Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7846 ответов в теме

#3921
Offline VIKING
19.02.2018 - 17:13 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А бОльшие гантели докупать не планируете? Просто 40 в тяге гантели это действительно немного, даже для натурала..
Как вариант 45 и 50, шаг меньше необязательно, и по деньгам выйдет недорого...
60-70 у нас стоят пылятся всегда, хотя я не так давно в зал хожу.

Я 55ками раньше работал. И в жиме на наклонной и в тяге... но нас таких человека 3 в зале своих... не клиентов. Не рентабельно их брать. Проще завершающим упражнением поставить пока.
А вапще много чего еще докупать надо. Нормальный гриф, поменять уже дорожки, помост... не до гантелей(

Изменено: Дракон, 19.02.2018 - 17:23 PM


#3922
Offline Twisted_Firestarter
19.02.2018 - 17:15 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Что такое шриф?

#3923
Offline VIKING
19.02.2018 - 17:24 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Что такое шриф?

Да я когда с мобилки пишу вечно очепятки. Потом правлю,, а тут телефон сел, не успел сразу поправить))))

Исправил уже

#3924
Offline KPIshnik
19.02.2018 - 17:26 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Шо, за год дорожки ушатались уже?

#3925
Offline VIKING
19.02.2018 - 17:43 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Шо, за год дорожки ушатались уже?


Полтора. Ни разу не обслуживали. Бытовой вариант... одна наелась пыли, сгорел движок. Посчитали сколько бы отдали за это время на обслуживание - мы в плюсе)))

#3926
Offline KPIshnik
19.02.2018 - 17:44 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ясно)

#3927
Offline VIKING
21.02.2018 - 12:32 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вчера случайно жиманул: демонстрировал слинг покупателю, он дошел до 222.5 кг с натяжечкой. Ну а я, как обычно, не мог не понтануться... без разминки 222.5х5 легонько...
Что понравилось: без разминки я вообще не чувствовал вес. Я кидал его как килограмм 60 без экипы на разминке. Кисти и предплечья не загружены, никакого дискомфорта...

Вот и думай теперь по поводу длинной разминки...

Почувствовав вчера, что силы как то вернулись, я с сегодняшнего дня втихаря от всех в клубе сливаюсь все таки в категорию, хотя объявил уже, что не буду выступать. Если не сольюсь, чтобы не знали про попытку. Если сольюсь будет сюрпризом... оба конкурента в моей весовой это члены нашей команды))))) так радовались, что я отказался выступать... пусть еще 3 дня порадуются...

#3928
Online Ruksch
21.02.2018 - 15:00 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

чот тебя лихорадит - то набираешь всем что не прибито, то сливаешься



#3929
Offline VIKING
21.02.2018 - 15:19 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

чот тебя лихорадит - то набираешь всем что не прибито, то сливаешься

Организм никуя не слушается... тольку от жрачки ноль! Вес на месте!!! А силовых под 110 категорию маловастенько(((
Не факт, что щас и сгонка пойдет, но воду сливать обычно получалось... но перевес больше обычного... поэтому в клубе пока и не объявляю. А для себя в дневнике пишу, что пытаюсь сделать.

#3930
Offline VIKING
21.02.2018 - 23:14 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Таки не выдержал в зале интригу. Решали на скольки машинах ехать на взвешивание. Пришлось сознаться, чтобы меня посчитали... парни ушли заряжаться, узнав что халявы не будет... теперь не проиграть бы своим же ученикам))))

#3931
Offline SergeyF
21.02.2018 - 23:18 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Они в сотке выступают?

#3932
Offline VIKING
21.02.2018 - 23:19 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Они в сотке выступают?


Да. Мы все трое в одной категории

#3933
Offline nitr0d
22.02.2018 - 21:37 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Дневник переименовал тебе.
Теперь ты VIKING (Admin сменил) и модератор раздела Пауэрлифтинг.

Изменено: nitr0d, 22.02.2018 - 21:37 PM


#3934
Offline VIKING
23.02.2018 - 00:53 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сгонка веса идет по плану. Шансы втиснуться в категорию есть. Естественно тренировок нет, но сегодня снова пришлось пожать. Поставщик торопил с роликом обзора Русских турбин. Нам он тоже нужен, чтобы разместиться в группе СПР, т.к. мы подписались спонсором их турнира.

Думал, пожмет для видео компаньон, но его 220 в двух слоях придавило... пришлось исправлять ситуацию. Естественно без разминки, ибо ночь и все уже устали и хотели домой. 220х3 в одном слое. Плечо сейчас пришлось уколоть диклофенаком))))))

Изменено: VIKING, 23.02.2018 - 00:54 AM


#3935
Offline VIKING
23.02.2018 - 15:24 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Че то слив идет, но такие темпы явно на силовые повлияют... слабость такая, что я еле с дивана встаю. Но уже надо дотерпеть. Вес 101.5...

#3936
Offline VIKING
23.02.2018 - 21:50 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
За день скинул всего 300 грамм. Вес 101.2. Резкий слив закончился((( щас лимон с зеленым чаем, больше уже до взвешивания ничего не ем(((

#3937
Offline Orel
24.02.2018 - 07:05 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
А когда соревнования?

#3938
Offline VIKING
24.02.2018 - 07:07 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А когда соревнования?


Сегодня взвешивание, завтра жмем.

#3939
Offline Orel
24.02.2018 - 07:11 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Удачи! Желаю влезть в категорию)). А у меня сегодня соревнования

#3940
Offline VIKING
24.02.2018 - 07:18 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Удачи! Желаю влезть в категорию)). А у меня сегодня соревнования

Хорошо выступить)
Отпишись, как прошло))))
Я если не забухаю с радости или с горя, отчетец выложу)
Ну мои весы только что показали 100.2. Нормально. Еще 9 часов до взвешивания и ехать 80 км до Севастополя - устрою сауну в машине)




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


    Google (1)