Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Поел )))


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2031 ответов в теме

#1941
Offline Nancy Ya
15.01.2022 - 04:58 AM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3538
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Мне раньше думалось, что я питаюсь как овчарка или солдат-срочник - могу есть одно и то же практически с небольшими вариациями, некапризна в еде совершенно, мне главное, чтобы ее было много. Но когда я в эту тему захожу, мне кажется что я какой-то неебический гурман. Тут у вас то кости рыбные жирные на клавиатуре с чаем, то яйца варите по 10 минут (как их есть-то потом :unknw: ?). Теперь вот салаты трехдневные еще. Про очистки даже думать боюсь. 



#1942
Offline Boom
15.01.2022 - 05:29 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

то яйца варите по 10 минут

Я тоже долго варю. А сколько надо?) 



#1943
Online Папай
15.01.2022 - 07:21 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3767
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:
обсуждали недавно, вродев етой теме
я С1 варю 7 мин и сразу охлаждаю холодной водой

#1944
Offline Nancy Ya
15.01.2022 - 08:17 AM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3538
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Я ем свежие яйца всмятку. Варю 3 мин, максимум 4. Или пашот делаю, без скорлупы. Если яйцам больше недели, я их лучше в омлете съем, чем варить долго. Невкусно же.



#1945
Offline Boom
15.01.2022 - 08:19 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я ем свежие яйца всмятку. Варю 3 мин, максимум 4. Или пашот делаю, без скорлупы. Если яйцам больше недели, я их лучше в омлете съем, чем варить долго. Невкусно же.

Ненавижу яйца всмятку, поэтому варю 10 минут) за раз 7-10 штук.

Изменено: Boom, 15.01.2022 - 08:20 AM


#1946
Offline алико
18.01.2022 - 11:14 AM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Мой варик кебабов+ зелень+булгур+свинина+ лук+(кумин+мускат. орех, +перец черный, соль, на любителя короче.)

Пергамент щас силиконизированный какой-то, мажется маслом чтобы не прилипало,  ложка воды и жарить, по 8-10 мин на каждой стороне.


Изменено: алико, 18.01.2022 - 11:26 AM


#1947
Offline Admin
01.02.2022 - 23:47 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3584
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 28/41
  • Кто: пляжник
Репутация:

Говорят, гречка-то вся отравлена в России... Через границу не пропускают.

 

Желтая пресса?



#1948
Offline Olegan
21.03.2022 - 11:41 AM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

вчера решил заняться сыроварением))накопились заначки халявного домашнего творога...сырники и творожники из него плывут из за большой жирности :)


.

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20220321_122927.jpg


#1949
Offline weightlifter
21.03.2022 - 12:50 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4173
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 95/192
  • Стаж / Возраст: 9/39
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

выглядит аппетитно)
С батоном хлеба и пачкой масло под чай влет зайдет



#1950
Offline Olegan
21.03.2022 - 12:58 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

выглядит аппетитно)
С батоном хлеба и пачкой масло под чай влет зайдет

на вкус тоже нормуль,перегрел немного,первый раз так то))себестоимость без учета творога 500 тенге=100 рублей,если брать творог 700 тенге=140 рублей,итого 1200 тн или 240 руб...на фотке 1 кг :)


Изменено: Olegan, 21.03.2022 - 12:59 PM


#1951
Offline Admin
06.07.2022 - 11:16 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3584
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 28/41
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вчера купил щуку сушеную, с пивасом нормально зашла :D И 45 грамм белка всего за 70 рублей на 100 грамм)

#1952
Offline Morten
06.07.2022 - 21:31 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Вчера купил щуку сушеную, с пивасом нормально зашла :D И 45 грамм белка всего за 70 рублей на 100 грамм)

И соли норм, чтоб с утра глаз не видно было)))

#1953
Online Mouse
06.07.2022 - 21:54 PM

Mouse
  • Гости
  • ебейший маус

  • Сообщений: 14928
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сожрал пол утки запеченной в духовке с чесноком, плюс печеные картошка и кабачки.

И салатик помидорный с луком.

Калории и белки жирки не считал. А нахуя? Главное вкусно и много. А там сколько влезло.

Пошел спать, чтобы своих белков и жирков отложилось.


Изменено: Mouse, 06.07.2022 - 22:05 PM


#1954
Offline Morten
06.07.2022 - 22:09 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Пошел спать, чтобы своих белков и жирков отложилось.

Чтоб с утра их высрать)

#1955
Online Mouse
06.07.2022 - 22:11 PM

Mouse
  • Гости
  • ебейший маус

  • Сообщений: 14928
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Чтоб с утра их высрать)

почему у говна все мысли о говне?

может к психиатору пора?



#1956
Offline weightlifter
07.07.2022 - 22:10 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4173
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 95/192
  • Стаж / Возраст: 9/39
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Много? Маус, не голодай, пожалуйста. Ну серьезно

#1957
Online Mouse
07.07.2022 - 22:14 PM

Mouse
  • Гости
  • ебейший маус

  • Сообщений: 14928
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Много? Маус, не голодай, пожалуйста. Ну серьезно

Вот когда сделаешь третий детский разряд, тогда будешь советовать. Не мне, а новичкам каким нибудь.

Куда дедуган пропал? Почему тебя перестал воспитывать?


Изменено: Mouse, 07.07.2022 - 22:23 PM


#1958
Offline weightlifter
08.07.2022 - 05:18 AM

weightlifter
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4173
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 95/192
  • Стаж / Возраст: 9/39
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Не понял, где ты совет увидел???

#1959
Online Mouse
08.07.2022 - 12:51 PM

Mouse
  • Гости
  • ебейший маус

  • Сообщений: 14928
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Не понял, где ты совет увидел???

Если ты по своей тупости подумал что я голодаю, потому что жрать нечего, то как обычно мимо.

Много начал жрать потому что массу набираю.

Ты то сам ни массу, ни силу,  ни ума набирать не научился.



#1960
Offline weightlifter
08.07.2022 - 21:16 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4173
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 95/192
  • Стаж / Возраст: 9/39
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Всмысле? Я такто побольше тебя вешу, ёпта )
УПД1. Про рост лучше не вспоминай. Ибо в спорте рост не учитывается. Ты может и сильнее, но в массе х там плавал. Сильнее чисто из за удачных рычагов
УПД2. И веществ xD

Изменено: weightlifter, 08.07.2022 - 21:18 PM





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых