Дневник - Andro27
#641
Offline
12.02.2012 - 22:45 PM
Лютые условия для тренировок) в принципе хорошо все, видно как целевые мг работают
#642
Offline
12.02.2012 - 23:11 PM
лютые лютые) ждем лето, вес кстати там мах 30кг с кирпичами)))
больше не ставлю тк мышцы не чувствую с большим весом
#643
Offline
22.02.2012 - 14:45 PM
подскажи как избежать нагрузки на заднюю дельту в упражнении тяга нижн блока узкой парал ручкой
#644
Offline
22.02.2012 - 15:01 PM
в начале движение поднять плечо (как при шрагах) и по ходу движения опускать
#645
Offline
24.03.2012 - 17:23 PM
Андрей........ фото будут?!!!!
#646
Offline
24.03.2012 - 17:41 PM
если форму сделаю нормальную к лету, либо когда 110 наберу, что менее вероятно)
#647
Offline
24.03.2012 - 17:58 PM
К лету только???((( Просто за темой слежу + вашими советами пользуюсь!!!! Да и фото смотрю твои "до" "после"!!! Вот интересно!!!! Просьба Хотя бы профиль обновить!!!
#648
Offline
11.06.2012 - 21:54 PM
Эксперимент длился 26 дней:
общий вес - минус 0,5 кг
жир - минус 3 кг
мышцы - плюс 1,7 кг
талия минус 2 см
бедра плюс 3 вроде)
было достаточно не очень жесткой диеты (сладкое убрал, угли ограничил), чуть больше недели был клен и т3
#649
Offline
11.06.2012 - 22:31 PM
А остальное не замерял? Чистого т3 вроде в аптеках нет, т3+т4 брал?решил проверить одно популярное утверждение, что нельзя мол сжигать жир и растить мышцы. Благо обурудование в зале позволяет сделать состав тела.
Эксперимент длился 26 дней:
общий вес - минус 0,5 кг
жир - минус 3 кг
мышцы - плюс 1,7 кг
талия минус 2 см
бедра плюс 3 вроде)
было достаточно не очень жесткой диеты (сладкое убрал, угли ограничил), чуть больше недели был клен и т3
Фото бы глянуть)
#650
Offline
11.06.2012 - 22:35 PM
тело не мерял, а по составу тела там миллион значений всяких, они только врачам и будут интересны
Т3 у меня старый оставался, но и чистый говорят есть
#651
Offline
12.06.2012 - 05:55 AM
#652
Offline
13.06.2012 - 21:41 PM
а фотки будут? хочется взглянуть в какой ты сейчас форме!
#653
Offline
13.06.2012 - 21:45 PM
ничего нового нет, год назад примерно были теже формы) может быть что нить придумаю
#654
Offline
17.06.2012 - 10:47 AM
решил проверить одно популярное утверждение, что нельзя мол сжигать жир и растить мышцы...
...чуть больше недели был клен и т3
Т3 и клён поспособствовали?
Т.е. массанабор без "плохой еды" + ускоряющий метаболизм преп + преп, активирующий жировой обмен?
#655
Offline
17.06.2012 - 11:56 AM
Ну да, с ними шло намного бодрее, я их оба с целью жиросжи%
#656
Offline
17.06.2012 - 14:28 PM
To: bu-3
Ну да, с ними шло намного бодрее, я их оба с целью жиросжи%
Ну так это не опровержение невозможности сжигания жира и роста мышц.
Физиологически невозможно. Натурально. А про вспомогательные препараты никто и не говорил.
#657
Offline
17.06.2012 - 15:32 PM
Думаю и внатуральную это возможно) нужно эксперимент будет на ком-нибудь провести
#658
Offline
17.06.2012 - 15:34 PM
#659
Offline
17.06.2012 - 15:34 PM
To: bu-3
Думаю и внатуральную это возможно) нужно эксперимент будет на ком-нибудь провести
А можно подробнее, как именно возможно, за счёт каких процессов?)
#660
Offline
17.06.2012 - 16:28 PM
Днем растим мясо, ночью сжигаем жир, может в одну секунду это делать это нельзя, но в течении суток, почему бы и нет, единственное дисскутировать не буду, тк по этой теме нет точных научных данных а псевжо теорию слушать не хочу
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых


