Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8259 ответов в теме

#1881
Offline IDDQD
24.12.2016 - 14:31 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Поздравляю с новым рекордом.


+20%, это очень много, столько слинг не даёт. Всё большие жимовики, включая собственно автора девайса, пишут/говорят о ~10%, значит, правильно оценил, что 200 с большим запасом было.

мне 25..30 дал вообще без пристрелки. Поработал бы плотно, +40 бы вытянул.

#1882
Offline KaKTy3
24.12.2016 - 14:33 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

мне 25..30 дал вообще без пристрелки. Поработал бы плотно, +40 бы вытянул.


Ты сейчас про проценты к соревновательному жиму? Я про проценты, а не про кг.

#1883
Offline IDDQD
24.12.2016 - 14:41 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Ты сейчас про проценты к соревновательному жиму? Я про проценты, а не про кг.

Всяко больше 10℅. А то и больше 20.

#1884
Offline KaKTy3
24.12.2016 - 14:55 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Всяко больше 10℅. А то и больше 20.


Ну хз, если мы говорим о красном, т.е. Original Slingshot, который рекомендуют от ПМ в 140 кг (поэтому я его отдал своему товарищу с жимом 190), то:

Allows you to press approximately 10-15% more weight than your max

.

#1885
Offline IDDQD
24.12.2016 - 14:57 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
А, я про черный

#1886
Online VIKING
24.12.2016 - 14:58 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну хз, если мы говорим о красном, т.е. Original Slingshot, который рекомендуют от ПМ в 140 кг (поэтому я его отдал своему товарищу с жимом 190), то:.


Я месяц как пробую желтый русская турбина. Пишут 20-30 должен давать. Пожал бы больше. Просто 240 то впервые держал в руках. На 250ти стабилизаторы не дали быстро опустить. Поработаю и к маю на 260 на мсмк

#1887
Offline KaKTy3
24.12.2016 - 15:02 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

А, я про черный


А, чёрный, который MadDog, даёт 15-25% и рекомендован для тех, кто жмёт за 180. Так что Дракон, получается, тютелька-в-тютельку, если он в чёрном жал.

Я месяц как пробую желтый русская турбина. Пишут 20-30 должен давать. Пожал бы больше. Просто 240 то впервые держал в руках. На 250ти стабилизаторы не дали быстро опустить. Поработаю и к маю на 260 на мсмк


Понял, спасибо. Жёлтый как раз между красным и чёрным по жёсткости, где-то так и выходит.

Вот поэтому все эти маленькие детальки и важны, кто, как и в какой экипе что делает.

#1888
Online VIKING
24.12.2016 - 15:15 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А, чёрный, который MadDog, даёт 15-25% и рекомендован для тех, кто жмёт за 180. Так что Дракон, получается, тютелька-в-тютельку, если он в чёрном жал.Понял, спасибо. Жёлтый как раз между красным и чёрным по жёсткости, где-то так и выходит.Вот поэтому все эти маленькие детальки и важны, кто, как и в какой экипе что делает.


Повторюсь: я не жал в слинге ради слинга. Для меня это подсобка виесто жимов с бруска. И она работает!

#1889
Offline KaKTy3
24.12.2016 - 15:22 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Повторюсь: я не жал в слинге ради слинга. Для меня это подсобка виесто жимов с бруска. И она работает!


Так она для всех так. Я просто удивился, что получилось +20% (потому, что решил, что ты жмёшь в красном, почему-то), но теперь всё стало ясно.

Ни в коему случае не пытался усомниться в твоём результате, если что  :good:



#1890
Online VIKING
24.12.2016 - 15:28 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Так она для всех так. Я просто удивился, что получилось +20% (потому, что решил, что ты жмёшь в красном, почему-то), но теперь всё стало ясно.
Ни в коему случае не пытался усомниться в твоём результате, если что  :good:

В каком?))))
Мне до результатов в глобальном масштабе как до луны)))
Конечно рад. Но соревы покажут правильно ли я сделал)))

#1891
Offline samarec
24.12.2016 - 18:24 PM

samarec
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1770
  • Регистрация: 23.08.14
  • Откуда:Германия - Берлин
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: -/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

от ПМ в 140 кг (поэтому я его отдал своему товарищу с жимом 190)

т.е. ты решил не юзать, пока 140 жать не начнешь? 



#1892
Online VIKING
24.12.2016 - 20:33 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну хз, если мы говорим о красном, т.е. Original Slingshot, который рекомендуют от ПМ в 140 кг (поэтому я его отдал своему товарищу с жимом 190), то:.


У меня в моем красном ученики жмут и при пм 100 в качестве подсобки... он достаточно мягкий и не ломает движение. Вот девочка себе купила такой, пока не может в нем работать. Ломает локти и все. Пока с помощью белает и надеваем выше локтей. Думаю наработка и у нее дело времени.

#1893
Online VIKING
24.12.2016 - 22:35 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ухтыжты. Внезапно. Поздравляю!
Видео-то скинь. Неавторизованным не показывает.

Наконец разобрался с ютубом на новом мобильнике...
https://youtu.be/y7ftOqZIEjw

#1894
Offline KaKTy3
24.12.2016 - 22:38 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

т.е. ты решил не юзать, пока 140 жать не начнешь?


Санякл пока не вставлял Слинг в мои жимовые циклы, а т.к. у моего товарища сейчас проблемы с грудной (тот, который мне на прошлой проходке помогал), я ему подарил свой, почти новый. Плюс, если буду брать снова, возьму синий Reactive, он мягче и для нашего уровня лучше подходит.

#1895
Offline samarec
24.12.2016 - 23:57 PM

samarec
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1770
  • Регистрация: 23.08.14
  • Откуда:Германия - Берлин
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: -/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

т.к. у моего товарища сейчас проблемы с грудной

а как связаны проблемы с грудной и слинг?

Дракон - сзот!

и запаздалые поздравления с 2 тоннами центнерами !!!!!  такие видео мотивируют!!!! 



#1896
Online VIKING
25.12.2016 - 00:10 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11921
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

а как связаны проблемы с грудной и слинг?
Дракон - сзот!
и запаздалые поздравления с 2 тоннами центнерами !!!!!  такие видео мотивируют!!!!

не знаю что такое сзот, но спасибо)

#1897
Offline KaKTy3
25.12.2016 - 01:01 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

а как связаны проблемы с грудной и слинг


Хват уже и макимальная поддержка с груди, т.е. там, где грудные наиболее уязвимы. Костыль такой.

#1898
Offline samarec
25.12.2016 - 01:16 AM

samarec
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1770
  • Регистрация: 23.08.14
  • Откуда:Германия - Берлин
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: -/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

сзот

если не ошибаюсь  - сорри за офф топ )

Кактуз - спсб , идея ясна



#1899
Offline Kio
25.12.2016 - 02:38 AM

Kio
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 667
  • Регистрация: 22.01.08
  • Откуда:Приморье
  • Вес / Рост: 74/165
  • Стаж / Возраст: 7/28
  • Кто: жимовик
Репутация:

Зарядился нимесилом и предтреном. Попробую жимануть сегодня прохоооодочку. Хочется обновить рекорд перед новым годом


С юбилеем! Как в этот раз нимесил сработал?

#1900
Offline Maximus1983
25.12.2016 - 03:01 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

При ПМ 135-140 лучше уже красный взять или синий? Синий не мягкий уже будет?






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых