Изменено: Илья Сухачев, 02.07.2011 - 17:10 PM
Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
#1104
Offline
02.07.2011 - 17:07 PM
Nitro Spray
- Форумчане
-
- Сообщений: 617
- Регистрация: 06.04.07
Most Wanted
- Откуда:Ukraine Kyiv
- Вес / Рост: 82кг/176 см
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: качок
Репутация:
аппетитно конечно выглядит твоя говядина и не только!!! эх ты,дразнишь тут нас!!! из-за тебя у меня уже слюна течёт по бороде!!!! 
#1105
Offline
02.07.2011 - 17:25 PM
PashokZp
- Форумчане
-
- Сообщений: 320
- Регистрация: 05.02.09
Атлет
- Вес / Рост: 92/183
- Стаж / Возраст: 1/22
- Кто: дрищ
Репутация:
что реально удобно??какая модель аерогриля?Щас всё почти в аэрогриле готовлю, кроме творога.:Р Я не понимаю как я раньше без этой штуки жил.
#1106
Offline
02.07.2011 - 17:25 PM
PashokZp
- Форумчане
-
- Сообщений: 320
- Регистрация: 05.02.09
Атлет
- Вес / Рост: 92/183
- Стаж / Возраст: 1/22
- Кто: дрищ
Репутация:
что реально удобно??какая модель аерогриля?Щас всё почти в аэрогриле готовлю, кроме творога.:Р Я не понимаю как я раньше без этой штуки жил.
#1107
Offline
02.07.2011 - 17:29 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
посмотрел на блюда Маврика и задумался, что лучше все же купить мультиварку или аэрогриль)
у родителей был, очень понравилась мультиварка от панасоника!
у родителей был, очень понравилась мультиварка от панасоника!
#1109
Offline
03.07.2011 - 17:21 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Очень удобно. Любую модель бери, они не сильно все отличаются.что реально удобно??какая модель аерогриля?
Завтрак: омлет с курицей и хлебом,
Обед: мясо, брокколи, миндаль, яблоко.
#1111
Offline
04.07.2011 - 16:08 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Брокколи тоже в аэрогриле готовлю теперь.
Обед#1: Грудки, пюре.
В картошку добавил немного молока и оливкового масла.
Обед#2: Грудки, рис.
Обед#1: Грудки, пюре.
В картошку добавил немного молока и оливкового масла.
Обед#2: Грудки, рис.
#1115
Offline
05.07.2011 - 19:04 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
взял на вооружение)надо будет затестить)))вчера на ужин скушал 350г виски + 700г пепси лайт
к утру водичка слилась...в зеркале увидел супер риппед-шредед)))))))))
#1117
Offline
05.07.2011 - 19:49 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
ок, спасибо!на выходных ради прикола попробую)а дневной калораж в этот день не надо урезать, есть еще какие то нюансы?To: joke
для затестить лучше используй сухое вино
#1118
Offline
05.07.2011 - 19:59 PM
Hool
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.09.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: -/186
- Стаж / Возраст: 2/29
- Кто: пляжник
Репутация:
To: joke
ну можно не заморачиваться
просто бухнуть и все))
я не часто пью...раза 3 в год, но 2 из них треш))
так вот до -3кг сливаю на утро
если по лингейнс
то основные моменты
- если пьянка вечером, то углей в первой половине дня примерно 1г на фунт
- жиров по минимуму, белка много
- выбирать не сладкие напитки...хорошо водка, ром, сухое вино
з.ы. помогало преодолеть плато во время сушки)))))
ну можно не заморачиваться
просто бухнуть и все))
я не часто пью...раза 3 в год, но 2 из них треш))
так вот до -3кг сливаю на утро
если по лингейнс
то основные моменты
- если пьянка вечером, то углей в первой половине дня примерно 1г на фунт
- жиров по минимуму, белка много
- выбирать не сладкие напитки...хорошо водка, ром, сухое вино
з.ы. помогало преодолеть плато во время сушки)))))
Изменено: Hool, 05.07.2011 - 20:01 PM
#1120
Offline
08.07.2011 - 08:36 AM
MAX_POWER
- Форумчане
-
- Сообщений: 1109
- Регистрация: 13.05.09
Еxercising baby
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 93/182
- Стаж / Возраст: 1/30
- Кто: дрищ
Репутация:
To: joke
ну можно не заморачиваться
просто бухнуть и все))
я не часто пью...раза 3 в год, но 2 из них треш))
так вот до -3кг сливаю на утро
если по лингейнс
то основные моменты
- если пьянка вечером, то углей в первой половине дня примерно 1г на фунт
- жиров по минимуму, белка много
- выбирать не сладкие напитки...хорошо водка, ром, сухое вино
з.ы. помогало преодолеть плато во время сушки)))))
Да, есть такая тема. С красным вином так в точку вообще
9 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых
