Нормальная такая сиротская котлета))))
Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
#1603
Offline
Guest_Alk_*
12.11.2012 - 10:21 AM
Опаздывал на работу, сделал завтрак космотуриста - полтора черпака гейнера, пачка творога, мажитель. Взбалтывать, но не смешивать.
#1606
Offline
21.11.2012 - 15:47 PM
vikafire
- Гости
-
- Сообщений: 28
- Регистрация: 12.10.12
Атлет
- Вес / Рост: 60\162
- Стаж / Возраст: 1\35
- Кто: фитнес
Репутация:
Вот как получается. Если не ходишь в спорт зал, отдыхают мышцы, но не отдыхает желудок. Вот только пообедала пельменями. Совесть мучит, как жить дальше... Вчера конфета была... Убиться мало.
Изменено: vikafire, 21.11.2012 - 15:48 PM
#1607
Offline
21.11.2012 - 15:56 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7888
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: vikafire
Пельмени разные бывают. Я беру иногда Алтайские, 200р за 900гр, очень вкусные, мясо вкусное, а не письки-сиськи.
Пельмени разные бывают. Я беру иногда Алтайские, 200р за 900гр, очень вкусные, мясо вкусное, а не письки-сиськи.
#1608
Offline
21.11.2012 - 16:29 PM
ReDDog7733
- Форумчане
-
- Сообщений: 2415
- Регистрация: 08.03.12
Не имею
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 84/182
- Стаж / Возраст: не считаю
- Кто: физкультурник
Репутация:
150 гр индейки тушеной с грибами, морковью и луком.
125 гр риса 4 сорта
яблоко на десерт
Сейчас второй заход
125 гр риса 4 сорта
яблоко на десерт
Сейчас второй заход
#1610
Offline
21.11.2012 - 21:09 PM
Olegan
- Форумчане
-
- Сообщений: 4813
- Регистрация: 21.03.11
Атлет
- Откуда:Степь
- Вес / Рост: 85/179
- Стаж / Возраст: 15/58
- Кто: легкоатлет
Репутация:
в 23-00 пришел с тренировки сожрал банан с чайком и печеньками,через полчаса три яйца и и картофан запеченый... все равно хочу а время первый час ночи)))разогрел горбушу с сыром и рисом и набадяжил в блендере 400 грамм творога...осталось добить и умереть)))
#1611
Offline
24.11.2012 - 19:50 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
Вот такой ужин у меня бывает очень часто! 
Все съедаю за раз. 
Все съедаю за раз.
Прикрепленные миниатюры
Изменено: nitr0d, 24.11.2012 - 19:50 PM
#1612
Offline
24.11.2012 - 21:00 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: nitr0d
Тут тыщи за 3 калорий. Зачем тебе так много?
Этот стаф вкусен при умеренном употреблении, а когда объедаешься, чувствуешь себя хреново, не?
Тут тыщи за 3 калорий. Зачем тебе так много?
Этот стаф вкусен при умеренном употреблении, а когда объедаешься, чувствуешь себя хреново, не?
#1613
Offline
24.11.2012 - 21:11 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Маврик
Я просто люблю сладкое. С чаем это все быстро и вкусно, помещается в желудок не объедаясь))) Калории пока не считаю.
Вот со следующей недели что бы к 15 декабря в категорию до 93 кг. поместиться, придется себя ограничивать, а так не хочется.
Я просто люблю сладкое.
С чаем это все быстро и вкусно, помещается в желудок не объедаясь))) Калории пока не считаю. Вот со следующей недели что бы к 15 декабря в категорию до 93 кг. поместиться, придется себя ограничивать, а так не хочется.
Изменено: nitr0d, 24.11.2012 - 21:16 PM
#1616
Offline
25.11.2012 - 09:02 AM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Тыквяный пирог без основы с ванильным творогом, греческим йогуртом, изюмом, черной смородиной, шоколадными колечками и арахисовой мукой PB2
#1620
Offline
28.11.2012 - 10:07 AM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: bu-3
Если серьезно, то курицу вареную. Потом еще поллитра биобаланса выпил! Грубо говоря 16 дней осталось до соревнований, а нужно сгонять много в весовую до 93 кг. В этот раз заранее начну, что бы силу не попалить.
Если серьезно, то курицу вареную.
Потом еще поллитра биобаланса выпил! Грубо говоря 16 дней осталось до соревнований, а нужно сгонять много в весовую до 93 кг. В этот раз заранее начну, что бы силу не попалить.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
