а по теме с утра яишницу сьел
Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
#1041
Offline
23.06.2011 - 04:47 AM
УЖАСТИК
- Форумчане
-
- Сообщений: 215
- Регистрация: 19.02.08
Атлет
- Откуда:г.Ачинск
- Вес / Рост: 96/170
- Стаж / Возраст: 3/22
- Кто: дрищ
Репутация:
тут многие говорят рис с филе приелось?)у нас в армии весь год картошка рыба рис рыба гречка рыба.рыба поверьте одна и таже НАВАГА
а по теме с утра яишницу сьел
а по теме с утра яишницу сьел
#1046
Offline
25.06.2011 - 20:52 PM
Nitro Spray
- Форумчане
-
- Сообщений: 617
- Регистрация: 06.04.07
Most Wanted
- Откуда:Ukraine Kyiv
- Вес / Рост: 82кг/176 см
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: качок
Репутация:
Уууу!это по-мужскисожрал огромную тарелку вареников с картошкой... =))
на ночь творожок 0%
кстати, раньше не мог его кушать вообще без каких либо сладких добавок ,постоянно бросал туда мёд,варенье(домашнее) или же немножко сахара...
один,второй раз скушал без ничего..уже как бы и привык
сейчас идёт то что надо!
#1047
Offline
25.06.2011 - 20:54 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
я мешаю творог с протеином и немного кефира 0%, только так залетает)))и не надо ничего сладкого)Уууу!это по-мужски
на ночь творожок 0%
кстати, раньше не мог его кушать вообще без каких либо сладких добавок ,постоянно бросал туда мёд,варенье(домашнее) или же немножко сахара...
один,второй раз скушал без ничего..уже как бы и привык
#1049
Offline
25.06.2011 - 21:09 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
мне для этих целей больше всего нравится ванильный протеин, а так ванильный вообще не люблю)))To: joke - хм...нужно сейчас попробовать пока ещё творожок остался
мне пол скупа протеина хватает на 200 гр творога!
#1050
Offline
25.06.2011 - 21:13 PM
Nitro Spray
- Форумчане
-
- Сообщений: 617
- Регистрация: 06.04.07
Most Wanted
- Откуда:Ukraine Kyiv
- Вес / Рост: 82кг/176 см
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: качок
Репутация:
To: joke - Хех! ну в принципе нормальный шоколадный бульончик получился правда я с молоком такое вот замусолил крутая тема...теперь буду так постоянно делать спасибо
правда я с молоком такое вот замусолил крутая тема...теперь буду так постоянно делать спасибо
#1051
Offline
25.06.2011 - 21:15 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
да на здоровье, так творог довольно долго не надоедает, да и протеин так вкуснее употреблять, нежели просто коктель)To: joke - Хех! ну в принципе нормальный шоколадный бульончик получился
#1052
Offline
27.06.2011 - 12:55 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
100гр овса
100гр несквика
250гр молока 0,5
15гр арахисовой пасты
1 скуп протеина
500гр творога
200гр яичного белка
3гр омега 3
калории 1,588 Б: 155 Ж:30 У:175
#1058
Offline
27.06.2011 - 13:37 PM
PashokZp
- Форумчане
-
- Сообщений: 320
- Регистрация: 05.02.09
Атлет
- Вес / Рост: 92/183
- Стаж / Возраст: 1/22
- Кто: дрищ
Репутация:
ето лингейнз на массу чтоли?а то углей многовато причём не из сложных
100гр овса
100гр несквика
250гр молока 0,5
15гр арахисовой пасты
1 скуп протеина
500гр творога
200гр яичного белка
3гр омега 3
калории 1,588 Б: 155 Ж:30 У:175
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
