Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Е2 остался

от эстрогена прет что-ли? может сразу отбросить ложную брезгливость и поискать иньекционный? курс недель на 6

А вцелом в очередной раз задумался о циклировании типа тренировки в течение года. Пока планирую так:

7 недель 10.08-27.09 поддерживающий режим, отдых от курса. Тренировки в стиле массонабора, но без витаминов. В качестве допинга - трибулус, инсулин (недели 3-4), после него, возможно, креатин.

7 недель 28.09-15.11массонабор.

7 недель 16.11-3.01.2016 силовуха.В идеале найти соревнования в самом конце декабря - начале января СПР или WPC поблизости и выступить.

7 недель 4.01-21.02 поддерживающий режим, отдых от курса.

7 недель 22.02-10.04 массонабор

7 недель 11.04-29.05 сушка, оптимально найти на этот период соревнования по ББ поблизости

дальше опять поддерживающий режим и отдых, потом все с начала

В зависимости от календаря соревнований можно немного в пределах недели-двух подкорректировать план

Изменено: Дракон, 13.08.2015 - 14:53 PM

инсулин без химии деньги на ветер а жир на брюхо. 

надо так

инсулин энантат и метан 4 месяца

трен станза и пропик 4 месяца

далее все повторяется. 

зачем отдыхать от курса если с работы все еще не уволили?

тем более что полтора месяца отдыха - это по сути только только препараты рассосались

как только отдых - сразу то травмы то зубы то еще что нибудь. по уму - надо даже в отпуск - на дорожку - вкалывать пару грамм чтоб не растерять массу так сказать

Изменено: div, 13.08.2015 - 15:54 PM

зачем отдыхать от курса если с работы все еще не уволили? тем более что полтора месяца отдыха - это по сути только только препараты рассосались

Трен 4 месяца???

а какая разница? токсичный типа? фантой ссать начинаешь?

Ты, я да и любой другой - столько говна в себя вливаем ради какой-то мифической цели, что просто неуместно тут думать о токсичности 75мг трена через день на 3-4 месяца.

лично меня обламывало только то что его ставить часто надо было, так как под рукой почему-то оказывался только короткий. 

инсулин без химии деньги на ветер а жир на брюхо. 

надо так

инсулин энантат и метан 4 месяца

трен станза и пропик 4 месяца

далее все повторяется. 

 

зачем отдыхать от курса если с работы все еще не уволили?

тем более что полтора месяца отдыха - это по сути только только препараты рассосались

как только отдых - сразу то травмы то зубы то еще что нибудь. по уму - надо даже в отпуск - на дорожку - вкалывать пару грамм чтоб не растерять массу так сказать

Я так понял это вариант так называемого вечного курса?

А такой вариант нормальный?

2 месяца суст, 2 месяца энантат, 2 месяца проп, потом повторить. 

Дозировка каждому своя.

Я так понял это вариант так называемого вечного курса?

а как показала практика курс или вечный или лучше даже не начинать. потом только хуже будет

а как показала практика курс или вечный или лучше даже не начинать. потом только хуже будет

Ну все силовики местные кого я знаю или 12 месяцев в году сидят на курсе или  минимум 9-10, и ловят в период отдыха откат процентов в 10-20.

У одного из этих курсовиков давление всегда 160/100 в 30 лет.

А ты что имел ввиду под будет хуже? Откат в резалтах и потерянное время или какой то вред для гормоналки?

И можно ли остаться здоровым человеком после курса длиной в 2-3 года?

Как выдержать эти 2-3 года и не помереть от инсульта, спровоцированного постоянно завышенным давлением?

И если длительный курс так эффективен, то откуда такой массовый предрассудок, что надо курсить, потом делать ПКТ, потом отдыхать от курса. И что якобы длинный курс неэффективен, потому как через 2 месяца препараты перестают работать и давать отдачу, всякое типа забитие рецепторов и прочая хрень?

Думаю эти вопросы волнуют и Дракона, иначе сидел бы на курсе круглогодичном.

Изменено: Mouse, 14.08.2015 - 00:30 AM

Ну все силовики местные кого я знаю или 12 месяцев в году сидят на курсе или  минимум 9-10, и ловят в период отдыха откат процентов в 10-20.

У одного из этих курсовиков давление всегда 160/100 в 30 лет.

А ты что имел ввиду под будет хуже? Откат в резалтах и потерянное время или какой то вред для гормоналки?

И можно ли остаться здоровым человеком после курса длиной в 2-3 года?

Как выдержать эти 2-3 года и не помереть от инсульта, спровоцированного постоянно завышенным давлением?

И если длительный курс так эффективен, то откуда такой массовый предрассудок, что надо курсить, потом делать ПКТ, потом отдыхать от курса. И что якобы длинный курс неэффективен, потому как через 2 месяца препараты перестают работать и давать отдачу, всякое типа забитие рецепторов и прочая хрень?

 

Думаю эти вопросы волнуют и Дракона, иначе сидел бы на курсе круглогодичном.

с 2005 года по середину 2008 я химичил почти непрерывно. с химией проблем не было тогда. 

результат? сейчас я конечно понимаю что надо было все делать иначе. но тогда так не казалось. я позволял себе и мало жрать, и бухать, и курить. трамв не было, силовые были какие то среднестатистические, типа жим 150 на 5, присед 200 на 8 при весе 100-105. 

Просто нравилось что всегда упитанный. 

Давление? в самом начале когда вес только-только подбирался к сотке - то было верхнее и 200. потом все устаканилось в районе 120-80 и держится до сих пор. 

Гормоны? Я бросил курс когда пришло время дело делать. Не восстанавливался никак, даже гонадой. с тех пор у меня трое детей. Что еще нужно знать  о гормональном фоне?

Я все еще считаю что хуячить надо постоянно без перерывов. На отдыхе по сути что? Все слетает, все ломается, настроение хуевое. Все это только во вред. 

А нужно чтоб была польза. Польза будет если ты всегда на позитиве, силен и упитан, разве нет?

Постепенно начинаю приходить к тому же мнению, глядя на местную силовую элиту.

Вот только возможные побочки сдерживают. А есть месяцами колеса от давления что то тоже не хочется.

А побочки-то какие? Только давление? У меня тоже устаканилось в районе 120-130 верхнее. Вполне нормально. 

Ну, конечно, если деку время от времени колоть, или метан подкушивать, то будет заливать, базара нет, а тесто соло 300-700 в неделю отлично просто.

Самое интересное, что когда было у меня давление - гугол посоветовал эналаприл или энапоприл, не помню как правильно. ну я купил, вкинул и меня еще хуже накрыло. Пришел к выводу что полезнее просто перетерпеть.  Тогда же кстати имела место одышка при различной ебле. 

Потом само прошло.

Кстати, Лотар правда что - сидит на вечном курсе. А на обложке журнала Лиза или в протоколах республики марий эл по поверлифтингу мы его не видели. и никто не видел. Зачем вечный курс тогда?

А я скажу зачем. Потому что (см выше) упитанным, сильным, лоснящимся, с спонтанными эрекциями в течении дня быть куда приятнее.

Постепенно начинаю приходить к тому же мнению, глядя на местную силовую элиту.
Вот только возможные побочки сдерживают. А есть месяцами колеса от давления что то тоже не хочется.

А я скажу зачем. Потому что (см выше) упитанным, сильным, лоснящимся, с спонтанными эрекциями в течении дня быть куда приятнее.

Вес утром 99,4. Хотя, по идее, витамины должны были начать уходить из организма - последняя доза энки была 3.08, хлеба - 6.08

Изменено: Morten, 14.08.2015 - 13:39 PM