Дневник - Maximus1983

прошу прощения за оффтоп
To: Маврик как зовут спринтера на первом фото не знаешь случайно?

To: yurca
Michael Ray Garvin

Маврик, я знаю чем я оброс, поэтому говорю. Что не так?

МОДЕРЫ, почистите тему пожалуйста.

Вообще подтягивания это очень хорошо, полезно, эффективно, и по-пацански))) У меня, кстати, от подтягиваний бицепс пошёл в рост, когда начал подтягиваться с отягощением. Сейчас в день проработки спины подтягиваюсь широким прямым хватом с +10кг блином по такой схеме - 8, 7, 6, 6.

В

И что бы сообщение флудом не выглядело, Максимумсу пару фоточек для мотивации )))

так спринтеры тоже качаются, ты глянь спринтеров у себя в городе или в провинции им до таких размеров очень далеко

To: artemz26
Им до таких бабок как до Луны раком, потому и худые такие))))

Ну во первых там нигеры на фото, а это уже о многом говорит
А во вторых:
To: Hool
Вот ты не веришь в дрищей с 45 руками, вот тебе пример, я когда в другом зале занимался, там был парень, с отличными руками, 45 там было точно, частенько видел как он их качал разными движениями, но при этом у него были посредственные дельты, маленькая грудь, узкая спина и абсолютно не было ног
Есть почти такой же пример и в моем нынешнем зале, парень с хорошими руками, с более менее развитой грудью, без ног и спины.

И такой пример тебе каждый форумчанин думаю сможет привести.

Изменено: Mr. Raven, 19.05.2011 - 17:11 PM

To: Mr. Raven
зачем они это делают? пичаль
ноги нужны, спина нужна...эххх

To: Hool
Че стебешься то? Или тебя мои примеры не устраивают?
Я уверен что и ты когда нибудь таких встретишь в зале

To: Mr. Raven
примеры устраивают
видел таких безногих и "безспиных"...аля первый курс метан соло...руки большие но из воды

з.ы.с тебя не стебался...просто жалко пацанов *немножко так с иронией*

Изменено: Hool, 19.05.2011 - 17:36 PM

У тех, про кого я говорил, были руки не из воды, а именно из мяса, причем отлично формы.

To: Mr. Raven
зачем они это делают? пичаль
ноги нужны, спина нужна...эххх

Ну как, многие хотят поскорее накачать большие руки, но понятное дело, что если качать сразу всё, то расти они будут намного медленнее, чем при тренинге только их. А потом займутся и всем остальным...

Жалко пацана
вес 85 + -, рука под 48

To: Andro27
отличное качество...вот это тру мясо!

Да вон на Гефа-дрища 70ти килограммового посмотрите. и сразу все вопросы отпадут))))

Про Гефа уже не первый раз слышу. Можно фото?

To: ben1aden
Наши фотки до кача смотри, там вроде последнее.

а с чего вдруг дрыщ=маленький вес, а не маленький объем? о_О

To: Hool
НУ так в природе в основном одно за другим идет) Бывают исключения...но..