Бля, впервые такого ржачного подстрахуя вижу. )))
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
8259 ответов в теме
#1863
Online
23.12.2016 - 18:21 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Блин. Все с рождения знают чтоли как страховать в жиме?) Он месяц как в зал записался. И понятно что 150 для него не маленький вес. И так молодец что вообще не испугался... нету к нему претензий.
#1865
Online
23.12.2016 - 18:25 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Дракона совесть мучает, что наорал
Есть малехо... я по привычке. Мы с компаньоном всегда орем друг на друга на жиме. Но реально я понимаю что его косяка нет.
#1866
Offline
23.12.2016 - 18:32 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Год назад под станазой я грубо наехал на одного не русского в зале, за то что тот блины швырял. Вот тоже совесть мучает. Можно было и по проще, просто рвануло после очередного БУМ.
#1867
Online
24.12.2016 - 11:45 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Зарядился нимесилом и предтреном. Попробую жимануть сегодня прохоооодочку. Хочется обновить рекорд перед новым годом
#1868
Online
24.12.2016 - 12:52 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
#1871
Online
24.12.2016 - 13:16 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Да. Уже месяц как подготовка. Но пока без тяжелой артиллерииХерасе... Круто! Вот тебе и объёмный тренинг.
Дракон, ты на курсе?
Ебааать
Поздравляю, Драконище, жим 200!!!
Спасибо. Легко пошла но решил остановиться. Охота позитива перед новым годом. Щас еще в слинге пройдусь.
#1877
Online
24.12.2016 - 13:43 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
В слинге 240. 250 не пошла
по моим меркам это еще быстро!Очень медленно опускал.
О, двушка это хорошо, двушка это правильно! Поздравляю с новым рекордом!
СпасибоКак палку пожал)
поздравляю!
пасиб)Получается, после объемной работы вполне успешно можно делать проходку без подводки 3*3 или там 2*2? Поздравляю)
#1879
Online
24.12.2016 - 14:23 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11921
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Дома. На мобиле нет ютуба(Ухтыжты. Внезапно. Поздравляю!
Видео-то скинь. Неавторизованным не показывает.
#1880
Offline
24.12.2016 - 14:28 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Поздравляю с новым рекордом.
+20%, это очень много, столько слинг не даёт. Всё большие жимовики, включая собственно автора девайса, пишут/говорят о ~10%, значит, правильно оценил, что 200 с большим запасом было.
В слинге 240. 250 не пошла
+20%, это очень много, столько слинг не даёт. Всё большие жимовики, включая собственно автора девайса, пишут/говорят о ~10%, значит, правильно оценил, что 200 с большим запасом было.
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
