Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7846 ответов в теме

#3341
Offline Twisted_Firestarter
15.11.2017 - 23:27 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Последние несколько дней на форуме читал только несколько тем, некогда как-то..
Поздравляю, Валентин!

#3342
Offline VIKING
15.11.2017 - 23:29 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Последние несколько дней на форуме читал только несколько тем, некогда как-то..
Поздравляю, Валентин!

Спасибо, Рома...

А я, видишь, все успеваю))) И сам выступить, и девочек на МС вывести, и ... Ну ты понял)))) Жизнь кипит))))))))) 



#3343
Offline Twisted_Firestarter
15.11.2017 - 23:31 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Спасибо, Рома...
А я, видишь, все успеваю))) И сам выступить, и девочек на МС вывести, и ... Ну ты понял)))) Жизнь кипит)))))))))

Это да) да я тоже достаточно активный форумчанин, но подсдал)

#3344
Offline VIKING
15.11.2017 - 23:35 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это да) да я тоже достаточно активный форумчанин, но подсдал)

Интересно... Наш Великий пропал... Даже не отметился язвительными комментами, что у меня три девочки на МС выполнили))) Причем жена с первых своих стартов... Он жив вапще? никто не читал сводки происшествий с Ставроболе??



#3345
Offline Twisted_Firestarter
15.11.2017 - 23:37 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Интересно... Наш Великий пропал... Даже не отметился язвительными комментами, что у меня три девочки на МС выполнили))) Причем жена с первых своих стартов... Он жив вапще? никто не читал сводки происшествий с Ставроболе??


Просто подумываю перестать посещать этот гадюшник.

Гы)

#3346
Offline Качок
16.11.2017 - 08:14 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Наш Великий пропал...
 

 

Да в бане он повторно на 3 дня, как всегда за гнилой базар 

 

 

 

Выдано баллов: 10. Заканчивается: Сегодня, 11:51 AM

Гы)

 

Только не говори что ты ему поверил :D 



#3347
Offline Maximus1983
16.11.2017 - 11:04 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7745
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Роман доверчив))



#3348
Offline Twisted_Firestarter
16.11.2017 - 11:21 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Роман доверчив))

Не знаю с чего ты это взял, но как раз наоборот) я скептик по натуре.

Андрей, что касается мыши, то я давно уже не верю ни единому его слову) про бан помню, отправил Дракону цитату просто чтоб поржать с нелепых мышеобещаний)

Изменено: Twisted_Firestarter, 16.11.2017 - 11:55 AM


#3349
Offline Maximus1983
16.11.2017 - 11:42 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7745
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

И юмора не понимаешь) 


Изменено: Maximus1983, 16.11.2017 - 11:42 AM


#3350
Offline Паштет
17.11.2017 - 04:50 AM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

И юмора не понимаешь) 

У Бадюка тоже были, просто он их все в унитаз смыл. 



#3351
Offline Twisted_Firestarter
17.11.2017 - 07:11 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Павлик, про корки в другой теме.

#3352
Offline Паштет
17.11.2017 - 13:59 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

про корки в другой теме.

Ого. Это меня глюкануло или форум? А то тему в других разделах, ответы в других темах... Совсем форум без Мауса разваливается.

#3353
Offline VIKING
17.11.2017 - 22:12 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

У Бадюка тоже были, просто он их все в унитаз смыл. 

???? шо за корки? какого Бадюка?



#3354
Offline VIKING
18.11.2017 - 19:11 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня жена на первой тренировке после сорев пожала в софте 87.5х1 (норматив МСМК СПР). Два подхода. И 80х3х3. Я просто не имею морального прпва не выполнить его и сам вместе с ней на следующих стартах... а то посуду буду мыть пожизненно...

#3355
Offline Качок
18.11.2017 - 20:53 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Сегодня жена на первой тренировке после сорев пожала в софте 87.5х1 (норматив МСМК СПР)

 

Как долго твоя жена занимается жимом? Какая цена такому званию, которое делается за месяц-два (утрирую) тренировок? 


Изменено: Качок, 18.11.2017 - 20:54 PM


#3356
Offline VIKING
18.11.2017 - 21:01 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Как долго твоя жена занимается жимом? Какая цена такому званию, которое делается за месяц-два (утрирую) тренировок?

Жимом - не долго. Спортом (именно в тренажерном зале) с 13 или 15 лет... т.е. 8-10 лет. Физподготовка и силовые на уровне;) с нуля за такой срок эти веса так быстро не пожмешь... даже в резинке их надо опустить, сопротивляясь и удерживая... я надел на девочку, которая у мкня почти год слинг... не самый жесткий... так он у нее даже на 45 кг чуть плечи нахрен не выломал из суставов...

#3357
Offline Качок
18.11.2017 - 21:05 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Жимом - не долго
 

 

Так сколько, хоть примерно? Я понимаю что она не новичок в спорте, но один хрен взять так и сделать МСМК за пару месяцев, даже пусть ты был продвинутым спортсменом в других видах спорта, для меня это означает что очень уж никакие нормативы.



#3358
Offline VIKING
18.11.2017 - 21:26 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Так сколько, хоть примерно? Я понимаю что она не новичок в спорте, но один хрен взять так и сделать МСМК за пару месяцев, даже пусть ты был продвинутым спортсменом в других видах спорта, для меня это означает что очень уж никакие нормативы.

Жимом месяца 2-3. Нормативы устанавливаются исходя из статистики. Если сейчас девочки начнут штамповать мс, то их поднимут... у парней недавно подняли.
Такой срок доступен не всем. Жена компаньона занимается жимом 2 года. До этого качем тоже долгие годы. На МС выполнила в этот раз на пределе. У моей по жиму на соревах было видно, что не предел...

Ну и еще... я втихаря сегодня "хакнул" (как выразились наши друзья из другого клуба на соревах) еще один слинг... тот, в котором, как думали все, девушке ловить нечего...
Причем жена компаньона именно в слинге жмет более полугода. За 5 месяцев с прошлых стартов за счет наработки добавила 10 кг

Изменено: Дракон, 18.11.2017 - 21:26 PM


#3359
Offline KaKTy3
18.11.2017 - 22:29 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Сегодня жена на первой тренировке после сорев пожала в софте 87.5х1 (норматив МСМК СПР).


Точно МСМК? Я посмотрел на сайте СПР, для женщин 56 кг, на МСМК норматив 110 кг в "Ультра" и 102.5 кг в "Стандарт" экипировках. А 87.5 кг это КМС и МС, соответственно.

Как долго твоя жена занимается жимом? Какая цена такому званию, которое делается за месяц-два (утрирую) тренировок?


Имеет смысл сравнивать с б/э нормативами. Если жена Дракона жмёт 85 кг в соревновательном стиле (это б/э норматив СПР), то значит и МСМК в слинге этой федерации сравним. Иначе за неё жмёт слинг ;)

Ну и вообще, в нормальных видах спорта МСМК присваивается при выступлении на международных соревнованиях (с международными судьями) с прохождением д/к.

Если брать IPF, то средний вес в в/к 57 кг б/э для женщин был 95.5 кг на жимовом чемпионате этого года. Медиана—100 кг. Победительница—102.5 кг.

В троеборье, средний вес—85.4 кг, медиана—83.8 кг, наибольший—107.5 кг.

#3360
Offline VIKING
18.11.2017 - 23:14 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Точно МСМК? Я посмотрел на сайте СПР, для женщин 56 кг, на МСМК норматив 110 кг в "Ультра" и 102.5 кг в "Стандарт" экипировках. А 87.5 кг это КМС и МС, соответственно.

Смотри нормативы с дк;)
Как то даже мысли не было подсаживать ее на допинг вообще, а тем более пока кормит;)
Ты все смотришь нормативы любителей без дк!!! Это совсем разные цифры...
Не знаю как МСМК, но про элиту точно помню что на региональном уровне уже хрен получишь... но... если она выйдет на 100 кг в своей весовой и до тех пор не повысят нормативы, то однозначно скатаемся туда, где будут присваивать...

Щас смотрел протокол ЧМ врпф только прошедшего. Всего две жали в софте с дк.
95 в 67 категории и 115 в 75ой в оупене. Так что 87 в 56ой вполне сопоставимый результат. А она еще и по юниоркам почти год может...
Ipf даже не рассматриваем.
Нормативы примерно как без дк в альтернативе, все химичатся, но блин все чистые...

"Жмет резинка" - ну естественно!!! ))) Только она и жмет! Все, кто оденут, -сразу МСМК минимум!)))

 

Вот что-то только я б\э жму 200, а в слинге пока всего разок на тренировке смог 280... А мой соперник с жимом б\э 180 уже 310, сцуко пожал(((

 

Это просто ДРУГАЯ дисциплина. Читал пост про экипу - типа помимо силы там еще идет приложение умственных способностей на ее максимальное освоение... Конечно, сильно преувеличено, а то Великий с его айкью уже давно элиту бы выполнил, но условно где-то так и есть. Техника там начинает играть бОльшую роль, чем в безэкипе - нужно нарабатывать глубину одевания девайса, удобную для того или иного соперника технику, когда с одной стороны максимально используется слинг, с другой - не ломает локти. бОльшую роль начинают играть мышцы-стабилизаторы, т.к. приходится удерживать и подконтрольно!!! опускать бОльший, чем в безэкипе вес, больше играет роль сила кистей (мое на данный момент слабейшее звено - на последней тренировке снова неприятно потянул уже другую кисть). Ну и сила дожима важна.

 

И если все, что выходит на первый план, у тебя развито сильнее, чем у соперника, то и прибавка в слинге будет выше. Просто теперь соревнуешься по развитию этих, не настолько важных в безэкипе мышечных групп и качеств. Там первое ограничение, как правило - срыв, который в этой дисциплине тебе дает слинг. 

 

Зачем-то раздедлили 1-2 слоя и трешку... (стандарт и ультра) - мое имхо - не правильно. Трешку освоить могут только сильнейшие. Не опытных она ломает как нефиг делать. И получается сильнейших отделили в свое соревнование, предоставив возможность более слабым бороться самим с собой... Смысл?


И еще некоторый думают, что для того, чтобы получить больше прибавку нужно просто одеть более мощный слинг)))))

Попробуйте! Я свой двойной пока нормально освоить не могу((( Про три слоя вообще молчу. Девочкам с ДК вообще большинству подходят только максимально элластичные и дающие небольшую прибавку девайсы... (не берем в расчет Юлию Медведеву, которая и в безэкипе жмет не меньше многих мужиков, и слинг освоила ебической жесткости)... Более жесткие, а уж тем более двойные не дают опустить им вес, который они могли бы пожать и ломают их нафиг.

 

Возьмите просто для интереса, попробуйте со своими женами пожать в слинге ;) Мне вот даже интересно... Реально... Как минимум, если я окажусь не прав и любая сможет, вдруг ей понравится и она захочет этим заниматься... Но что-то мне подсказывает...


Изменено: Дракон, 18.11.2017 - 22:48 PM





3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)