Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Поел )))


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2031 ответов в теме

#661
Offline Маврик
05.02.2010 - 16:39 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
Поел

100_2151.JPG

#662
Offline алико
06.02.2010 - 19:42 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
вот такими слоечками с мармеладом изволим закидываться после тренировки, всх делов 5 минут работы и 40 руб затрат, ну и 20 минут само под таймер печется.

Вот курочка кусками с картошечкой в рукаве подрумянилась)))работы - почистить картошку и обвалять курочку в приправках, ну и засунуть в рукав, это самое трудное))) не промазать с размером.
50 минут таймер 200 градусов, в конце пакет порвать , что бы подрумянилась.

Вчера еще гусика домашнего делали, с яблоками, но целого забыл сфоткать , а резаный некрасивый, но сцуко вкусный!кислые яблочкми соком пропитались.
Мне его че то так жалко стала, представил живого, Никогда не стану скотину держать , зная , что ее убивать надо будет. Сильно привязываешься, в детстве шок был , когда свинью резали, а я с ней разговаривал, пас ее . жалко сцуко!

#663
Offline Mr. Raven
06.02.2010 - 19:46 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Заглянул в холодильник, смотрю, надо чтонить белкового зохавать. А ниче белкового и не осталось. Смотрю шмат сыра валяется 400 гр, ну думаю захаваю ка я его. Разогрел сковородку, вывалил туда кастрюлю макарон с тушенкой и этот кусок сыра, бугога, получилось довольно таки прикольно :)

Изменено: Mr. Raven, 06.02.2010 - 19:47 PM


#664
Offline алико
06.02.2010 - 19:57 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Заглянул в холодильник, смотрю, надо чтонить белкового зохавать. А ниче белкового и не осталось. Смотрю шмат сыра валяется 400 гр, ну думаю захаваю ка я его. Разогрел сковородку, вывалил туда кастрюлю макарон с тушенкой и этот кусок сыра, бугога, получилось довольно таки прикольно :)

:crazy: А потереть на терочке слабо было лентяй)))?

#665
Offline Mr. Raven
06.02.2010 - 20:21 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

:crazy: А потереть на терочке слабо было лентяй)))?

Так не интересно :)

#666
Offline sasha_mak
06.02.2010 - 20:21 PM

sasha_mak
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 246
  • Регистрация: 23.02.08
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 10/33
  • Кто: атлет
Репутация:

Поел

100_2151.JPG

как говядину делал?

#667
Offline алико
06.02.2010 - 20:30 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
To: Маврик
А говядину шпигованую в фольге готовил, интересует время, температура на определенный вес?
Духовка просто классная , тянет экспериментировать.
Шпиговать я знаю как и заворачивать в два слоя, что бы сок не вышел.

Изменено: алико, 06.02.2010 - 20:31 PM


#668
Offline sasha_mak
06.02.2010 - 20:37 PM

sasha_mak
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 246
  • Регистрация: 23.02.08
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 10/33
  • Кто: атлет
Репутация:

To: Маврик
А говядину шпигованую в фольге готовил, интересует время, температура на определенный вес?
Духовка просто классная , тянет экспериментировать.
Шпиговать я знаю как и заворачивать в два слоя, что бы сок не вышел.

скажу как я готовил, если не против.
шпиговал свинным салом с чесноком, куски весом 200г, готовил около 50 минут на 8 режиме(всего 10, х.з. какая температура была), получилось сочно и самое главное вкусно.

#669
Offline алико
06.02.2010 - 21:22 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

скажу как я готовил, если не против.
шпиговал свинным салом с чесноком, куски весом 200г, готовил около 50 минут на 8 режиме(всего 10, х.з. какая температура была), получилось сочно и самое главное вкусно.

спасибо попробую, надо просто посмотреть в инструкции температуру для говядины, главное сочно!
Хочется конечно большой кусок, в полкила минимум, особенно время интересует, ведь будет больше чем 50 минут.
у мне электронная, и сама выключается, если забудешь, нравится , что не надо контролировать.

#670
Offline Маврик
06.02.2010 - 21:26 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
To: sasha_mak
To: алико
С говядиной не заморачиваюсь, просто на сковородке жарю, минут 5. Добавляю приправы из травок всякие. Вкусно и быстро. В фольге не пробывал, не знаю)

З.Ы. Алико, вдохновил. Делаю куриные грудки с картофаном в рукаве =))
Позже выложу фото.

#671
Offline алико
06.02.2010 - 21:50 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

To: sasha_mak
To: алико


З.Ы. Алико, вдохновил. Делаю куриные грудки с картофаном в рукаве =))
Позже выложу фото.

А слойки стремные?)))))
грудки несколько не такие получаются как хотелось бы, но есть можно , зато картофан в ихнем соку томится, вкусный и красивый, не теряет формы, рукав в холодную духовку, все же бедра и ляжки вкуснее и сочнее грудки)))
Я вообще порой никаких приправ не кидаю, просто иногда интересуют куски курятины, что бы с ними не заморачиваться больше трех минут не отрываясь от жизни, покидал в рукав, даже не солю, ибо соль сок выбивает из продукта, могу какую нить травку , завязал рукав , в духовку, таймер и вся работа, рукав в смысле быстроты и лени неоценим, и духовку не надо мыть.

#672
Offline Маврик
06.02.2010 - 22:09 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
To: алико
Слойки не стрёмные. Но моей пузяке слойки нельзя ))
А вот и моя курочка в рукаве, вкусно очень получилось
100_2159.JPG

#673
Offline алико
06.02.2010 - 22:26 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Недурно , но твы попробуй час, и минут за десять до конца пакет разорви, тогда и курица и картошка румяная станут, а у меня картошка в самом низу, и находится в соке, полупрозрачная получается.
Ладно ,юне будем у пацанов на ночь слюну добывать , ведь кто то просто творогом давится, )))

#674
Offline Medved
06.02.2010 - 22:52 PM

Medved
  • Форумчане
  • star

  • Сообщений: 875
  • Регистрация: 05.11.07
  • Откуда:Москва)
  • Вес / Рост: 88/183
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: алико
слоечки) А ты тесто для них сам делал или готовое брал?) Мармелад там вроде как растапливаеца и вкуснее выходит, или как?)
:spiteful:

#675
Offline алико
07.02.2010 - 09:42 AM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

To: алико
слоечки) А ты тесто для них сам делал или готовое брал?) Мармелад там вроде как растапливаеца и вкуснее выходит, или как?)
:spiteful:

Тесто всегда продается, пластиной, "слоеное недрожжевое," большая пластина , свернута в трое, бывает рулонами, размораживаешь до состояния , когда можно одну пластину отломить, ее вполне хватает, остальное в морозилку, пластину отогреваем в комнатной температуре , это быстро, слегка раскатываем, что бы слоек больше получилось, режем квадратиками, на каждый квадратик кладем кусочек мармеладки, слепляем четыре угла, получакется полный поддон , что бы не прилипали, и не отскребть поддон подстилаем бумагу для выпечки или фальгу, готорую можно использовать неоднократно. в средней части духовки 200 град, пока не подрумянятся. минут 20.
Кто от природы не склонен полнеть , вполне можно побаловаться, вкусно очень, я перед тренировкой пару сьедаю, и после , или с утра, а так не злоупотребляю углями, остального сладкого не ем, никаких простых углей, только на тренировке или после.
Да и вообще деньги сильно в семье такие штуки экономят, дети то ведь не на сушке, от слоек за уши не отташишь, быстро , дешево и вкусно , не думаю что вреднее всякмх магазинных кексов.
Если не лень , слоеное тесто прекрасно можно делать самим, технология известна, зато туда компоненты нужные тебе можно класть, и отрубей подсыпать , для улучшения диетических свойств.

#676
Offline Dreadnought
08.02.2010 - 22:29 PM

Dreadnought
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 496
  • Регистрация: 10.07.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 93/170
  • Стаж / Возраст: 3,5/18
  • Кто: билдер
Репутация:
Только что заточил :crazy:
080220102598_copy2.jpg 080220102600.jpg

Изменено: Dreadnought, 08.02.2010 - 22:30 PM


#677
Offline Gef
08.02.2010 - 22:39 PM

Gef
  • Форумчане
  • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Dreadnought Хороший ужин :crazy:
Надо было еще зелени какой-нибудь накрошить:)

#678
Offline Dreadnought
08.02.2010 - 22:52 PM

Dreadnought
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 496
  • Регистрация: 10.07.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 93/170
  • Стаж / Возраст: 3,5/18
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Dreadnought Хороший ужин :crazy:
Надо было еще зелени какой-нибудь накрошить:)

Я до этого капусты поел :)

#679
Offline tim
09.02.2010 - 20:58 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Dreadnought
А ты продукты взвешиваешь?

#680
Offline gabber
09.02.2010 - 21:08 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:

, ведь кто то просто творогом давится, )))

Прочитал и подавился :crazy: Сижу ем перед сном голый творог без ничего запивая несладким чаем :D




5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых