Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8256 ответов в теме

#341
Offline Mouse
23.03.2014 - 21:16 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14911
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Желтые скипидарные ванны


Этот вид ванн рекомендуется для людей с повышенным артериальным давлением (выше 140/90 мм рт. ст.). Желтые ванны расширяют капилляры, способствуя снижению артериального давления. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы продуктов обмена веществ.

Желтый раствор на первую ванну применяют в количестве 1 столовая ложка. Начальная температура должна составлять 37 °С. Допускается образование пленки с комочками раствора на поверхности воды. По мере повышения температуры комочки растворяются. Начинается процедура с температуры 37°С. Через каждые 3 минуты температуру повышают на 1°С подливая горячую воду и доводя до температуры 39-42°С. При проведении ванны необходимо внимательно следить за самочувствием, состоянием пульса и частотой дыхания. По окончании принятия ванны нужно, не вытираясь, отдохнуть в постели 1-2 часа или, если процедура проводилась перед сном, лечь спать. Объем желтого раствора увеличивают на каждую процедуру по 1/2 столовой ложки, доводя его, как и в случае белых ванн, до 8 столовых ложек.

Курс 10 ванн каждый день. 



#342
Offline Ustas
23.03.2014 - 21:19 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

еще кашпировского к ванне прикладывать



#343
Offline IDDQD
23.03.2014 - 21:21 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Псевдомедицина из того же раздела, что и уринотеоапия. Может, и работает, а может, и наоборот.

#344
Offline Mouse
23.03.2014 - 21:29 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14911
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Псевдомедицина из того же раздела, что и уринотеоапия. Может, и работает, а может, и наоборот.

Для темных и отсталых. Скипидар продается в аптеке с инструкцией к применению. По личному опыту, при давлении 130-140 (для меня это много) снижает на 20 единиц сразу после ванны..

 

Автор методики Залманов.

После окончания гимназии с золотой медалью, поступил в Московский университет на медицинский факультет, однако, перейдя уже на четвёртый курс, оставил его, так как не был удовлетворен преподаванием медицинских дисциплин. В 1896 году А. С. Залманов перешёл на первый курс юридического факультета, совмещая занятия юриспруденцией с изучением русской и общей истории, сравнительного языкознания.
В 1899 году он был арестован как один из организаторов всероссийской студенческой забастовки, а вслед за этим был исключен из университета. После освобождения, лишённый возможности продолжить образование в России, А. С. Залманов уехал в Германию, в Гейдельберг. Здесь он окончил медицинский факультет с дипломом доктора медицины (1901). Впоследствии получил ещё два диплома врача — русский (1903) и итальянский (1911).
Во время первой мировой войны А. С. Залманов вернулся в Россию (1914), где стал старшим врачом-руководителем санитарных поездов. После Октябрьской Революции, в 1918 году, работал начальником Главного Курортного Управления, Председателем Государственной Комиссии по борьбе с туберкулезом. Он был личным врачом В. И. Ленина, лечил также Н. К. Крупскую и М. И. Ульянову. В 1921 г. Залманов поделился с Лениным желанием пополнить свои медицинские знания. Немедленно ему был выдан паспорт, деньги на дорогу и место в дипломатическом вагоне. Хотя вернуться назад не удалось, он никогда не менял паспорт и считал себя гражданином СССР.
А. С. Залманов много работал в различных клиниках крупнейших городов Европы, монография А. Крога, посвященная физиологии, удостоенная Нобелевской премии, возбудила в нём желание основательно изучить вопросы капиллярного кровообращения и клеточного метаболизма. А. С. Залманов изучил тысячи работ и в течение восьми лет посещал госпиталя и клиники медицинского факультета в Берлине. Одновременно он работал в патологоанатомическом институте и институтах физиологии и коллоидной химии.
"Во время Великой отечественной войны Залманов, проживавший тогда в Париже, был арестован службой СС. Имя Залманова хорошо было известно в Германии, так как некоторое время он практиковал в немецких клиниках. Ему было предложено возглавить парижский госпиталь, в котором лечились немецкие солдаты, однако ученый отказался от столь «почетной» миссии. И его отпустили, причем без всяких последствий. Можно ли представить себе, что его, еврея по происхождению, русского генерала медицинской службы, бывшего личного врача Ленина, так и не поменявшего советский паспорт на какой-либо другой, отпустили всего лишь под полицейский надзор? Тем не менее, это так: по методике Залманова лечилась вся верхушка Третьего рейха, а сам Залманов, находясь под надзором, продолжал тайно лечить бойцов французского Сопротивления… Почитающий своего Учителя, М. Манчини в своем работе «Жизнь и деятельность Александра Залманова» пишет: « В 1946 году он неутомимо проводит конференции, выступает во Франции и Швейцарии, растит учеников. В этот период он разрабатывает учение о желтых ваннах. Потом превращается в меткого писателя, остроумного и полного юмора… В 1956 году выходит „Секреты и мудрость тела“. В 1960 году — „Чудо жизни“.»
А.Залманов написал три книги, которые неоднократно переиздавались. Его книга «Тайная мудрость человеческого организма» впервые была опубликована во Франции в 1958 году. Позже были опубликованы две другие: «Чудо жизни» (1960) и «Тысячи путей к выздоровлению» (1965). Книги были первоначально изданы на французском и немецком языках. В этих книгах он излагает свою теорию по каппиляротерапии и результаты её применения на практике. Его метод лечения скипидарными эмульсиями был одобрен министром здравоохранения Франции в 1952 году

