Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
Они нарочно(((( смерти нашей желают...
#965
Offline
01.03.2011 - 15:31 PM
mihkons
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 22.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 5/39
- Кто: физкультурник
Репутация:
не совсем сегодня, а в субботу купил в магазине баночку тунца в собственном соку, белковую пищу так сказать хотел вкусить, и вкусил - была температура около 38, и все последствия отравления...
Тунец в собственном соку, производство Тайланд.
Тунец в собственном соку, производство Тайланд.
#966
Offline
01.03.2011 - 15:56 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: mihkons
Странно. Этот тайский я ем давно и он один из лучших доступных у нас. Просто видимо у твой баночки была нарушена герметичность, т.к. там тонкие крышки с колечками.
Хотя понимаю что ты теперь его в ближайшее время не захочешь
Странно. Этот тайский я ем давно и он один из лучших доступных у нас. Просто видимо у твой баночки была нарушена герметичность, т.к. там тонкие крышки с колечками.
Хотя понимаю что ты теперь его в ближайшее время не захочешь
#967
Offline
25.03.2011 - 18:50 PM
Flo
- Гости
-
- Сообщений: 25
- Регистрация: 14.02.09
БАНН
- Откуда:Москва, ЮВАО
- Вес / Рост: 75-77/176
- Стаж / Возраст: 0/20
- Кто: дрищ
Репутация:
У многих все конечно красиво а аппетитно, но зачастую удивляют размеры порций..
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=35440
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=34266
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=30870
Вот скоко сухого веса гречки на первой фотке? Грамм 20?))
Я ем где-то по 150 грамм сухого веса за раз и выглядит все это дело гораздо внушительнее. Хотя я-то дрищ 70 килограммовый, а эти порции едят люди, которые зачастую весят за 90..
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=35440
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=34266
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=30870
Вот скоко сухого веса гречки на первой фотке? Грамм 20?))
Я ем где-то по 150 грамм сухого веса за раз и выглядит все это дело гораздо внушительнее. Хотя я-то дрищ 70 килограммовый, а эти порции едят люди, которые зачастую весят за 90..
#970
Offline
01.04.2011 - 20:49 PM
Flo
- Гости
-
- Сообщений: 25
- Регистрация: 14.02.09
БАНН
- Откуда:Москва, ЮВАО
- Вес / Рост: 75-77/176
- Стаж / Возраст: 0/20
- Кто: дрищ
Репутация:
500 гр сухого веса?на спор сожрал за час 7 бананов и 500 гр геркулеса. Это реально пистецццццццццц
Хотя, не, полкило сухого веса там точно нет.
Я бы тоже съел.
#971
Offline
01.04.2011 - 21:37 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
отвечаю-полкило.500 гр сухого веса?
Хотя, не, полкило сухого веса там точно нет.
Я бы тоже съел.
5.5 стаканов,а это,как помню,90гр стакан.
и вообще в кастрюле 3кг в готовом виде получилось,судя по моему весу "после")))
#976
Offline
02.04.2011 - 16:43 PM
RedZerg
- Гости
-
- Сообщений: 52
- Регистрация: 25.03.11
Атлет
- Вес / Рост: 188
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
Увидел тут блины делали рецепт тут гдето сделал их добавил баначик))
а так есть меню что то там варьирую но получается 3800 калорий
буду их есть сегодня) Тунец надоел не вкусный он живу около моря питаюсь свежей рыбой =(
а так есть меню что то там варьирую но получается 3800 калорий
буду их есть сегодня) Тунец надоел не вкусный он живу около моря питаюсь свежей рыбой =(
#977
Offline
02.04.2011 - 16:47 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
уже насмотрелся) в первые полгода дрочетренингаСмари, сало незаметно прирастает
жратва 120-125 кг толстенького кабанчика при весе 85-95 жирных кг))))))
#978
Offline
12.04.2011 - 22:48 PM
gor
- Форумчане
-
- Сообщений: 149
- Регистрация: 06.04.11
Атлет
- Откуда:de
- Вес / Рост: 86/189
- Стаж / Возраст: 2+2+0/34
- Кто: дрищ
Репутация:
Мой обычный завтрак:
1. каша (в этот раз Nordic 4-зерновая 2 порции)
2. 1.5 ст. ложки льняного масла
3. 4 яйца (1 цельное)
4. кусок хреба (в этот раз с печенью трески)
5. стакан апельсинового сока
6. аминки TL BCAA fuel
7. TL Joint Fuel для суставов
1. каша (в этот раз Nordic 4-зерновая 2 порции)
2. 1.5 ст. ложки льняного масла
3. 4 яйца (1 цельное)
4. кусок хреба (в этот раз с печенью трески)
5. стакан апельсинового сока
6. аминки TL BCAA fuel
7. TL Joint Fuel для суставов
#980
Offline
12.04.2011 - 23:10 PM
gor
- Форумчане
-
- Сообщений: 149
- Регистрация: 06.04.11
Атлет
- Откуда:de
- Вес / Рост: 86/189
- Стаж / Возраст: 2+2+0/34
- Кто: дрищ
Репутация:
Первый ужин после тренировки:
1. ~300 грамовый стейк (написано сегодняшний, производитель "Эколь", купил в ашане по дороге), откусил уже немного
2. немного листьев салата
3. десертная кукуруза
4. стакан апельсинового сока
5. те же аминки, на фотке нет
Это только налил, с кашей смешивается и почти незаметно. А что поделать? надо откуда-то омега 3 брать.
1. ~300 грамовый стейк (написано сегодняшний, производитель "Эколь", купил в ашане по дороге), откусил уже немного
2. немного листьев салата
3. десертная кукуруза
4. стакан апельсинового сока
5. те же аминки, на фотке нет
Фу сколько масла то в каше
Это только налил, с кашей смешивается и почти незаметно. А что поделать? надо откуда-то омега 3 брать.
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
