3 таблетки сахзама, пачка творогу домик в деревне, горсть черной смородины. смешиваем, жрем, кайфуем...
Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
#464
Offline
13.08.2009 - 14:47 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Я как всегда извращаюсь ))
Пудинг: 2 скупа протеина, 30гр орахисовой пасты, немного воды. 1 минута в микроволновке и готово! ))
Пудинг: 2 скупа протеина, 30гр орахисовой пасты, немного воды. 1 минута в микроволновке и готово! ))
#467
Offline
13.08.2009 - 18:26 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
и что даже вкусно?) пойти чтоли сделать что-нить путное из моего bsnа)
немного воды это сколько? в стаканах... или рюмках
и можно ли без арахисовой пасты?
немного воды это сколько? в стаканах... или рюмках
и можно ли без арахисовой пасты?
Изменено: Mobydick, 13.08.2009 - 18:27 PM
#471
Offline
13.08.2009 - 19:00 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: Mobydick
Воды буквально столовую ложку.
Без пасты не знаю, получится ли.
Но если есть орехи, можно из них сделать пасту, перемолоть в блендере.
To: Torvald ага))
Воды буквально столовую ложку.
Без пасты не знаю, получится ли.
Но если есть орехи, можно из них сделать пасту, перемолоть в блендере.
To: Torvald ага))
#476
Offline
13.08.2009 - 23:22 PM
Greeder
- Форумчане
-
- Сообщений: 584
- Регистрация: 20.02.08
GET ME A DIET COKE !
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 107/189
- Стаж / Возраст: 7/32
- Кто: пляжник
Репутация:
Творог "Домик в Деревне 0%" в пластиковом лотке соло жрать противно каждый день. Но вот если замешать прям туда "Чудо Пудинг" ванильный - получается почти как мороженое по вкусу!
Это мой ланч и полдник каждый рабочий день.
Это мой ланч и полдник каждый рабочий день.
#477
Offline
13.08.2009 - 23:25 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
проще 1.5ложки какао и столько же сахара.Творог "Домик в Деревне 0%" в пластиковом лотке соло жрать противно каждый день. Но вот если замешать прям туда "Чудо Пудинг" ванильный - получается почти как мороженое по вкусу!
Это мой ланч и полдник каждый рабочий день.
#479
Offline
14.08.2009 - 16:34 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Горка витамин из 12табов 
Две кружку правильного КофЭ(типа энергетика),3бутера с сыром и помчалсо на треню 
Две кружку правильного КофЭ(типа энергетика),3бутера с сыром и помчалсо на треню
#480
Offline
14.08.2009 - 20:32 PM
Medved
- Форумчане
-
- Сообщений: 875
- Регистрация: 05.11.07
star
- Откуда:Москва)
- Вес / Рост: 88/183
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: пляжник
Репутация:
2 шт. грудка филе
Большая миска салата - помидоры, огурцы, перец болг., зелень, оливк. масло.
Беляши самодельные - n штук :-D
Большая миска салата - помидоры, огурцы, перец болг., зелень, оливк. масло.
Беляши самодельные - n штук :-D
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