Личного врача Ленина ты называешь псевдомедиком?

Или нынешние дауны сидящие ва кабинетах поликлиник и купившие диплом большие специалисты?


Изменено: Mouse, 23.03.2014 - 21:53 PM


#345
Offline Мороз
23.03.2014 - 21:54 PM

Мороз
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:

По личному опыту, при давлении 130-140 (для меня это много) снижает на 20 единиц сразу после ванны..  

Держит долго? 



#346
Offline Mouse
23.03.2014 - 22:00 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14911
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Держит долго? 

Не мониторил  на следующий день, потому что делал всегда перед сном. Но самочувствие на следующий было всегда нормальное, поэтому даже не мерял. 



#347
Offline IDDQD
23.03.2014 - 22:02 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Да, это недоучка и шарлатан с выдуманной биографией. Такой же, как Поль Брегг и прочие, имя им легион.

#348
Offline VIKING
23.03.2014 - 22:44 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

бля, маусу своей темы для изложения всех извратов над собственным организмом не хватает. он решил распространить это все как инфекцию по всему форуму...

хорошо, что сразу не начал со своей излюбленной темы лечебное голодание...



#349
Offline SaHeK
24.03.2014 - 10:02 AM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1843
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/35
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

бля, маусу своей темы для изложения всех извратов над собственным организмом не хватает. он решил распространить это все как инфекцию по всему форуму...

хорошо, что сразу не начал со своей излюбленной темы лечебное голодание...

А если начать голодать, то ведь по идее давление должно упасть, все же процессы замедляются)) Так шо зря отметываешь такой вариантище!) Да каловый камень в жопе давить меньше будет))

 

Кофе не пить наверное как вариант и чай не крепкий. У жены вон давление, как с утра к кофе прикоснется - все, весь день с повышенным. С крепкого чая тоже иногда штырит.


Изменено: SaHeK, 24.03.2014 - 10:03 AM


#350
Offline VIKING
24.03.2014 - 10:28 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

господа-флудеры, мне очень интересно читать ваши домыслы))) где-нить в ветке про флуд, когда я туда примерно раз в неделю захожу...

что ж вы все вовремя остановиться-то не умеете???



#351
Offline VIKING
26.03.2014 - 06:45 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вчера тренировка:

Средние дельты

ПРотяжка в нижнем кроссовере одной рукой 40*12*3

Разводка с гантелями стоя 12*15*3, 14*12*3

Подъем гантели лежа на боку на наклонной скамье 8*12*2, 6*15

 

Задние дельты

Разводка в верхнем кроссовере сидя на наклонной скамье 15*12*3

Тяга Ли Хэйни в Смитте 50*15*2, 50*20

 

Трапеции

Шраги в тренажере для икр 50*20*3

 

Велик минут 15 успел пока товарищи не собрались

 

Вообще сейчас успеваю кардио делать 3 раза в день по 20 минут. Утром натощак, потом после работы тоже перед едой и после тренировки - так уже с воскресенья.

 

Вес сегодня 102,4...

 

Есть ощущение, что слитая вода во время болезни, когда валялся в субботу пластом, начала опять прибывать...



