Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Maximus1983

Начал Maximus1983 , 05.03.2011 13:49 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2767 ответов в теме

#881
Offline bu-3
15.09.2012 - 20:58 PM

bu-3
  • Форумчане

    • Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83/181
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Почему в этом разделе все кроме максимуса так редко дневники обновляют?


Раньше Максим каждую тренировку снимал на видео и постоянно отписывал) Щас подзабросил.
У остальных энтузиазм притихает.
Я не вижу смысла писать все тренировки, подходы и веса. Отписываю о важных/интересных пунктах в тренинге.
Веса/повторы у меня в блокноте тренировочном.

#882
Offline Maximus1983
16.09.2012 - 02:22 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: bu-3
Раньше я утром занимался. Сейчас днём, снимать видео очень не удобно стало, потому и мало)))

#883
Offline Maximus1983
22.09.2012 - 20:52 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:









#884
Offline Mas13
22.09.2012 - 22:11 PM

Mas13
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1394
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Макс, хорошо выглядишь. Я вот смотрю и думаю: "Бля, я легче его всего на пять килограмм, но он выглядит как атлет, а я как пельмень"(жирность у меня больше) Начну перечитывать твой дневник. Как раз схудну ещё и пойду к успеху.

#885
Offline Maximus1983
23.09.2012 - 06:19 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Mas13
Спасибо, приятно.
Главное питание наладить. Потом программу грамотную и спеца (мне остапенко подбирает. Я ему высылаю свои результаты по его программам, он корректирует мою работу дальше) ну и пахать в зале.

#886
Offline Мороз
23.09.2012 - 08:20 AM

Мороз
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:
Зал-шикарный, народу на видео ни разу не увидел

#887
Offline Maximus1983
23.09.2012 - 08:24 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Мороз
Просто я занимался с 21 до 23 в субботу. Многие уже в гавно или днём отзанимались))))

#888
Offline Maximus1983
23.09.2012 - 17:56 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Просто видео, не из зала, с работы:

#889
Offline Дед Пахом
24.09.2012 - 11:41 AM

Дед Пахом
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 20.02.12
  • Вес / Рост: 80/182
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Подписался на твой канал в youtube, смотрю… здоровый, чо :)

единственное пожелание – обрезать видео непосредственно до упражнения… а то половина видео, как бинты мотаешь, вторая половина – подход :D
и веса писать. А то ты жмешь гантели лежа – фиг знает, сколько там у тебя… 20…30…50? )

#890
Offline Maximus1983
24.09.2012 - 12:03 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Дед Пахом
Обрезать лениво)))) Может есть какая прога для тупых?
Жал 33.5кг гантели каждая.
Да ладно, прям уж здоровый. Плечи узкие, в одежде и не скажешь (осенней) что занимаюсь. По шее если только.
Но всё равно спасибо, не зря значить корячусь в зале по два часа))))

To: Дед Пахом
Ах да, ты же наверно мой первый фанат)))))

#891
Offline lamedovnik
24.09.2012 - 12:12 PM

lamedovnik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 31.08.12
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 95/178
  • Стаж / Возраст: >0/38
  • Кто: дрищ
Репутация:
откровенно если уж говорить: непонятно чем занимался 4 года

#892
Offline RawIron
24.09.2012 - 12:16 PM

RawIron
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 547
  • Регистрация: 07.07.10
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 98/182
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
человек 4 года улучшал свою форму и укреплял здоровье. А вы?)

#893
Offline Maximus1983
24.09.2012 - 12:58 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: RawIron
А он талию растил до 95см.
To: lamedovnik
Скажу по секрету, не 4, а уже 5 лет.))))))))

#894
Offline Дед Пахом
24.09.2012 - 14:06 PM

Дед Пахом
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 20.02.12
  • Вес / Рост: 80/182
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Дед Пахом
Обрезать лениво)))) Может есть какая прога для тупых?


а прямо в ютубе и можно обрезать:
Опубликованное фото

чорт, я сломал страничку здоровой картинкой )

Изменено: Дед Пахом, 24.09.2012 - 14:07 PM

#895
Offline Мороз
24.09.2012 - 15:25 PM

Мороз
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:

откровенно если уж говорить: непонятно чем занимался 4 года

Некрасиво так говорить, тем более человеку со стажем 0. Вот будет 4, тогда может и говорить так не станешь, поглядев на себя

#896
Offline Maximus1983
24.09.2012 - 18:06 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Дед Пахом
Спасибо, не знал.

#897
Offline ReDDog7733
26.09.2012 - 14:47 PM

ReDDog7733
  • Форумчане

    • Не имею

  • Сообщений: 2415
  • Регистрация: 08.03.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: не считаю
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Просто видео, не из зала, с работы...

Не крановщик ли ты случаем?))

#898
Offline Maximus1983
26.09.2012 - 18:17 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: ReDDog7733
Не, геодезист. Просто рацию поднимал на кран, первая села, а я без дела болтался вот и полез)))) На верху не слабо так качает при повороте стрелы)))

#899
Offline SergeyF
26.09.2012 - 18:21 PM

SergeyF
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

откровенно если уж говорить: непонятно чем занимался 4 года

Посмотрим на тебя.

#900
Offline metskey
26.09.2012 - 18:44 PM

metskey
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 16.03.12
  • Откуда:Украина, Краснодон
  • Вес / Рост: 80/174
  • Стаж / Возраст: хз/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
То: SergeyF кросавчег
К разделу «Программы тренировок культуристов / бодибилдеров»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых