Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Не закончил. Жду продажи недвижки в челябинске (деньги закончились) или продаю недострой... что быстрее стрельнет. Ну и сам я там ничего не делал...

Сорри что не в своё, я так понимаю на камазах было повеселей?..

Сорри что не в своё, я так понимаю на камазах было повеселей?..

Естественно повеселее...
Первый год клуб еще неплохо приносил... но за это время в симфе около 30 новых клубов открылось уже... и продолжают открываться. Поэтому теперь доходность этого бизнеса явно не рассчитана на стройку) на жизнь хватает, но не более того... окупился и то хорошо)

готовлю плацдарм для кое чего другого...

Всего второй день считаю калории. Вес плюс килограмм-полтора!!!
Сегодня 2555: 186/117/222

Я хз, но без подсчетов мне динамика нравилась больше... завтра сокращу до 2400.

Со вчерашнего дня решил подстраивать кадории под дневную активность и энергозатраты. За базу взял 2200 для начала и плюсую показываемые затраченные калории согласно гаджету.

Вчера в итоге вышло 2500: 204/118/156. И сегодня утром снова проснулся 96.2.

Что надо отметить: по ощущениям вес снова тот же (на миримальном пике), защипы по талии те же, но объемы увеличились (и визуально, и по тому, как снова сидят на плечах футболки)...

Сегодня продолжил подсчет калорий по тому же принципу. Вышло по кадориям так же 2500: 214/101/190. Посмотрим, что будет завтра на весах...

Дракон, а что из фармы сейчас идёт?

Дракон, а что из фармы сейчас идёт?

100 пропа 3 раза в неделю, 40 станазы и 120 клена в день.

Клен первый раз юзаешь? Как переносишь?

Клен первый раз юзаешь? Как переносишь?

Не первый. Не чувствую тремора вообще... и не чувствовал. Начинал одной фирмы (немного оставалось), потом привезли другой - предупредили что ядерный. Попробовал. Поколбасило в первый день минут 5... потом снова ничего... пользую с кетотифеном.

Изменено: VIKING, 21.05.2018 - 22:48 PM

Понятно.

Кстати... наконец вырвался сегодня к кардиологу... посмотрел мои данные холдера. Сказал, что ничего страшного не видит... остановки сердца не было. Давление померял - 140/ 80 на левой 120/80 на правой. Сказал, что в связи с тренировками сердцу помогать надо (прописал то, что я и так пью), для нормализации давления прописал профилактические дозы препарата. Сказал, что серьезных отклонений работы сердца нет...

Кстати... наконец вырвался сегодня к кардиологу... посмотрел мои данные холдера. Сказал, что ничего страшного не видит... остановки сердца не было. Давление померял - 140/ 80 на левой 120/80 на правой. Сказал, что в связи с тренировками сердцу помогать надо (прописал то, что я и так пью), для нормализации давления прописал профилактические дозы препарата. Сказал, что серьезных отклонений работы сердца нет...

Как он все это определил без узи?) странный кардиолог

Как он все это определил без узи?) странный кардиолог

Меня это удивило тоже. Но вроде завкардиологии... плюс, рассказывал мне, что у него сын занимается железом. Типа он в теме... по данным холдера сказал, что все норм, паниковать рано...

Как он все это определил без узи?) странный кардиолог

И разница в 20 пунктов заслуживает объяснения. Норма: 5-10.

по данным холдера сказал, что все норм, паниковать рано...

Ты нам вроде говорил, что по холтеру какие-то пиздецовые цифры, а врачу все норм... Хз, лучше сделай узи и уже с данными узи ходи по врачам.

Ты нам вроде говорил, что по холтеру какие-то пиздецовые цифры, а врачу все норм... Хз, лучше сделай узи и уже с данными узи ходи по врачам.

Цифры по давлению до 211 в покое... и типа остановка сердца кратковременная ночью (по отчету первого врача, этот врач ее не подтвердил). Этот сказал пропить для давления и повторный холтер через месяц...

Кстати... наконец вырвался сегодня к кардиологу... посмотрел мои данные холдера. Сказал, что ничего страшного не видит... остановки сердца не было. Давление померял - 140/ 80 на левой 120/80 на правой. Сказал, что в связи с тренировками сердцу помогать надо (прописал то, что я и так пью), для нормализации давления прописал профилактические дозы препарата. Сказал, что серьезных отклонений работы сердца нет...

Ты левша?

Ты левша?

Нет

100 пропа 3 раза в неделю

А почему не через день? 

Нет

У меня разница тоже порядка 15 пунктов, но больше на правой руке, от кого-то слышал объяснение, что зависит от левша/правша.

У меня разница тоже порядка 15 пунктов, но больше на правой руке, от кого-то слышал объяснение, что зависит от левша/правша.

А у меня на правой меньше всегда. Я правша.