Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Я в ЗОЖ не верю. Еще ни разу не продемонстрировали человека, который вегетарианствовал, голодал, занимался йогой и не умер ).
Вот Минвалеев утверждает, что пища, которая не воспринимается вкусной, съедена без удовольствия — усваивается хреново, пользы не приносит. Ему я верю ).
Может стероиды, и какой-нибудь энзимы картину слегка улучшают, но вряд ли намного.

Шо то кажется мне ЗОЖ и веганство рааазные вещи

совершенно противоположные)

Это смотря с кем разговаривать. Какой-нибудь эзотерический ЗОЖник скажет, что кач, много белковой еды и витамины — самый быстрый путь в могилу .
Ладно, я заканчиваю офтопить )

Вот что ББ животворящий делает, у Дракона энтузиазм прёт как у подростка, только что посмотревшего «Качая железо» .

Когда захочешь спрыгнуть, вспоминай фото улыбающегося Мауса с ногой в руках

7 недель.))

Спасибо, Макс... Хоть ты в меня веришь.. За 7 недель ТАКОГО питания я ж Олимпию выиграю бл...

Спасибо, Макс... Хоть ты в меня веришь.. За 7 недель ТАКОГО питания я ж Олимпию выиграю бл...

По поводу макарон - я, честно говоря, их противник даже на этапе массонабора, если есть предрасположенность к набору жира. Сейчас вообще мало кто свинеет на массе, чтобы потом героически бороться с жиром на сушке. Предпочитают набирать более-менее чисто, а кто родился дрищом - в межсезонье вообще сливают, набирая только к соревам и сразу почти соревновательную форму) Сколько я видела рядом с собой в залах экспериментов с набором "грязной" массы, к соревам очищалось не больше того, что можно набрать качественно, а проблемы с сушкой возрастали в разы.

А что касается конкретно итальянских макарон - это мне рассказывали девушки, соревнующиеся спортсменки (не бикини ), которые жили и здесь, и в Италии. Что если включать макароны в рацион как источник углей на постоянной основе, те, что продаются в Италии как специальные макароны из твёрдых сортов, пригодные для спортсменов, ни в какое сравнение не идут с любыми макаронными изделиями из твёрдых сортов, продающихся в России. Конкретно, что обеспечивает большую разницу, я не знаю - сама с итальянскими макаронами не экспериментировала. Девицы уверяли, что просто там эти макароны действительно из твёрдых сортов, а у нас они все идут с большей или меньшей примесью мягких, более дешёвых. Может, ещё что-то в технологии изготовления разное.

Безусловно, как сочетание с другими продуктами, так и термическая обработка будет влиять. Наверное, если сухие макароны грызть, то вообще низкий ГИ выйдет даже у наших - но, боюсь, Дракон на это не пойдёт)))

Мастер на массу используют в основном с энантатом, для качественного набора. Большинству такое сочетание подходит. Меньшинству - вообще ни о чём) Но это моя статистика, выборка слишком небольшая, чтобы утверждать что-то с уверенностью.

Просто думаю что перед НГ загориться вернуться в жим)

к НГ точно не захочется))) там сорев нету

Мастер на массу используют в основном с энантатом, для качественного набора. Большинству такое сочетание подходит. Меньшинству - вообще ни о чём) Но это моя статистика, выборка слишком небольшая, чтобы утверждать что-то с уверенностью.

Спасибо. Возможно, попробую все-таки его...

Вес сегодня один в один вчерашний. ВСе замеры там же... 

To: Doberwomen

Я вот каши с детства ненавижу.

И, если рис я еще изредка как-то могу жрать, то гречка для меня - вообще параша невообразимая.

Жру макароны.

Поэтому и жЫрный, как свинота, но макароны жрать не перестану.

Наверное, если сухие макароны грызть, то вообще низкий ГИ выйдет даже у наших - но, боюсь, Дракон на это не пойдёт)))