Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Если бы все это было так, то на низкоуглеводной диете в день загрузки организм бы надувался бы гликогеном через трое суток.

А надувается по факту часов через 20.

Так что хз, коллеги, хз(с).

мы говорили про снижение веса за счет снижения кол-ва жира, гликоген-то понятное дело быстро уходит-приходит.

Ваша теория?)

Вот хер его знает, что тут сказать. Правда, не знаю.

мы говорили про снижение веса за счет снижения кол-ва жира, гликоген-то понятное дело быстро уходит-приходит

По идее, если организм начинает использовать жир, как топливо, при недостатке гликогена, то он (жир) должен уходить так же плавно и постоянно, а не с запозданием в 4 дня.

Но это тоже только мое дилетантское предположение. Как происходит на самом деле - сказать не берусь. 

Вот хер его знает, что тут сказать. Правда, не знаю.

 

 

По идее, если организм начинает использовать жир, как топливо, при недостатке гликогена, то он (жир) должен уходить так же плавно и постоянно, а не с запозданием в 4 дня.

Но это тоже только мое дилетантское предположение. Как происходит на самом деле - сказать не берусь. 

Да очень просто происходит - пока есть гликоген, организму жир незачем перерабатывать, это ж еще трудиться нужно)

а запасы гликогена - вопрос одной-двух объемных тренировок на "несоревновательные группы мышц")

Ну, Дракон вроде достаточно объемно тренируется, а колебания в дневной норме потребления вроде не очень высокие.

Ну, Дракон вроде достаточно объемно тренируется, а колебания в дневной норме потребления вроде не очень высокие.

Изменено: Дракон, 07.11.2017 - 14:38 PM

Безумно оригинальный рацион - гречка, яйца, филе)

Безумно оригинальный рацион - гречка, яйца, филе)

проще всего с вечера или утром по быстрому приготовить... ты думаешь, в моем случае стоит пыжиться и изобретать велосипед?) 

проще всего с вечера или утром по быстрому приготовить... ты думаешь, в моем случае стоит пыжиться и изобретать велосипед?) 

Не, ну ты хоть бы крупы чередовал - например, день гречка, день рис или день курица, день говядина) через месяц такого питания можно возненавидеть и гречку, и курицу)

А однообразный рацион еще успеешь на сушке сделать)

Изменено: Boom, 08.11.2017 - 00:28 AM

Не, ну ты хоть бы крупы чередовал - например, день гречка, день рис или день курица, день говядина) через месяц такого питания можно возненавидеть и гречку, и курицу)

А однообразный рацион еще успеешь на сушке сделать)

я ленивый((( мне проще вогнать себя любое питание, настроившись, что то всего лишь набор БЖУ, чем заморачиваться с готовкой. Сам понимаю, что сейчас поднадоест- вот тогда и буду пытаться разнообразить)

А вапще у меня читмил ожидается недурственный... После взвешивания в пятницу я планирую быстрыми углями нажрать все, чего недоел за эти дни))) В морозилке уже литрушка мороженого баскин роббинс приготовлена... Так что я в предвкушении))))))

Вес минус 800. Вроде, сдвинулось.. Посыпались руки (минус полсантиметра), но немного еще увеличилось больное бедро. Остальные замеры на месте. Угли оставляю на вчерашнем уровне. Надо согнать еще около 2,5 кг.

Не, ну ты хоть бы крупы чередовал - например, день гречка, день рис или день курица, день говядина) через месяц такого питания можно возненавидеть и гречку, и курицу)

А однообразный рацион еще успеешь на сушке сделать)

Это у каждого по разному...одному приедается, другому в кайф есть то же самое. Я уже пол года подряд по утрам ем гречку с молоком на завтрак. Уже не могу без нее. Может я наркоман (гречкоман)

На работе у нас мужик был, так он в течении 3х лет только курицу на обед и ел.

Может не увидел, что с анализом Е2?

Может не там искал? Я даж не знаю что это... никогда анализы не сдавал.

ну эт зря, может и правда в завышенном Е2 дело - воду держит, вот и не уходит вес.

может и правда в завышенном Е2 дело - воду держит, вот и не уходит вес.

Легко может быть.

Дракон, ты никогда не сдавал анализы, и, соответственно, никогда не кушал ИА, я правильно понимаю? 

Легко может быть.
Дракон, ты никогда не сдавал анализы, и, соответственно, никогда не кушал ИА, я правильно понимаю?

ну эт зря, может и правда в завышенном Е2 дело - воду держит, вот и не уходит вес.

По ощущениям в сосках.

Ну, вообще эстрадиол гасят как раз для слива излишней воды из организма.

Плюс на высоком эстрадиоле сушиться нереально, ибо он не дает жир палить даже при ощутимом дефиците калорий.

Ну, вообще эстрадиол гасят как раз для слива излишней воды из организма.
Плюс на высоком эстрадиоле сушиться нереально, ибо он не дает жир палить даже при ощутимом дефиците калорий.