удары в голову калечат. если организм по какой то причине не может выдержать такую нагрузку, жди беды в конце концов.
что бывает от большого количества ударов в голову - смотри на Али. это конечно край примера, но все же.
в конце концов, самооборона заключается не только в ударах по голове.

#980
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
18.08.2010 - 20:48 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: GunFighter
удары в голову калечат. если организм по какой то причине не может выдержать такую нагрузку, жди беды в конце концов.
что бывает от большого количества ударов в голову - смотри на Али. это конечно край примера, но все же.
в конце концов, самооборона заключается не только в ударах по голове.

Али не пример. Это -исключение. его болезнь-как кара ,за грехи молодости. В любом случае,когда попадают в голову -это не полезно. И,когда попадают не в голову-не полезно. Полезно делать утром ОФП.




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых