Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7846 ответов в теме

#5581
Offline Morten
25.06.2019 - 13:47 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Зачет ручко.

#5582
Offline Eхидна
25.06.2019 - 14:03 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Замутил новую фишку для учеников. Для старых, проверенных, выступающих. Соыместные тренировки со мной. Вместе качаемся, потом вместе спарингуемся (бокс, борьба). Летом раз в 3 недели совместная баня под чаек без пива и жрачки, раз в 3 недели вылазки на природу (волейбол, спаринги, легкий кач, каяки и т.п.) - можно семьями.

Стоить будет столько же, но с учетом, что часть денег в общак на организацию всех этих допов.

В общем, есть желание, чтобы Команда была более сплоченная...

Все мои поддержали. Завтра стартуем.

Может, и свой жим подтяну - и стимул появится, и выводящие...

а паретта что сказал?)


зачем такое лицо сделал?))



#5583
Offline VIKING
25.06.2019 - 14:04 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ху из "паретта"?)))
Лицо как лицо... настрой решает))) вес-то не хухры мухры)))))

#5584
Offline СВЯТОША
25.06.2019 - 14:04 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

это тот чел, который придумал 80/20

20% усилий дают бла-бла-бла



#5585
Offline VIKING
25.06.2019 - 14:05 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Зачет ручко.

Ракурс, освещение, синтол, фотошоп и черная магия. Бойся! Скоро догоню тебя)))

#5586
Offline СВЯТОША
25.06.2019 - 14:06 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Летом раз в 3 недели совместная баня

эх ты.

великий уже локти кусает))



#5587
Offline VIKING
25.06.2019 - 14:09 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

это тот чел, который придумал 80/20
20% усилий дают бла-бла-бла

А причем тут эти тренировки?)))
Я своим старейшим ученикам, своей команде, придцмал новую фишку, не обделив себя: у меня теперь и стимул, и выводящие, и компания в бане и на прогулках. У меня их трое. Плюс три девочки -ученицы. Как услышали - тоже заныли, что с нами и на каяках и в баню))) собирается хорошая туса по интересам. При чем тут 80/20?

эх ты.
великий уже локти кусает))

С нами недоруева не будет. Да и вцелом народ из тех, кто чужие яйца не рассматривает и свои мужикам не показывает...

#5588
Offline Eхидна
25.06.2019 - 14:20 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

1-2 раза похотят, максимум 15  :D


Ху из "паретта"?)))
Лицо как лицо... настрой решает))) вес-то не хухры мухры)))))

выражение тянет на сотку  :D



#5589
Offline Morten
25.06.2019 - 14:25 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ракурс, освещение, синтол, фотошоп

Это наше всё)

#5590
Offline VIKING
25.06.2019 - 14:26 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да... по выражению лица - прифотошопить блинов и всем выдавать за мега-пупер рекорд))))

Посмотрим, на сколько всех хватит. Пока первый блин комом. Вчера явился только, кто в субботу выступает. У него отдельная прога. У одного дочка родилась, второй приезал и уехал (жена по телефону исоерику закатила и домой затащила).

#5591
Offline Morten
25.06.2019 - 14:26 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ракурс, освещение, синтол, фотошоп и черная магия. Бойся! Скоро догоню тебя)))

А догонять то мне надо как раз)

#5592
Offline СВЯТОША
25.06.2019 - 14:27 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11613
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Валь, для адепта бизнес-молодости это нормальная практика везде писать про принцип 80/20, но при этом не знать, что на самом деле его придумал не Паретто.
Это я про ехидную Женю

#5593
Offline Eхидна
25.06.2019 - 14:32 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Валь, для адепта бизнес-молодости это нормальная практика везде писать про принцип 80/20, но при этом не знать, что на самом деле его придумал не Паретто.
Это я про ехидную Женю

спасибо, сразу все встало на место  :D

поменяем фамилию и жизнь наладится)


Я к энтой молодости ни каким боком вообще) смотри профиль)



