Вопрос-ответ по боевым искусствам
#121
Offline
27.02.2009 - 20:26 PM
#122
Offline
27.02.2009 - 21:03 PM
Никто не знает, где можно скачать книгу Идущим дорогой через ринг?
Очень заинтересовала!
#123
Offline
28.02.2009 - 00:29 AM
#124
Offline
28.02.2009 - 06:26 AM
а насчет стойки, то по-моему это один из базовых принципов - держаться на ногах, иначе уронят.
или что-то я не так понял?
#125
Offline
28.02.2009 - 07:38 AM
Кувалду можно заменить блином? как это будет выглядит.
Да, можно: возьми блин кг 15-20, делай им сбросы: поднял поочередно то на левое, то на правое плечо-сбросил до уровня ног, так либо на разы делай либо по минутам, затем просто крути его то влевую то вправую сторону, толкай его от груди при этом прыгаю на месте на ногах (на разножке).
Мы так на борьбе делаем, когда круговая силовая тренировка с блинчиками.
В принципе, мыщцы те же работают, что и при кувалде, главное со взрывом работать, на скорость.
#126
Offline
28.02.2009 - 08:47 AM
начинаю упражнение из положения почти лежа, потом поднимаю чучело над головой и резко вниз. и так подряд. очень тяжело получается. все тело чувствуется
#127
Offline
28.02.2009 - 11:20 AM
Типа втыкаешь противника, поднимая его и затем падая вместе с ним и на него?
А в вольной борьбе так можно делать?
#128
Offline
28.02.2009 - 11:29 AM
не совсем так. просто бросаешь, как бы на этом упражнение закончено. потом из партера встаешь с ним, поднимаешь и опять бросаешь. чем быстрее это делается, тем лучше.
в вольной борьбе можно бросать, только вряд ли получится. противник цепляется, поэтому делать почти невозможно. неподготовленного можно бросать, но тут другой момент - это очень опасно, можно так бросить, что насмерть - перелом шеи, позвоночника. тем более если вне спортзала, где есть маты.
кстати, проход в ноги тоже можно выполнить так, что противник окажется у тебя на плече.
Изменено: EvgenS, 28.02.2009 - 11:30 AM
#129
Offline
28.02.2009 - 11:39 AM
Федор рассказывал, как к нему приставили вредного японца с баночкой и он не ушел пока Федя ему вживую не отлил.
EvgenS, не знаю, как в рестлинге, в ММА знаю, любитель сэмить это Квинтон "Рэмпэйдж" Джэксон, посмотри HL, он там как раз слэмит: http://www.youtube.com/watch?v=zjSDc1pQtqA
Ты примерно тоже самое делаешь? В вольной так можно, как на видео?
#130
Offline
28.02.2009 - 12:02 PM
Руки держали высоко и били ими как бы сверху вниз(предплечье из положения с плечевой костью в 90 градусов переходит в 180, т.е. плечо как бы не движеться), высоко били но редко, чаще лоу по внутренней стороне ноги, били с разворотом, часто входили в клинч и били коленями по рёбрам, локтями работали, но больше коленями, были загорелые. Это истиные тайцы?
#131
Offline
28.02.2009 - 12:55 PM
#132
Offline
28.02.2009 - 13:11 PM
Нет, "боец" включил, шёл бой, посмотрел чуток, но до конца не смог время прижимало, поэтому не узнал ни что это, ни кто это.Яр, а где ты их видел то? На видео про Тайланд?
И вот ещё вопрос боксёры наматывают себе бинты на руки когда тренируються, какая их функция и есть ли негативный эффект, ну например кровообращению припятствует или ещё чего?
#133
Offline
28.02.2009 - 13:23 PM
http://www.sportmedicine.ru/wrap_m1.php
http://www.sportmedicine.ru/wrap_m2.php
http://www.sportmedicine.ru/wrap_m3.php
http://www.sportmedicine.ru/wrap_m4.php
http://www.sportmedicine.ru/wrap_m5.php
http://superboxing.net/samouchitel/bintovanie_ruki.htm
http://www.youtube.com/watch?v=7CeJEE6JDGs&NR
Рассказывать лень... Главное не мотать эластичным
Изменено: Granata005, 28.02.2009 - 13:25 PM
#134
Offline
28.02.2009 - 13:34 PM
По бинтовке смотри ссылки, которые Граната дал. Способов много разных, я привык бинтовать не так, как показано там. Самое главное- не вздумай использовать эластичный бинт.И вот ещё вопрос боксёры наматывают себе бинты на руки когда тренируються, какая их функция и есть ли негативный эффект, ну например кровообращению припятствует или ещё чего?
#135
Offline
28.02.2009 - 15:39 PM
По боец очень много показываю тайцев. Посмотри программу и ты увидешь когда будет. Вчера смотрел типа Тай , бился наш парень и с Армении ,так армян бил только руками, иногда брыкался.
#136
Offline
28.02.2009 - 15:53 PM
#137
Offline
28.02.2009 - 15:55 PM
Что за ерунду ты пишешь?
почитай немножко теорию о том за счёт чего идёт сила удара...
Изменено: Granata005, 28.02.2009 - 15:56 PM
#138
Offline
28.02.2009 - 15:58 PM
Да я же и не говорю что он будет сильным(ни ноги не спина не поучаствуют т.к. тело же на две половины не разойдёться)
#139
Offline
28.02.2009 - 16:01 PM
To: Яр191
Что за ерунду ты пишешь?
почитай немножко теорию о том за счёт чего идёт сила удара...
Ну, не совсем ерунду. Одновременный удар в две точки - старый армейский прием. Правда не двумя руками. Самый известный вариант - удар носком ботинка в голень, с практически одновременным ударом в височную часть. Довольно эффективно.
#140
Offline
28.02.2009 - 16:04 PM
вот именно что не двумя руками... вот тут можно посмотреть то за счёт чело идёт сила удара боксёра )))
где-то видел эту запись на русском.. сейчас не найду.
Вот тут подробнее и по русски - http://vkontakte.ru/video2450333_68023209 на 2:30 минуте
Изменено: Granata005, 28.02.2009 - 16:07 PM
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых