Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Я когда мужу подобные коллажи показываю, он говорит: "Ну, по фото разве скажешь! Тут трогать надо, смотреть внимательно"

Так что, Валентин, трогать надо, иначе непонятно пока

Я когда мужу подобные коллажи показываю, он говорит: "Ну, по фото разве скажешь! Тут трогать надо, смотреть внимательно"
Так что, Валентин, трогать надо, иначе непонятно пока

https://vt.tiktok.com/ZSdybK6dT/

Друган тоже говорит, выгнали с хаты, хотя у самого много хат, езжай на любую.

Плюс на меня пиздец как влияют пиздострадания.

почему жим на следующий день после легкого идет легче, чем на легкой тренировке?

Я не в теме, но тоже такое замечал) Предполагаю, что легкий шел после тяжелого и поэтому был не совсем легкий, но в то же время он хорошо действует как восстановительный. И вообще, жима много не бывает)) Вполне можно жать 4-5 раз в неделю, если не борщить с интенсивностью, и даже прогресс будет.

Я не в теме, но тоже такое замечал) Предполагаю, что легкий шел после тяжелого и поэтому был не совсем легкий, но в то же время он хорошо действует как восстановительный. И вообще, жима много не бывает)) Вполне можно жать 4-5 раз в неделю, если не борщить с интенсивностью, и даже прогресс будет.

Ещё есть психологическая составляющая. К легкому "настраиваешься" именно как к легкому, поэтому подходишь на расслабоне, а с тяжелым все наоборот, адреналинчег все же делает свое дело))

Ещё есть психологическая составляющая. К легкому "настраиваешься" именно как к легкому, поэтому подходишь на расслабоне, а с тяжелым все наоборот, адреналинчег все же делает свое дело))

Если тенденция повторится, не имеет ли смысла делать прям суперлегкиц жим накануне сорев... Неожиданно..

Проверь. Выбери малозначительные соревнования и попробуй.  

Проверь. Выбери малозначительные соревнования и попробуй.

Шо за гаражный движ?

Жим в гараже, шашлык с пивом и вывихнутые по пьяни в арме руке)

Шо за гаражный движ?

Жим в гараже, шашлык с пивом и вывихнутые по пьяни в арме руке)