Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

У нас в 125 бывает вообще ни одного человека нет. Приходи и выигрывай с любым жимом. ))

Изменено: SergeyF, 11.11.2017 - 21:35 PM

а в 110 какие результаты ?
в смысле реально было в 110-й выиграть?

первый начал со 100, вторая 115. Второй начал 125. И дальше я за этим цирком не следил... похрен. Рассчитывал по коэффициенту со всеми за тройку бороться, а там такой нежданчик.

Проиграл первое с результатом 200

 

 

Так что там по попыткам то?

Так что там по попыткам то?

195 +
200 +
202 - причины писать не буду. Не пожал значит не пожал.

Команда заняла 2 место, хотя мы привезли 8 из 16 заявленных нами спортсменов. Выиграли у команд, в которых по 13 человек. Конечно, главное событие для меня это 3 мс у девочек, которых я готовил в слинге. Одна из них жена, для которой это были вообще первые старты в жиме, причем через год после родов.

To: Дракон 

жену с МС по жиму! И напарника жена я так понял тоже на МС пожала? Молодцы девчонки! Ну и ты 200 показал для слива тоже отличный результат, не помню 202,5 в сотке или в 110 было? Молодцы поздравляю!

To: Дракон 
жену с МС по жиму! И напарника жена я так понял тоже на МС пожала? Молодцы девчонки! Ну и ты 200 показал для слива тоже отличный результат, не помню 202,5 в сотке или в 110 было? Молодцы поздравляю!

Я всегда в сотке. В этот раз тоже просто обязан был 202 жать. Но(((
Напарника жена и тренер из клуба. Всех в софте готовил я. Не ожидал, что все трое стрельнут... первой все трое пожали на кмс. Второй тренерша мс сделала, двое не пожали. Обеих настроил и сказал ошибки и третьим подходом моя легко пожала, жена компаньона на волевых, но тоже пожала. Умнички. Очень рад реально за всех...

Значит удачно выступили! Обязан не оязан, а жать 200 стабильно в сотке при твоих запарках с питанием считаю хоть и не прогрессом, но хорошим стабильным результатом. Короче, как уже сказал, молодцы, отлично выступили!

Значит удачно выступили! Обязан не оязан, а жать 200 стабильно в сотке при твоих запарках с питанием считаю хоть и не прогрессом, но хорошим стабильным результатом. Короче, как уже сказал, молодцы, отлично выступили!

Спасибо. Считаю это выступление именно командой превзошло те, когда я брал абсолютки. Здесь мы сработали именно командой красиво... сидим бухаем))))

А ребятам с форума спасибо. Я использовал советы тех, кто пытался помочь. Всех по немногу. Благодаря Лотару я подслил, снизив эстроген (выпил таки табу анастрозола), Рукиш помог лимончиком, Санякл с "сауной" в машине...
Так что убедился, что помимо поболтать форум и практическую пользу несет)))
И остальным всем спасибо, кто хотел помочь)))

Изменено: Дракон, 12.11.2017 - 02:02 AM

Небольшой отчетец. С 11.30 выводил команду. Цченик пожал 140. Наконец взял кмс (135). Не хотел его выводить. Он валялся больной дома полторы последние недели. Но он настоял.
Парня с зала малого выводил (тренирует Мустафа). Тот по юношам 16-17 лет выступал. На второй подход заказали ему 116 (рекорд Крыма). Со второй попытки он их пожал. Заказали 4ю 120, но не хватило немного(

Потом мои девочки. Переволновался пипец. После них думал сниматься. Откат такой, как будто сам пожал.

Потом уже в 19 часов я... первый нежданчик: по заявкам сильных соперников не было. Но... тут прямо перед разминкой подкатывает мой постоянный соперник. Он должен был по любителям выступать, но с работы не отпустили и он приехал с профи.

На разминке я дошел до 190. Как то не уверенно. И 2 раза щелкнуло плечо. Заранее я заказывал 197 на первую. Конкурент заказал их же (он в команде организатора турнира и всю инфу уже по телефону ему слили). Он легче на кило (как я понял, взвешивался тоже по телефону))), так что одинаковый вес мне никуя не давал, а на больше идти сразу разминка не позводила... перезаказал на 195. Оба жмем. Я ооочень легко.



На вторую я заказываю 200. Соперник тоже не парится и заказывает их же, не рассчитывая на какие-то рекорды. Жмем (в названии видео ошибка. Там 200)



Я уверенно. Он ну прямо из последних сил выдавливает. Видно, что следующий вес мимо.

Я заказываю 202. Миша заказывает 210! Я понимаю, что он реально сдался. Так, как он пожал 200, там нет и 202. И он решил проигрывать красиво.

И прясо перед моим третьим подходом начинается заварушка: судьи приняли неправильное решенип по одному из спортсменов. Разборки, просмотр видео и т.д. минут 7... я реально тупо горел((( ложусь и буквально чуть чуть не прохожу мертвую точку...

Корить некого. Все было в моих руках. Если бы я жал эти 202, то "гарантированно" выигрывал бы. Соперник уже сам сдался.

Но зато какая была борьба... если бы я 200 не жал, то второе место у меня на 195 отбирали бы))) на пятки наступают суки.

Изменено: Дракон, 12.11.2017 - 11:05 AM

Отчет по девочкам.