#352
Offline ReDDog7733
26.03.2014 - 12:43 PM

ReDDog7733
  • Форумчане
  • Не имею

  • Сообщений: 2415
  • Регистрация: 08.03.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: не считаю
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Велик минут 15 успел пока товарищи не собрались

Вообще сейчас успеваю кардио делать 3 раза в день по 20 минут. Утром натощак, потом после работы тоже перед едой и после тренировки - так уже с воскресенья.

Только велик для кардио используешь? Для чего кардио делаешь?  Сам просто щас по тихоньку начинаю на тощак по 5 минут пока что. Но сцыкатно набранные граммы терять)) Хотя говорят полезно - и сало пожгешь, и метаболизм подстегнешь, да и ССС тренируется. Раньше кардио делал после тренировки если силы были, и обычно только скакалка, либо интенсивная работа по груше минут 15.



#353
Offline VIKING
26.03.2014 - 12:51 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Только велик для кардио используешь? Для чего кардио делаешь?  Сам просто щас по тихоньку начинаю на тощак по 5 минут пока что. Но сцыкатно набранные граммы терять)) Хотя говорят полезно - и сало пожгешь, и метаболизм подстегнешь, да и ССС тренируется. Раньше кардио делал после тренировки если силы были, и обычно только скакалка, либо интенсивная работа по груше минут 15.

я щас пептиды и немного ГР юзаю. Они лучше всего действуют при низком уровне сахара. Надо колоть за полчаса до еды. Ну а я заодно в это время педали кручу, чтобы еще его уровень понизить... Жир, метаболизм сердце... Короче, минусов не вижу, одни сплошные плюсы...



кроме велика ничего не делаю. у меня же нога все еще травмирована. Я хожу-то с трудом без палочки... Так что пока только велик. Дальше - возможно, эллипс, но не бег... С моим весом бег вредно(((



#354
Offline VIKING
26.03.2014 - 18:59 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

ну что...

пусть вокруг дрищи кричат, что вес не главное...

вечернее взвешивание, 104,1

 

вопрос:

срезал угли, в первую очередь быстрые

кардио 3 раза в день

рассчитывал подсушиться... какого хрена вес растет??? почему когда жрал без продыха, вес стоял на месте, а когда решил, что уж раз масса не прет, то самое время посушиться, пошла обратная реакция???

 

нихера я свой организм не понимаю... генетический урод.



#355
Offline KPIshnik
26.03.2014 - 19:07 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мож за счет кардио? 

Было кардио раньше? 



#356
Offline VIKING
26.03.2014 - 19:12 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

давно и неправда.

никогда им не злоупотреблял... 

наплывами... но хватало ненадолго.



овощи жрал мало и редко. щас заставляю себя в обязаловку...



короче, как дохрена я еще не знаю...



#357
Offline KPIshnik
26.03.2014 - 19:13 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну вот есть теория, что дрищам и не очень кардио помогает в наборе м. массы(Любер, Фарах, Шелестов озвучивали)...

Мож мы на твоем примере наблюдаем подтверждение на практике....

А мож фарма новая какая чудеса творит))))



#358
Offline VIKING
26.03.2014 - 19:16 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

кроме пептидов ничего нового нет... не верю в такие чудодейственные свойства этих препаратов, тем юолее за такой короткий срок (всего с четверга).

 

правда, механический фактор роста впервые юзаю, но опять же срок...



#359
Offline sanyakl
26.03.2014 - 19:41 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

вопрос: срезал угли, в первую очередь быстрые кардио 3 раза в день рассчитывал подсушиться... какого хрена вес растет??? почему когда жрал без продыха, вес стоял на месте, а когда решил, что уж раз масса не прет, то самое время посушиться, пошла обратная реакция???

 

 

Это нормально, начал делать кардио - развивается капиллярная система, из-за этого по началу будет скачок веса, если нет жесткой диеты. У меня товарищ - лифтер, готовился бежать полумарафон за 6 недель с 97 до 103 набрал))) Другая возможная причина - быстрые угли, из-за скачков уровня сахара, иногда мешают набирать, особенно бывшим дрищам, я сам такой... Убрал быстрые угли получил более стабильный "фон" для набора при профиците каллорий (как я понял ккал не считаешь). Но все-таки думаю основная причина - кардио



#360
Offline ФРАЙ
26.03.2014 - 21:37 PM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: Дракон

 

Извини пофлужу! Ну давление как факт- понятнА, так а гипотензивные препы не юзаешь? Этож форменное самоубийства!) 






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых