На следующей неделе значит 102. Распределю наверное 45/25/32
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
8259 ответов в теме
#1806
Offline
10.12.2016 - 15:20 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Да я благодаря пептидам только начал забывать про ноющие связки, не хотелось бы рецидива. Пока поработаю 2 дня, если буду зашиваться, то на твою схему перейду Т-С-Л
#1808
Offline
14.12.2016 - 10:54 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
После вчерашних 10 подходов жима состояник, как будто и не тренировался вовсе. Связки в норме, крепатуры никакой. По ходу привыкаю жать 3 раза в неделю
#1809
Offline
15.12.2016 - 17:31 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
25 кпш
130*6
140*5
150*4
140*5*2
Только размялся. Даже снимал все сам, хотя никогда этого не делаю
130*6
140*5
150*4
140*5*2
Только размялся. Даже снимал все сам, хотя никогда этого не делаю
#1811
Offline
15.12.2016 - 20:36 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
А тебе гриф протирают?))
Иногда компаньон после тяжелого жима и слинга жалеет меня и разбирает сам штангу, пока я валяюсь в сторонке. Спасибо ему реально большое!
#1813
Offline
15.12.2016 - 22:57 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Дракон, это уже не компаньон- это друг.
с некоторых пор не называю никого друзьями. Так меньше шансов потом разочароваться 
Да и он любит, когда я подчеркиваю, что мы компаньоны, и сам это делает постоянно.
#1814
Offline
15.12.2016 - 23:13 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Называй как хочешь. Сути не меняет. )
Но в нем большие шансы разочароваться- есть что делить.
Ладно, дело не моё, не лезу.
Но в нем большие шансы разочароваться- есть что делить.
Ладно, дело не моё, не лезу.
Изменено: SergeyF, 15.12.2016 - 23:16 PM
#1816
Offline
15.12.2016 - 23:36 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Называй как хочешь. Сути не меняет. )
Но в нем большие шансы разочароваться- есть что делить.
Ладно, дело не моё, не лезу.
пока все оговорено на берегу и всех устраивает. неудачного опыта совместной работы с друзьями и родственниками у меня достаточно. да и с ним на начальном этапе срались так, что стены дрожали (еще и на подготовке перед соревнованиями))) Потом научились слушать друг друга и искать компромиссы. Надеюсь, удастся и дальше...
Дракон, а делить выручку получается, если не секрет? У меня не получалось...
все оговорено. Мне назначили зарплату управляющего (тот минимум, который платили бы стороннему, но при этом стороннего все равно контролить надо), у него есть основное место работы. Поделили сферы влияния (он не лезет в управление коллективом). Делим остаток поровну. Понимание, сколько забирать, а сколько оставлять в кассе, пока сходится, так что тьфу-тьфу-тьфу...
#1818
Offline
16.12.2016 - 19:32 PM
samarec
- Форумчане
-
- Сообщений: 1770
- Регистрация: 23.08.14
Атлет
- Откуда:Германия - Берлин
- Вес / Рост: 90/190
- Стаж / Возраст: -/40
- Кто: физкультурник
Репутация:
неудачного опыта совместной работы с друзьями и родственниками у меня достаточно.
+1, это жесть! снисходительно улыбался на такие истории, ибо думал что раз так , то друзья были не "настоящие"...
..., но прошли годы и сам влип в такую же историю - сначало все ровно, а потом чуть не остался без друга скоторым вместе 30лет (из 37 лет жизни)!!!!!
Удачи, от души!!!
#1819
Offline
17.12.2016 - 14:06 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11919
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Жим
130*6
140*5
150*4
160*3*2
140*5*2
Слинг
215*4*2
220*4
Все легко, но плечи забиваются(
130*6
140*5
150*4
160*3*2
140*5*2
Слинг
215*4*2
220*4
Все легко, но плечи забиваются(
Изменено: Дракон, 17.12.2016 - 14:06 PM
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
