Дневник - Andro27

Вот кто кто, но то что Андро27 верит в натуральность бумагореза никогда бы не подумал. Его форма, имхо, достигаема даже не для всех на фарме при правильных тренировках и питании, а тут внатураху около 100кг почти соревновательной сухости, ну ну, верьте дальше, это личное право каждого

 

Не правдоподобно конечно, но скажем так - хочется верить, так прикольнее и стимул хороший)

Я просто помню когда в 17 лет присел 200 и потянул 210 мне тоже говорили химик, однако ж нет.

Короче говоря, иду против системы, так жить интереснее.

Изменено: Andro27, 07.05.2016 - 10:54 AM

Так это силовые, вполне реально при большом желании, а то объемы при определенной сухости, совсем разное. Он диетится (сушится) и не то что теряет, а удерживает и даже набирает слегка массу, что даже на ас очень не просто. Бумагорез умен в тренировках и питании, хорошая генетика и тренируется всю жизнь, за что ему респект в любом случае, но про натуральность припиздел, может даже и в хороших побуждениях, чтобы молодежь подражала и пыталась всё из себя выжать внатураху.

Так это силовые, вполне реально при большом желании, а то объемы при определенной сухости, совсем разное. Он диетится (сушится) и не то что теряет, а удерживает и даже набирает слегка массу, что даже на ас очень не просто. Бумагорез умен в тренировках и питании, хорошая генетика и тренируется всю жизнь, за что ему респект в любом случае, но про натуральность припиздел, может даже и в хороших побуждениях, чтобы молодежь подражала и пыталась всё из себя выжать внатураху.

Так вообщем-то его пиздёж нивелирует все его достижения. Я бы даже больше поверил в натурала Дениса Семинихина например, чем в него. Хотя последний вроде в нейтральной позиции и про химию вообще молчит, но главное тапком в грудь себя не бьёт хотя бы. 

По мне так наоборот посыл очень дурацкий, что внатураху можно добиться таких серьёзных результатов. Лучше сразу понимать, что и почему, чем потом разочаровываться имхо.) 

Тема конечно интересная, но мне конкретно интересно, а что форумчане думают о натуральном потолке.

Вот например кто-что думает, сколько я смогу набрать и каких силовых достичь?

Фотки мои есть в темах "жизнь вне зала" вес 96-98... жим 180 - 185 на 1, присед правда тоже такой, хотя 150 4 по 8 сажусь... тяга, не делаю, но 210 вытянул... это все в натураху... при том, что стараюсь съесть 250грамм белка и 6 1граммоаых капсул жира, остальное не считаю... не считаю это потолком, но уже тяжело прогрессировать... жим например уже год стоит, думаю если заморочиться циклами, то можно пожать больше, но я люблю спину и бицепсы долбить... верха груди нет, заставить себя отдохнуть или тренироваться легко, тоже не могу, так что отсутствие прогресса отчасти сам виноват... учитывая то, что ты говоришь, что себя знаешь, то думаю можно и большего достигнуть, чем озвученные цифры, форма

Изменено: sarancity, 07.05.2016 - 12:06 PM

Фотки мои есть в темах "жизнь вне зала" вес 96-98... жим 180 - 185 на 1, присед правда тоже такой, хотя 150 4 по 8 сажусь... тяга, не делаю, но 210 вытянул... это все в натураху... при том, что стараюсь съесть 250грамм белка и 6 1граммоаых капсул жира, остальное не считаю... не считаю это потолком, но уже тяжело прогрессировать... жим например уже год стоит, думаю если заморочиться циклами, то можно пожать больше, но я люблю спину и бицепсы долбить... верха груди нет, заставить себя отдохнуть или тренироваться легко, тоже не могу, так что отсутствие прогресса отчасти сам виноват... учитывая то, что ты говоришь, что себя знаешь, то думаю можно и большего достигнуть, чем озвученные цифры, форма

 

может чтобы себя не ломать поиграться объемом/интенсивностью, добавить аэробики?

Аэробика есть... решил попробывать пойти по питанию, т.е. 200 грамм углеводов в день съедать минимум... утром варю 250грамм макарон и их стабильно должен съесть... не считая фруктов и прочего... третий день так, на глаз порции больше стали... а тренировки меняю и так раз в 2 3 месяца, единственно, что ноги только раз в неделю, остальные мг 2 раза... объем и интенсивность меняю...

Вот например кто-что думает, сколько я смогу набрать и каких силовых достичь?

Я вот ничего не думаю.
Просто буду с интересом наблюдать. 

Тема конечно интересная, но мне конкретно интересно, а что форумчане думают о натуральном потолке.
Вот например кто-что думает, сколько я смогу набрать и каких силовых достичь?

В соответствии с расчётами в этой статье. Нужны минимум замеры: роста (это есть), запястья (между ладонью и косточкой—18 см?), лодыжки (в самом узком месте). Желательны замеры текущего веса, шеи (в самом узком месте), окружности живота (расслабленного, в районе пупка).

Я вот ничего не думаю.
Просто буду с интересом наблюдать. 

Вот примерно тоже самое  с легким уклоном "в не верю даже в возврат старых результатов". И основной ограничивающий фактор веганское питание с нулем животных белков.

Вот примерно тоже самое  с легким уклоном "в не верю даже в возврат старых результатов". И основной ограничивающий фактор веганское питание с нулем животных белков.

 

такое чувство что ты читаешь мало того что жопой, так еще и по диагонали

Изменено: Andro27, 07.05.2016 - 15:34 PM

такое чувство что ты читаешь мало того что жопой, так еще и по диагонали

Я знал что сухофрукты очень агрессивны из-за хронического недостатка в мозгах нужных микроэлементов, но не думал что они еще и настолько пиздлявы. Ты сначала добейся чего нибудь на траве своей, а потом залупаться будешь. А то пока что присед 40 и тяга в 50 не выглядят впечатляюще. 

Я с тобой стараюсь нормально общаться, но из тебя хамство так и прет со всех щелей.

Добъешься чего нибудь приличного на траве, я первый тебя поздравлю.

А пока что ты выглядишь как сухофрукт и веса поднимаешь чуть поменьше чем моя бабушка.

Изменено: Mouse, 07.05.2016 - 15:44 PM

Маус, ты реально по диагонали читаешь. Где там про вегетарианство было?

Маус, ты реально по диагонали читаешь. Где там про вегетарианство было?

Вот уж кто жопой читает, так это ты.

Вот тебе коротыш, точно такая диета не помешала бы, глядишь и сбросил бы килограмм 20 не нужного сала.

Вот тебе коротыш, точно такая диета не помешала бы, глядишь и сбросил бы килограмм 20 не нужного сала.

Я не хочу быть похожим на Андрея в нынешнем состоянии

Я не хочу быть похожим на Андрея в нынешнем состоянии

Т.е я правильно понял, что ты веришь в массонаборность его нынешней диеты?

Убрать какие то продукты, не значит поменять тип питания) тем более, что их можно вернуть, если будет надобность)

По идеи на такой диете я должен еле двигаться и не вставать с кровати после нагрузок, ан нет, чего то живой)))

А вообще ты Мышь, желчный, и радоваться не можешь по определению) Иди аллохол пей)

Т.е я правильно понял, что ты веришь в массонаборность его нынешней диеты?

Я знаешь во что верю? Я верю в то, что когда человек во что-то искренне верит, то это самое лучшее для него.

Изменено: kkorotkoff, 07.05.2016 - 15:56 PM

Убрать какие то продукты, не значит поменять тип питания) тем более, что их можно вернуть, если будет надобность)

По идеи на такой диете я должен еле двигаться и не вставать с кровати после нагрузок, ан нет, чего то живой)))

А вообще ты Мышь, желчный, и радоваться не можешь по определению) Иди аллохол пей)

Иди съешь капустный салатик и успокойся. А нервничать вредно, даже нормальным людям. А сухофруктам с нулем белков тем более.

И не грузи меня своей живостью и работоспособностью. Я на 37 дне полного голодания при весе 62 делал тягу 105*5.

Я знаешь во что верю? Я верю в то, что когда человек во что-то искренне верит, то это самое лучшее для него.

Я не против, только вот силовые и масса пока еще от самовнушения не растут. Андрей будет первым. Или не будет. Время покажет.

Изменено: Mouse, 07.05.2016 - 16:13 PM

Иди съешь капустный салатик и успокойся. А нервничать вредно, даже нормальным людям. А сухофруктам с нулем белков тем более.

И не грузи меня своей живостью и работоспособностью. Я на 37 дне полного голодания при весе 62 делал тягу 105*5.

 

Ты реально тупой, какие нафиг ноль белков, видишь то что хочешь видеть? И кстати сухофрукты я не ем, так что этот ник мимо.

 

Вот кстати мерзкий хвостатый ушастый меня сглазил походу, тренировка прошла как то не по кайфу, то ли потому что силовая тренировка была 6-8 повт., то ли из за недовостановления после ног, то нервяк целый день, а может все наслоилось. Когда с памом тренинился вообще себя не узнавал в зеркале, на меня походу как на химика новичка смотрят, как воздушный шарик раздуваюсь.

Изменено: Andro27, 07.05.2016 - 18:13 PM