Перейти к содержимому

Фото

Поел )))


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1844 ответов в теме

#1841
Offline Папай
15.02.2017 - 16:15 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2038
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: много/24
  • Кто: качок
Репутация:

Интересно, а сколько все этого потребляет кочок?



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1842
    Offline kkorotkoff
    07.05.2017 - 10:43 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5049
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Отваренные зёрна гречки и пожаренные белые грибы.



    #1843
    Offline Genitor
    26.07.2017 - 19:26 PM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 997
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 24/35
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Фарш с итальянской лапшой, оладьи из кабачков и сыра со сметанно-чесночным соусом

     

     

    Прикрепленные миниатюры

    • food.jpg


    #1844
    Offline Паштет
    28.07.2017 - 22:35 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1853
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 94/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Съел сейчас на обед салатик и стейк говяжий граммов на 600 с картофельным пюре. Остаток дня готов сидеть и переваривать всё это :)


    Изменено: Паштет, 28.07.2017 - 22:35 PM


    #1845
    Offline kkorotkoff
    27.03.2018 - 22:33 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5049
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Сегодня за весь день, как, примерно, и обычно последнее время:

    Чай, пюрешечка с котлеточкой, чай, чай чай, молоко со сгухой и творогом, чай, чай, чай, пюрешечка с котлеточкой, чай, чай с хлебом, чай, чай.

    Вот и всё.


    2 грамма на кг своего веса белков, 3 грамма...

    Хорошо, если 0,1 перепадает)






    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых