Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

ахуеть цены

ахуеть цены

повторюсь, это тут не самые дорогие залы... РАссказывал же про зал с годовым абонементом 400, разовым посещением =- 3 или 5 (уже не помню)... Все не устаю вспоминать каждый раз проезжая мимо

этого зала))))))

усе... закончилась командировка... с этим питанием чувствую себя перышком... 3 дня вообще ел только рис, вареные яйца и белки от них, творога немного и бифидок. Наварил себе на всю командировку и ел... Чувство голода пропадало на полчаса, а потом догоняло меня и снова в плен. Ща вот в макдональдсе отожрался, чтобы до завтрего поднабрать и че-нить пожать... интересно, сколько весы завтра покажут...

To: Дракон Я вообще не заморачиваюсь с питанием. Стараюсь только максимально белка закинуть, угли жиры всегда в избытке.

угли жиры всегда в избытке

И не жиреешь?

И не жиреешь?

Нет. Угли хорошо горят, наоборот если недоберу по углям, то сил на терне нет. Ни чеего не считаю, употребляю сколько хочется, на ночь угли не ем, чай, фрукты не в счет.

Изменено: SergeyF, 21.06.2013 - 20:01 PM

Нет. Угли хорошо горят, наоборот если недоберу по углям, то сил на терне нет. Ни чеего не считаю, употребляю сколько хочется, на ночь угли не ем, чай, фрукты не в счет.

Понял, везучий ты.

Дракон, сорри за флуд, мы закончили.

To: Дракон Я вообще не заморачиваюсь с питанием. Стараюсь только максимально белка закинуть, угли жиры всегда в избытке.

в командировке хрен поешь нормально. Эти бизнес-ланчи - порции малюсенькие, не наешься... Поэтому было решено сварить упаковку риса, яйца - и таскать их с собой повсюду))) Плюс аминки, плюс вечером протеин и перед-во время-после тренировка ВСАА... Перед сном - творог.

Зато за три дня даже визуально подсох)))

но...

97 кг на весах...

Сегодня тяжелая жимовая... Пока не отожрусь - не пойду... В прошлый-то раз еле разогнался на рабочих. Сегодня веса выше - чую, командировка мне аукнется...

Дракон, сорри за флуд, мы закончили.

чую, командировка мне аукнется...

аукнулась(((

Рабочие веса в жиме упали килограмм на 5. не смог сделать даже с весом, который делал неделю назад на прошлой тренировке, не говоря уже о каком-то прогрессе...

В общем, задача удержать результат, а тем более спрогрессировать, за 2 месяца без витаминок да еще по такой жаре - не выполнима, как бы я себя не переубеждал... Теперь вся борьба не с весами на штанге, а с собой, чтобы не стартануть с химией раньше запланированного срока)))

Печалька...

Теперь вся борьба не с весами на штанге, а с собой, чтобы не стартануть с химией раньше запланированного срока)))

А надо ли мучить нервную систему и выжидать этот запланированный срок? Какая в этом необходимость?

ибо морально не готов к непрерывному курсу)))

ибо морально не готов к непрерывному курсу)))

Экий ты нежный )))))

Экий ты нежный )))))

ты поаккуратней с фразами, а то придет Митяй и опять начнется...

ты поаккуратней с фразами, а то придет Митяй и опять начнется...

Да уж, теперь базар фильтровать конкретно надо, а то Митяй махом запишет ..... в компанию к Реддогу     

Потренировал сегодня широчайшие, сделал 3 подхода на бицепс. Жарко тренироваться даже с самого утра.

Наконец-то забрал свой ГР. Теперь боязнь фальстарта усилилась, ибо появился соблазн начать ГР до курса теста, а ежику понятно, что это деньги на ветер... Бля, че же все так сложно... И кто там кричал, что стероиды это не наркотики?))))))))))

Эти бизнес-ланчи - порции малюсенькие, не наешься...

Бизнесс ланчи бывают большими, в которых очень много мяса. Я обедаю в восточном ресторане, там именно восточные хозяева и повары (не кавказ) и сами же "не русские" туда ходят обедать, это о многом говорит. Всегда много и вкусно. 170р

Да уж, теперь базар фильтровать конкретно надо, а то Митяй махом запишет ..... в компанию к Реддогу     

Я что-то пропустил?   Реддог у нас оказался светлосиним? ))))))))))))))))

Изменено: SergeyF, 24.06.2013 - 09:09 AM

Реддог у нас оказался светлосиним? ))))))))))))))))

За выходные вернул свои 1,5 килограмма, потерянные в командировке))) Так что еще не все потеряно...

Остается только гадать, 1,5 кг чего потерял и 1,5 кг чего вернул. А оно надо?

Изменено: SergeyF, 24.06.2013 - 14:28 PM

Остатеся только гадать, 1,5 кг чего потеря и 1,5 кг чего вернул. А оно надо?

ну, я стараюсь следить как меняется вес в зависимости от курса или отката, плюс от питания... Надо\не надо - х.з. Тут некоторые графики строят и по 20 рекордов после каждой домашней тренировки себе записывают, а мне в своем дневнике за изменением собственного веса следить нельзя?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ЗЫ остроумные намеки, что просто лишний раз в туалет не сходил, не принимаются))) я взвешиваюсь всегда при одинаковых условиях, в одно и то же время суток))))))

Изменено: Дракон, 24.06.2013 - 14:31 PM