#5594
Offline VIKING
25.06.2019 - 14:35 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Валь, для адепта бизнес-молодости это нормальная практика везде писать про принцип 80/20, но при этом не знать, что на самом деле его придумал не Паретто.
Это я про ехидную Женю

Господа, идите ссорьтесь во флуд)))))))
Я этот принцип абсолютно поддерживаю. Но не понимаю, при чем он в этом конкретном случае. И вцелом мне глубоко пох. И ссориться по этому поводу ни с кем не собираюсь))))))

А догонять то мне надо как раз)

Эт ты специально усыпляешь бдительность)))

#5595
Offline Morten
25.06.2019 - 15:04 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Господа, идите ссорьтесь во флуд)))))))
Я этот принцип абсолютно поддерживаю. Но не понимаю, при чем он в этом конкретном случае. И вцелом мне глубоко пох. И ссориться по этому поводу ни с кем не собираюсь))))))
Эт ты специально усыпляешь бдительность)))

Ну, ничего, вот прикуплю нормального синтольчегу..)

#5596
Offline Boom
25.06.2019 - 15:05 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Все таки татухи зло (не бань меня, Валь) - сепарации не видно за ними



#5597
Offline VIKING
25.06.2019 - 15:23 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Все таки татухи зло (не бань меня, Валь) - сепарации не видно за ними


Если ты залит и жирный, и ее (сепарации) нет, то хоть татухи, хоть не татухи... хоть бань, хоть не бань... все равно не увидишь. Фотошоп пока до такого уровня мной не освоен))))))

Ну, ничего, вот прикуплю нормального синтольчегу..)


Компаньон щас юзает гр нордекс. Из преимуществ - цена и фасовка. Юзает малыми дозами для суставов. Говорит, прям хорошо по ощущениям. Возможно, прикуплю... и будет мне сепарация... но это не точно)))

#5598
Offline Boom
25.06.2019 - 15:31 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
Если ты залит и жирный, и ее (сепарации) нет, то хоть татухи, хоть не татухи... хоть бань, хоть не бань... все равно не увидишь. Фотошоп пока до такого уровня мной не освоен))))))

 

не, ну то понятно, что ты залитый и жирный :D  (щас точно бан будет), просто будь ты сух и рельефен, я хз, как за татухами увидеть сепарацию руки от дельт например, или дельт от трап


Изменено: Boom, 25.06.2019 - 15:31 PM


#5599
Offline Morten
25.06.2019 - 15:35 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Если ты залит и жирный, и ее (сепарации) нет, то хоть татухи, хоть не татухи... хоть бань, хоть не бань... все равно не увидишь. Фотошоп пока до такого уровня мной не освоен))))))

Компаньон щас юзает гр нордекс. Из преимуществ - цена и фасовка. Юзает малыми дозами для суставов. Говорит, прям хорошо по ощущениям. Возможно, прикуплю... и будет мне сепарация... но это не точно)))

Хорошо для суставов, в смысле? Какая доза у него? С ААС в комплексе?

#5600
Offline VIKING
25.06.2019 - 15:38 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

не, ну то понятно, что ты залитый и жирный :D  (щас точно бан будет), просто будь ты сух и рельефен, я хз, как за татухами увидеть сепарацию руки от дельт например, или дельт от трап


Меня мало волнует сепарация. Больше общий вид. И татухи меня в этом плане устраивают. Я и сам знаю, что я жирный. Но сушиться не хочу. Пробовал. Мне лучше большим и немного жирным (пузо пока не вываливается и ладно), чем с прессом, но дрищом аля Дима Еблан. Посему я смирился и жду создания волшебной пилюли для похудения без потери мышц. А т.к. я бессмертный, то у меня есть шанс дождаться)))

Хорошо для суставов, в смысле? Какая доза у него? С ААС в комплексе?


В его случае для суставов. Он юзает по 3 ед. 3 дня через один. Без аас. Типа на пкт...




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых