Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Поел )))


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2031 ответов в теме

#1361
Offline Beowulf
18.01.2012 - 22:31 PM

Beowulf
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 1027
  • Регистрация: 13.02.08
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
аэрогриль-вещь)))все нна нем готовлю))
счас в данную минуту индюшиные бедрышки(без шкурки) запекаю+ макароны из твердых сортов, консервиров огурчик и приятного апетита))))не ваши конечно шедевры кулинарии но вкусссссссно тоже)

#1362
Offline Roadster-101
24.01.2012 - 15:10 PM

Roadster-101
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 26.11.10
  • Откуда:Благовещенск DV
  • Вес / Рост: 57/172
  • Стаж / Возраст: Мало/21
  • Кто: дрищ
Репутация:
Так вот началось все у меня с пароварки, как то случайно)) понял что не - то да и не хватает в ней чего то. Вот решил покупать аэрогриль. Вещь реально нужная и незаменимая.
Спасибо за ответы)

#1363
Offline Hool
24.01.2012 - 15:33 PM

Hool
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.09.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: -/186
  • Стаж / Возраст: 2/29
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Beowulf
какой у тебя торговой марки аэрогриль?
в Киеве выбор огромен, но куча барахла. Покупать Хоттер не хочется, дороговато. И сомневаюсь что буду доволен едой из аэрогриля :)

#1364
Offline Леонардо
25.01.2012 - 04:05 AM

Леонардо
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 167
  • Регистрация: 08.06.11
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 0.5/22
  • Кто: атлет
Репутация:
хм, а в чём принципиальное отличие аэрогриля за 30баксов от аэрогриля за 350баксов?

если первый сломается быстрее - так и хер с ним, за те же деньги можно ещё пучёк купить и раз в пол года молотком его херячить.

сейчас вот тоже собрался прикупить, что-то бюджетное.

#1365
Offline Hool
25.01.2012 - 11:52 AM

Hool
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.09.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: -/186
  • Стаж / Возраст: 2/29
  • Кто: пляжник
Репутация:
думаю можно открывать тему с рецептами для аэрогриля :)

#1366
Offline Beowulf
25.01.2012 - 13:23 PM

Beowulf
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 1027
  • Регистрация: 13.02.08
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
а чо там рецепты придумывать))))обычная типа духовка-печка)))
я в ней кортушку запекаю,мясо и рыбу.пироги хреново получаются.

#1367
Offline Hool
25.01.2012 - 14:10 PM

Hool
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.09.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: -/186
  • Стаж / Возраст: 2/29
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Beowulf
отличие похоже только в скорости приготовления. ну и для мяса обжарка лучше т.к. вентилятор есть :)

#1368
Offline Roadster-101
25.01.2012 - 14:23 PM

Roadster-101
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 26.11.10
  • Откуда:Благовещенск DV
  • Вес / Рост: 57/172
  • Стаж / Возраст: Мало/21
  • Кто: дрищ
Репутация:

думаю можно открывать тему с рецептами для аэрогриля

+1))

#1369
Offline Маврик
26.01.2012 - 20:05 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
Жареные овощи+зернистый творог 2%, творог+яблоко.
IMG_0137.jpg
Капуста, йогурт, авокадо+творог, говядина, картофелина с сыром, томатный суп.
IMG_0138.jpg
Пирог + флафф
IMG_0142.jpg
Флафф:
30гр майофюжен
250гр молока
100гр замороженной клубники
5гр Xanthan Gum

Флафф получился очень объемный. Всего лишь около 250 калорий, а съесть всё не смог. =)

Калории: 2,280 Ж:85.3 У:182.8 Б:199.9

#1370
Offline Аццкий малыш
26.01.2012 - 20:55 PM

Аццкий малыш
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 286
  • Регистрация: 26.03.09
  • Откуда:Одесса
  • Вес / Рост: 79/177
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Маврик
Слушай, а что происходит при термической обработке с порошковым протеином?

#1371
Offline Маврик
26.01.2012 - 21:12 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Аццкий малыш
Не знаю, не химик. :D

#1372
Offline Simple
26.01.2012 - 21:35 PM

Simple
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 271
  • Регистрация: 26.01.08
  • Вес / Рост: 67\178
  • Стаж / Возраст: 1/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
маврик подскажи как можно творог приготовить с протеином клубничным, чтобы вкусно было

#1373
Offline Маврик
26.01.2012 - 21:53 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Simple
Если зернистый, то смешай в миске с орехами, ягодами и полей протеином.
Если мягкий (кварк), то можно сделать запеканку или пирог. Вариантов масса!

#1374
Offline gor
26.01.2012 - 23:49 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:de
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2+0/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Жареные овощи+зернистый творог 2%, творог+яблоко.
Капуста, йогурт, авокадо+творог, говядина, картофелина с сыром, томатный суп.
Пирог + флафф
Флафф:
30гр майофюжен
250гр молока
100гр замороженной клубники
5гр Xanthan Gum

Флафф получился очень объемный. Всего лишь около 250 калорий, а съесть всё не смог. =)

Калории: 2,280 Ж:85.3 У:182.8 Б:199.9


Выглядит конечно офигенно. Особенно после тренировки и часа бега и будучи на диете :-(
А говядина какая (как приготовлено/где покупаешь/какая часть тушки)?

#1375
Offline _GamBit_
27.01.2012 - 00:43 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
Предлагаю запретить Маврику выкладывать здесь фотки :D

#1376
Offline Маврик
27.01.2012 - 21:38 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
Тыквенный ванильный хлебный пудинг.
Послетренировочный прием пищи.
IMG_0146.jpg

Ингридиенты:
300гр тыквы
300гр хлеба
300гр молока
1 яйцо
4 яичных белка
40гр овса
150гр творога
25гр ванильного протеина
корица, стевия
~1500 калорий

#1377
Offline Crusher
28.01.2012 - 17:50 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Обычный скромный парень с хером по колено

  • Сообщений: 2890
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 32/43
  • Кто: атлет
Репутация:
Приготовил плов (рецепт ). Вышло на 3+.
____.jpg

#1378
Offline molch
29.01.2012 - 21:12 PM

molch
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 07.08.11
  • Откуда:Германия
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 0 /22
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Всем доброго времени суток.
Кто какими аэрогрилями пользуется ?киньте на ваши грили ссылку или название полное,выбираю гриль себе :)Благодарю заранее

#1379
Offline gor
30.01.2012 - 16:36 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:de
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2+0/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Всем доброго времени суток.
Кто какими аэрогрилями пользуется ?киньте на ваши грили ссылку или название полное,выбираю гриль себе :)Благодарю заранее


у меня HOTTER HX-1037 Classic, видимо такой же как у Маврик. По сути как обычная духовка с конвекцией, мыть может удобнее разве что. У меня просто духовки не было, поэтому аэрогриль купил.

#1380
Offline Маврик
31.01.2012 - 21:37 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
IMG_0182.jpg
300гр яичного белка
200гр молока
1 скуп ванильного протеина
150гр овсянки
1 яблоко
1 банка консерв. ананаса
стевия, корица

IMG_0181.jpg
200гр булгура
овощи
мясо




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых