Дракон,
А ты позировать тоже учишься? Для соревов вроде как немаловажное умение.
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
8260 ответов в теме
#862
Offline
17.11.2015 - 14:31 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
To: s21p
Пока нет. Думаю, начну месяца за 2 до соревнований - как раз, когда сушка пойдет.
Есть только мысль произволку замутить под Тимати "Борода" или Mc Doni Feat. Натали - "А Ты Такой - Красивый С Бородой" )))))))
#863
Offline
17.11.2015 - 20:59 PM
K.e.H
- Форумчане
-
- Сообщений: 684
- Регистрация: 12.08.12
Атлет
- Откуда:Витебск
- Вес / Рост: 87/182
- Стаж / Возраст: 4/27
- Кто: атлет
Репутация:
Есть только мысль произволку замутить под Тимати "Борода" или Mc Doni Feat. Натали - "А Ты Такой - Красивый С Бородой" )))))))Надеюсь мы увидим твое выступление?
#865
Offline
18.11.2015 - 00:32 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Надеюсь мы увидим твое выступление?
кАнечнА 
Вот только после сегодняшних фоток ног и общения с президентом федерации бодибилдинга Севастополя задумался, весной ли... Че-то очкую я, что не успею подтянуть ноги даже до классиков, а он считает, что для классиков я еще и "широковат"... ИМХО не надо мне сейчас тратить время на сушку, а добавлять еще массы в обычный ББ и подтягивать ноги...
вид сбоку даже выставлять не буду. визуально ноги по толщине как руки((((
#866
Offline
18.11.2015 - 08:17 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14698
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Дракон, да вроде не настолько все плохо с ногами, но после сушки скорее всего да, мало что останется. Мое скромное мнение, еще добавлять массы и подтягивать ноги, а в конце следующего года выступить. Почему ты вообще так торопишься весной? Ты ж вроде и качаться-то только начал насколько помню, раньше на жим налегал.
Кстати, а без приседа все-таки мало кому наверное удается ноги сделать.
Кстати, а без приседа все-таки мало кому наверное удается ноги сделать.
#867
Offline
18.11.2015 - 09:10 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12790
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Есть только мысль произволку замутить под Тимати "Борода" или Mc Doni Feat. Натали - "А Ты Такой - Красивый С Бородой" )))))))
А под "Руки вверх" слабо? 
#869
Offline
18.11.2015 - 09:39 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Типа в тему "а где же ручки а где же мои ручки?"))))А под "Руки вверх" слабо?
#870
Offline
18.11.2015 - 09:46 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12790
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Типа в тему "а где же ручки а где же мои ручки?"))))
Ну, да, типа того. Аплодисменты сорвешь и победа будет обеспечена!
#871
Offline
18.11.2015 - 10:01 AM
Crusher
- Форумчане
-
- Сообщений: 2913
- Регистрация: 22.01.09
Обычный скромный парень с хером по колено
- Откуда:Свердловск
- Вес / Рост: 96/186
- Стаж / Возраст: 32/43
- Кто: атлет
Репутация:
А я классику предлагаю - выключается свет. Дается торжественная музыка...
Свет зажигается...
В середине подиума стоит толчек...
На нем Дракон в позе "мыслителя" Родена...
Толчок начинает медленно крутиться...
Судьи и зрители в ахуе...
Долгие аплодисменты, золотая медаль
#873
Offline
18.11.2015 - 11:11 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Я смотрю фантазия аж бурлит)))) теперь замучаюсь выбирать. Столько вариантов)))
#874
Offline
18.11.2015 - 11:18 AM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
Мне вот про заднюю дельту, как и папаю, тож более интересно.
Был какой-то упор, если был, то какой? Или оно само так получилось?
#875
Offline
18.11.2015 - 12:55 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Был!Мне вот про заднюю дельту, как и папаю, тож более интересно.
Был какой-то упор, если был, то какой? Или оно само так получилось?
Помню прошлый тренер никак не хотел вставлять заднюю дельту в программу. У него был мегаупор на подтягивания... говорил, что сами вырастут, когда спину качаю... приходилось с ним на спор: если столько-то подтянусь, то в конце тренировки разрешит самому покачать задние дельты))) я выигрывал спор
#877
Offline
18.11.2015 - 13:12 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Не думаю. Планку он каждый раз повышал.
А если по тренировкам дельт... парни, я совсем недавно отвечал в одной из профильных тем. После этого еще в личке отвечал... х.з. хоть печатай расширенный пост и ссылку в подписи вставляй)))))
А если по тренировкам дельт... парни, я совсем недавно отвечал в одной из профильных тем. После этого еще в личке отвечал... х.з. хоть печатай расширенный пост и ссылку в подписи вставляй)))))
#879
Offline
18.11.2015 - 13:17 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Кажется, я там описывал общие принципы по всем пучкам. Буду у компа напишу. С телефона неудобно...Я помню, что ты только про махи говорил.
#880
Offline
18.11.2015 - 14:18 PM
s21p
- Форумчане
-
- Сообщений: 2453
- Регистрация: 20.07.11
Атлет
- Откуда:Варшава
- Вес / Рост: 78/177
- Стаж / Возраст: 4/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
Кстати, а без приседа все-таки мало кому наверное удается ноги сделать.
Тоже хотел это написать, глядя на треннинг ног у Дракона.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
-
Google (1)
