Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

А я бы видео посмотрел.
Ибо люблю всякие новые извращения.

Обрати внимание на кисти и практически прижатые локти

To: VIKING

Спасибо, надо будет попробовать.

Имитировал движение стоя без гантелей, да, вроде дельты впахивают как надо. 

Я пока нет. Завтра, если в зал попаду, то попробую.

Обрати внимание на кисти и практически прижатые локти

Пишу из зала. Мне не зашла твоя треня дельт и это упражнение в частности. Здесь у меня больше работал центр спины, а вообще ещё на первом упражнении забилась трапеция и кажется дальше работала только она, за исключением бабочки - там я задн. дельту всегда хорошо чувствовал.

Валентин, не в качестве критики:

Дык у тебя задняя доминирующая в комплексномъ, и не только,  движении и чтобы ты не делал, все равно задняя  на себе берет. Основная масса людей любит качать и так  доминирующие сегменты.

Я тебе писал давно , когда ты тягу гантели делал с опорой на гантельный ряд, что дескать идеальная техника, и мне о такой только мечтать.

Конечно многие мечтают, но тебе , по сути , можно на нее вообще ничего не делать, тупо одним подходом крови нагонять иногда и она никуда не денется, я так  например избыточные широчайшие тренирую, ради элластичности просто. 

А появившееся  свободное время направить на продуктивную работу,  например дельты у тебя скрадывают вид рук, которые и так типичны для жимовиков и достаточно трудно поддаются сепарации. (не раздельные мышцы, а просто "сантиметры". т. ск.), с ними трудно что- то сделать, если полностью не поменять взгляд на их тренинг,  сойдя с мало продуктивной, проторенной дорожки. ИМХО

Кстати очень   информативным  оказалось  смотреть видео людей с чем нибудь доминирующим,  особенно культов, меня например они интересуют исключительно  в качестве ходячего анатомического атласа в движении. При неоднократном наблюдении , становится видна суть, а не "кого шибче  разнесло" или кто больше пожал, это пути в тупик  и инвалидизацию. КМК

Изменено: алико, 20.10.2021 - 05:45 AM

А мне зашло.

Наверное, время от времени буду юзать.

Дык немудрено. При не шаблонном подходе к тренингу, поиски удачного вектора, причем чтобы сочетались несколько удачных факторов- это и есть творчество, которое раскрашивает рутину и мотивирует.

Че то похоже на поиски своего сорта вина, иногда так озаряет, что кажется "какой же я давеча шмурдяк считал хорошим вином " . При шаблонном отношении и "апсны- лыхны" ништяк некоторым))

Изменено: алико, 20.10.2021 - 10:19 AM

А мне зашло.
Наверное, время от времени буду юзать.

Валентин, не в качестве критики:
Дык у тебя задняя доминирующая в комплексномъ, и не только,  движении и чтобы ты не делал, все равно задняя  на себе берет. Основная масса людей любит качать и так  доминирующие сегменты.
Я тебе писал давно , когда ты тягу гантели делал с опорой на гантельный ряд, что дескать идеальная техника, и мне о такой только мечтать.
Конечно многие мечтают, но тебе , по сути , можно на нее вообще ничего не делать, тупо одним подходом крови нагонять иногда и она никуда не денется, я так  например избыточные широчайшие тренирую, ради элластичности просто. 
 
А появившееся  свободное время направить на продуктивную работу,  например дельты у тебя скрадывают вид рук, которые и так типичны для жимовиков и достаточно трудно поддаются сепарации. (не раздельные мышцы, а просто "сантиметры". т. ск.), с ними трудно что- то сделать, если полностью не поменять взгляд на их тренинг,  сойдя с мало продуктивной, проторенной дорожки. ИМХО
Кстати очень   информативным  оказалось  смотреть видео людей с чем нибудь доминирующим,  особенно культов, меня например они интересуют исключительно  в качестве ходячего анатомического атласа в движении. При неоднократном наблюдении , становится видна суть, а не "кого шибче  разнесло" или кто больше пожал, это пути в тупик  и инвалидизацию. КМК

Валя, мне очень жаль. Знаю, у тебя сейчас другой пес, но наверняка эта собака была тебе родной, как и ты для нее. Всегда тяжело, когда они уходят.

Валя, мне очень жаль. Знаю, у тебя сейчас другой пес, но наверняка эта собака была тебе родной, как и ты для нее. Всегда тяжело, когда они уходят.

Да, они катастрофически мало живут, много специфических породных заболеваний, да и вообще непростая в этом плане собака. Очень нравятся они мне, именно английские. Крупные и характерные такие. Мы с мужем решили в старости такого завести, пока с нашим ритмом жизни нужна более активная и вездеходная псина.

Если она столько прожила, значит, вы были ей отличными хозяевами. 

Наша собака умерла

Соболезную.