Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Поел )))

Начал Andro27 , 13.04.2009 17:52 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2031 ответов в теме

#341
Offline Илья Сухачев
26.07.2009 - 16:34 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
После трени такой ЖОР напал,что сожрал:
1.4 половнега борща
2.150гр грудки
3.пол-батона хлеба
4.Литр обезжиренного молока.
5.немного риса.

Когда ел борщ,случайно заметил свуое отражение в банке с кампотом напротив и подумал,что лучшая реклама любому продукту-это прокрутить по телевидению ролик,как я его ем. :D

#342
Offline SIA
26.07.2009 - 20:17 PM

SIA
  • Форумчане

    • Йа лениффго!

  • Сообщений: 1346
  • Регистрация: 12.10.06
  • Откуда:Люберцы
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 2/34
Репутация:
В течение дня:
4 куриные ноги отварные, 2 грудки, 12 яиц, зеленый салат (1кг).

#343
Offline CaMeLoT
28.07.2009 - 09:52 AM

CaMeLoT
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 14.07.09
  • Откуда:Ukraine
  • Вес / Рост: 82/189
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
500 гр. овощей, 100 гр. гречки, 250 гр. жареных яичных белков =)

#344
Offline FIREstarteR
28.07.2009 - 12:10 PM

FIREstarteR
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
Завтрак:
Шашлык свиной
2 бутера
Кофе с заменителем сахара.
280720092223.jpg

#345
Offline Илья Сухачев
28.07.2009 - 12:26 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Завтрак:
Шашлык свиной
2 бутера
Кофе с заменителем сахара.
280720092223.jpg


Если бы я столько ел,подох бы быстро

#346
Offline FIREstarteR
28.07.2009 - 12:47 PM

FIREstarteR
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
Много?

#347
Offline Mr. Raven
28.07.2009 - 13:38 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Много?

Худеет,а жрет булку, совсем охренел :crazy:

Изменено: Mr. Raven, 28.07.2009 - 13:38 PM

#348
Offline CaMeLoT
28.07.2009 - 14:42 PM

CaMeLoT
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 14.07.09
  • Откуда:Ukraine
  • Вес / Рост: 82/189
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Творог 200 гр :)

#349
Offline Torvald
28.07.2009 - 14:44 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Много?

МАЛО!

#350
Offline PashokZp
28.07.2009 - 14:49 PM

PashokZp
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 320
  • Регистрация: 05.02.09
  • Вес / Рост: 92/183
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:

Много?

ыы...хлеб(((

#351
Offline Грибник
28.07.2009 - 19:03 PM

Грибник
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 31.03.09
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 94/177
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: культурист
Репутация:
25 самодельных, домашних пельменей с укропчиком, перчиком, ну и конечно же со сметанкой!

#352
Offline FIREstarteR
28.07.2009 - 20:58 PM

FIREstarteR
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ды я угли тока на завтрак жру. В таких колличествах.

Говорите мало, а я объелся :)

Изменено: FIREstarteR, 28.07.2009 - 20:59 PM

#353
Offline Илья Сухачев
28.07.2009 - 20:59 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Много?

наоборот :)

#354
Offline Mr. Raven
28.07.2009 - 21:01 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сделал яичницу из 7 яиц.

#355
Offline Илья Сухачев
28.07.2009 - 21:04 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Сделал яичницу из 7 яиц.

Зачем?Жрать яичницу долго и без соуса пративно.Я бы сварил,в рот покидал и Щастлив :rolleyes: :)

#356
Offline Torvald
28.07.2009 - 21:06 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Mister Univers1974
попробуй на бекончике, да сыра сверху потереть! объедение ммм...

#357
Offline Илья Сухачев
28.07.2009 - 21:11 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

To: Mister Univers1974
попробуй на бекончике, да сыра сверху потереть! объедение ммм...

Я так и делал,только запарился уже.Куда быстрее яйца в воду покудать и фсе.Да и скорлупа у меня в яичнице :crazy:

#358
Offline Mr. Raven
28.07.2009 - 21:11 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Mister Univers1974
Ненавижу вареные яйца, а яичницу жарю с помидорами, потом майонезом заправляю и нормально.
Тем более что яйца варить минут 10-15, а жарю я ее минут 5 максимум.

Изменено: Mr. Raven, 28.07.2009 - 21:12 PM

#359
Offline CaMeLoT
28.07.2009 - 21:16 PM

CaMeLoT
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 115
  • Регистрация: 14.07.09
  • Откуда:Ukraine
  • Вес / Рост: 82/189
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Протеиновый коктель 40 грам, перед сноми творог 200 гр

#360
Offline RedBull
29.07.2009 - 10:55 AM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Собираюсь второй раз завтракать. :crazy:

Опубликованное фото
К разделу «Спортивное питание и диеты»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых