Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Поел )))

Начал Andro27 , 13.04.2009 17:52 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2031 ответов в теме

#861
Offline Илья Сухачев
30.10.2010 - 19:37 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

To: Илья Сухачев
с таким жором можно и 40-50% body fat наростить))
хотя думаю сейчас не меньше 30%))

Body fat 21%,совсем недавно мерял.гы-гы
И ваще,я пресс стиралкой хочу,мне можно жрать до упаду:))))

Изменено: Илья Сухачев, 30.10.2010 - 19:38 PM

#862
Offline Илья Сухачев
31.10.2010 - 09:41 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
Чего-то я подсел на "душевные оргазмы" от Палыча :D

#863
Offline Maximus1983
31.10.2010 - 09:51 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7890
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

Чего-то я подсел на "душевные оргазмы" от Палыча :D

Это что за извращения?

#864
Offline Илья Сухачев
31.10.2010 - 10:04 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Это что за извращения?

а ты что,не пробовал?И не советую,тебе нельзя,зажиреешь :D

#865
Offline Maximus1983
31.10.2010 - 10:09 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7890
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Ты хоть скажи что нельзя? А томожет я ем и не знаю))))

#866
Offline Илья Сухачев
31.10.2010 - 10:28 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Ты хоть скажи что нельзя? А томожет я ем и не знаю))))

последняя жертва :D

Прикрепленные миниатюры

  • smet_chern.gif

#867
Offline Maximus1983
31.10.2010 - 10:40 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7890
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Я только с утра захавал пироженку маааааленькую-маааааленькую))))))
Теперь ем яйца, грудку, говядину и салат с пловом))))

#868
Offline nitr0d
01.11.2010 - 21:35 PM

nitr0d
  • Модераторы

    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Заказал себе сет роллов 48 штук. Поужинал! :) Раз в месяц бывает такое у меня. :)
Опубликованное фото

#869
Offline Mr. Raven
01.11.2010 - 21:38 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Заказал себе сет роллов 48 штук. Поужинал! :) Раз в месяц бывает такое у меня. :)
Опубликованное фото

Блин ты крут, чтоб я так жил :)

#870
Offline nitr0d
01.11.2010 - 21:40 PM

nitr0d
  • Модераторы

    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Mr. Raven
А что, у нас в Екатеринбурге цены не кусаются. Вот за эти 48шт(сет) я отдал 445 рублей. Вполне нормально. :drinks_cheers:
В сет входят:
Ролл с авокадо и кунжутом
Ролл с лососем и огурцом
Ролл с лососем и авокадо
Ролл с огурцом и кунжутом
Ролл с омлетом жареными грибами
Ролл с лососем и кунжутом.
Суммарный вес 970 гр.

Изменено: nitr0d, 01.11.2010 - 21:42 PM

#871
Offline Mr. Raven
01.11.2010 - 21:48 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Блин ахренеть это по акции по какойнибудь чтоли?

#872
Offline nitr0d
01.11.2010 - 21:51 PM

nitr0d
  • Модераторы

    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Mr. Raven
Я уже примерно 1 год заказываю продукцию из этого ресторана. Глянь!:) РЕСТОРАН

Изменено: nitr0d, 01.11.2010 - 21:52 PM

#873
Offline alNuri
10.11.2010 - 21:18 PM

alNuri
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 191
  • Регистрация: 06.05.08
  • Откуда:Северный Урал
  • Вес / Рост: 75/173
  • Стаж / Возраст: с02.08/77гр
  • Кто: дрищ
Репутация:
Давно тут не появлялся...

Вот.. Краткое содержание сочинения "Что я поел этим летом" :)

010620102728.jpg 050920103288.jpg P1080631.jpg

#874
Offline Retarted
10.11.2010 - 21:28 PM

Retarted
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Заточил щас 8 гр. льяного масла и 130 гр. грудок :crazy:
Скромно так :D

#875
Offline Nitro Spray
15.11.2010 - 13:25 PM

Nitro Spray
  • Форумчане

    • Most Wanted

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 06.04.07
  • Откуда:Ukraine Kyiv
  • Вес / Рост: 82кг/176 см
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: качок
Репутация:
заточил 5 больших отбивных....уу живот забил )

#876
Offline Nitro Spray
17.11.2010 - 21:35 PM

Nitro Spray
  • Форумчане

    • Most Wanted

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 06.04.07
  • Откуда:Ukraine Kyiv
  • Вес / Рост: 82кг/176 см
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: качок
Репутация:
Ребята,а это только мне хочется спать когда хорошенько поел?или у вас такое же?:)

#877
Offline Ivan.by
17.11.2010 - 22:03 PM

Ivan.by
  • Форумчане

    • Борец за качество

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 24.06.09
  • Откуда:Беларусь, Минск
  • Вес / Рост: 82/178
  • Стаж / Возраст: 1,3/25
  • Кто: культурист
Репутация:
лично я до такого состояния никогда не дожираюсь, чтобы сидеть и хотеть только спать. Ну а на работе после обеда желание вздремнуть вполне естественно.

#878
Offline psihodelic
17.11.2010 - 22:33 PM

psihodelic
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 27.06.10
  • Вес / Рост: 177
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: билдер
Репутация:

Ребята,а это только мне хочется спать когда хорошенько поел?или у вас такое же?:)


Если не ошибаюсь, то это из-за резкого скачка Инсулина в крови... возможно питаешься продуктами с высоким гликемическим индексом?

#879
Offline Nitro Spray
17.11.2010 - 22:36 PM

Nitro Spray
  • Форумчане

    • Most Wanted

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 06.04.07
  • Откуда:Ukraine Kyiv
  • Вес / Рост: 82кг/176 см
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: качок
Репутация:
если покушаю меньше ,хочу опять...если ем много хочу спать.... какой-то я не правильный :)

#880
Offline Mr. Raven
18.11.2010 - 01:25 AM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Всегда после хавки спать хочу.
К разделу «Спортивное питание и диеты»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых