Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Тогда твой предтреник аспирин кардио)

Тогда твой предтреник аспирин кардио)

спасибо, кардио ввожу, про аспирин буду подумать))

"Аспирин кардио" - это не по отдельности, это препарат такой

вот я темнота))))) ну расшифровывать надо, я же не в аптеке работаю))))

погрипповал немного пару дней, слился, вес 101,8... зато давление не шкалит)))

сегодня получше.

с утра 20 минут велотренажера, ща пойду пожму че-нить))

А еще лучше, ИМХО, и аспирин кардио, и послетренировочное кардио.

Хоть это правильно:

два раза не умирать.

но все-таки хотелось бы попозже и без особых мучений. 

Филиософия на кардио никак не влияет. Если только не делать  кардио плодом воображения.

кстати давление после трени 168/107

 Померяй перед тренировкой и после, после давление обычно понижается 

 Померяй перед тренировкой и после, после давление обычно понижается 

хз... у меня как то после 205 показало. это какое же оно было до)))))

Я имею в виду, что не сразу после тренировки, а в течение некоторого времени оно падает и держится продолжительное время на более низком уровне, чем до.

позамеряю некоторое время... надеюсь, кардио будет регулярным, так что самому интересно, улучшится ли

Кардио очень хорошо помогает, бегаю каждый день, пробежав утром кросс, весь последующий день давление в норме +-.

А что если курить то давление падает?

Если курить-то давление повышается, правильно IDDQD сказал, сосуду от никотина сужаются, соответственно давление растет

хотя никотин сам по себе и полезен

Угу. Тренер знакомый боксеров готовит на инъекционном никотине))