Все трое сливали килограмма по 2 в свои категории. На тренировках уровень КМС жали уверенно, норматив МС 50/50: каждый раз ловили глубину одевания слинга, чтобы с одной стороны прибавлял, с другой - не ломал, у каждой срабатывала своя техника. Двое жали "в крест", одна чуть сводила локти.

Первые подходы все идут на норматив КМС и жмут их.

Второй поток. Ксюша (тренер из зала. Бэ жим тренирует Мустафа, я ее готовил в слинге). Категория до 48 кг. На МС заказываем 65. Жмет:



От третьей попытки отказываемся. Смысла нет лишний раз травмы ловить.

У наших с компаньоном жен попытки на МС мимо: у моей пошло, но ооочень тяжело, сыграл локоть и она его уже довключить не смогла. У жены компаньона чуть срыв сантиметров до 5ти и все(

Третий поток.
Настраиваю жену. Она в 56 категории, на МС надо 77.5. Вырывает легко:



Очередь жены компаньона. Она с какого-то перепуга начала во второй попытке жать в крест, хотя проверено, что ее так ломает и ей проще чуть свести локти, помочь широчайшими при срыве и потом она дожимает сама. Проговариваю. Все в напряге... никто из команды не верит, что будет 3 из трех, все ожидали, что кто то сорвется, а осталась только она. Категория 60, на МС надо 82.5. Все учла и поборолась.



В итоге 100% результат)))

Изменено: Дракон, 12.11.2017 - 11:45 AM

Ну, что, мои поздравления всей драконьей команде и ее лидеру!

Дальнейших успехов в карьере и удачных стартов!

Ну, что, мои поздравления всей драконьей команде и ее лидеру!
Дальнейших успехов в карьере и удачных стартов!

Спасибо.

Сижу размышляю о смысле жизни и дальнейших планах... бодибилдинг или жим?

Вот тут у меня команда. Нас все в Крыму знают. С нами считаются. Один из самых уважаемых в Крыму жимовиков, элита НАП, на соревах удивился, услышав от меня, что Клубу и Команде чуть больше года... он сказал, что у него ощущение, что он нас видит лет 5 уже на соревнованиях...

Меня в моей категории уже нельзя не опасаться. Сейчас нас в сотке в Крыму двое с результатом 200+. И то, у соперника пошел откат, да и он погнался за легкими нормативами и выступает по любителям.
Тьфу-тьфу-тьфу удается без травм...

Вопрос: чего из этого, когда и вообще достигну ли, если податься в бб?

Вопрос риторический...

Нам дали грамоту за 2е командное место. Первое у клуба организатора турнира. Обошли клубы с большими командами и многолетней лифтерской историей... нонсенс.

Осень бля.

Ну все , Дракон- крымский Недоруев. Пора уже в баню ходить с командой.))

"Всегда найдется друг организатора" - это что в альтернативе, что в фпр такая хрень, не переживай. В следующий раз победишь так, что никто и не попытается поспорить (если не уйдешь в бб, я щитаю).
Поздравляю, мужик!

Ну все , Дракон- крымский Недоруев. Пора уже в баню ходить с командой.))

Я не считаю себя звездой- результаты не те. Но есть то, чего терять не хочется. Если я не буду выводить команду, то ее не будет...

"Всегда найдется друг организатора" - это что в альтернативе, что в фпр такая хрень, не переживай. В следующий раз победишь так, что никто и не попытается поспорить (если не уйдешь в бб, я щитаю).
Поздравляю, мужик!

Я и не переживаю: это ведь я не пожал последнюю попытку. Надо было жать и закрывать вопрос. Соперник шансы давал)
Кстати, я даже не знаю кто такой недоруев. Для меня авторитеты Кахута и Сарычев. А про недоруева я только в контексте бани и генеталий что то мельком слышал...

Бб - это уже другой бюджет и главное другие знания, сам себя уже тренировать не сможешь, а тонкостей и помимо этого море, а знаний пока даже по химии мало.
Ну и нагрузки на организм другие, чисто жим и бб не сравнимы.

Жим лежа даже в сравнении с силовым троеборьем - совсем разные затраты.. А ББ - тут все зависит в какую федерацию подашься и сколько времени и денег готов вкладывать. В IFBB (ФБФР) и чемпионом области сложно стать, конкуренция высокая. А в федерациях альтернативных NAC, WABBA и подобных с той же формой, как на чемпионате IFBB областном - можно стать чемпионом мира.

Изменено: nitr0d, 13.11.2017 - 07:17 AM

только стОит тебе начать качать ноги - в сотку уже так просто не уберешься)

Меня в моей категории уже нельзя не опасаться. Сейчас нас в сотке в Крыму двое с результатом 200+. И то, у соперника пошел откат, да и он погнался за легкими нормативами и выступает по любителям. Тьфу-тьфу-тьфу удается без травм... Вопрос: чего из этого, когда и вообще достигну ли, если податься в бб? Вопрос риторический...

 

Весной бб, осенью жим. Будешь универсальный спортсмен)

 

 В IFBB (ФБФР) и чемпионом области сложно стать, конкуренция высокая. А в федерациях альтернативных NAC, WABBA и подобных с той же формой, как на чемпионате IFBB областном - можно стать чемпионом мира.

Да ну, бред. На региональных соревах в альтернативе действительно невысокий уровень, но на международных вполне достойный. На области ifbb достойную форму можно увидеть только если там решит выступить чемпион страны)

Чемпион Украины Wabba 2015, седьмой на мире