Дневник - Mouse

Потом бокс.

С твоей-то головушкой? Не боисся?

С твоей-то головушкой? Не боисся?

Поверь мне, что в первый месяц в спарринг не поставят, тренер ведь тоже не дурак. Цель минимум ровно один месяц, а дальше буду посмотреть. Это гораздо будет интереснее для меня, чем просто бегать или поднимать пятикилограммовые гантели, как один известный персонаж форума. Да и по моему последствия сотрясений давно у меня прошли. Те проблемы, что были с головой, это глобальное отравление организма многочисленными лекарствами и неправильным питанием и еще кое чем.

Изменено: Mouse, 07.09.2013 - 21:46 PM

а Маус то дело говорит

Нужно реализовать еще одну мечту детства. С понедельника начну. Для тех кто не догадался. Сначала силовая тренировка, сокращенная по объему до часа. Потом бокс. С понедельника иду на бокс.Еще через неделю начинаю совмещать, пока от штанги отдохну,ибо на голоде я от силовой загнусь. Цели улучшить выносливость, сжечь насколько возможно сала (нужно кг 5 именно сала), начать осваивать боксерскую технику. Месяц так точно выдержу, потом посмотрю по ощущениям и результатам.

Сам после долгого промежутка времени снова пошел на бокс, тоже давление долбило, сейчас бег каждый день, бокс 3 раза в неделю, турник, брусья, совсем немного штанги, исключил приседания и становую, вот уже несколько месяцев не пью препараты от давления, держится 125-130/75-80, что считаю вполне нормальным. До этого было одно железо, 140-160/80-90 было моей нормой, видимо не дано одни железки тягать...

а Маус то дело говорит

Бывает, что и говорит. а вот сейчас конкретно ты про что?

Это гораздо будет интереснее для меня, чем просто бегать или поднимать пятикилограммовые гантели, как один известный персонаж форума.

Интереснее - базару нет, но вот последствия.... Но решать, понятное дело, тебе.

Бывает, что и говорит. а вот сейчас конкретно ты про что?

 

Интереснее - базару нет, но вот последствия.... Но решать, понятное дело, тебе.

Какие там последствия, соревновательный бокс в планах не стоит, максимум грушу поизбивать и физуха. Это для начала, а дальше, повторюсь, все будет видно, может быть у меня скрытый талант в боксе.

Лифтинг бросать не собираюсь.

Изменено: Mouse, 07.09.2013 - 22:07 PM

про препараты и питание травой

все так и есть

по большому секрету могу сказать, что существует порядка 30 заболеваний которые не лечатся официально. либо за огромные деньги.

и существуют вполне понятные методы лечения,но это невыгодно корпорациям

так и таблетками сраными

и даже с мясом которое вы и я едите

про препараты и питание травой все так и есть

Ну, это я, кстати, допускаю.

максимум грушу поизбивать и физуха

Странный это будет бокс, если совсем без спаррингов.

кстати бокс неполезен

я бросил после того как понял что работа в парах сильно сказывается на работе за деньги. тупой ходишь дня 3. 

кстати бокс неполезен

Вот мое такое же мнение. Я свою здоровую башку подставлять не хочу, а весь обконтуженный Маус готов. Его дело, конечно.

Странный это будет бокс, если совсем без спаррингов.

Фитнесбокс версии лайт.

работа в парах сильно сказывается на работе за деньги. тупой ходишь дня 3

Если без сильного битья по башке, то не сильно. Всегда можно с напарником договорится, если тот не даг 18-летний.

А можно еще в парах комбинации на лапах отрабатывать. Тут вообще без попадания по мозгам, если, конечно, партнер не промахнется.

Изменено: Сэмми, 07.09.2013 - 23:20 PM

Mouse смотрю что твои приоритеты какие то краткосрочные и меняются кардинально в противоположную сторону,

  слово приоритет и смысл теряет,

Очередное увлечение, бокс?))) с лифтингом не прошло, думаешь тут улыбнется? ) метаешься, как "оно" в прорубе)))

Это называется смотрим в книгу - видим фигу. Русским языком объяснил, что бокс у меня будет вместо нудной аэробики. Лифтинг не бросаю. Цели сбросить вес до категории 67,5 за счет жира, попутно немного набрав мяса. И сделать МС в AWPC максимум за год, т.е. на следующем ЧР.

Изменено: Mouse, 08.09.2013 - 12:04 PM

Бокс.

Если силы после тренировки остаются - то почему бы нет. Сам давно уже не боксировал, щас дачный сезон пройдет, думаю буду снова к парням захаживать.

По работе была большая загрузка, работал без продавца три дня, так что первая тренировка будет только сегодня. Позавчера уже поздно вечером съездил в зал, нашел тренера боксера и договорился с ним о занятиях. Удовольствие недешевое 1500 руб, для сравнения лифтерский зал стоит 700 в месяц. Зашел к своим поприветствовать, все, особенно кто не видел меня два-три месяца, дружно поохали и поахали как я похудел. Ну а мне в глаза бросилось, что у большинства наших лифтерчиков явно много лишнего сала, набирают вес любой ценой, лишь бы набрать. И большинству из них нужно выступать на категорию ниже.

Сегодня десятый день голодания, вес практически не падает, утром 67,3. Самочувствие нормальное. Вчера сходил в баню и мощно так прогрелся и пропотел 4 раза, потом холодный бассейн.

Изменено: Mouse, 13.09.2013 - 08:02 AM

Удовольствие недешевое 1500 руб, для сравнения лифтерский зал стоит 700 в месяц.

У нас тренер в зале, просто тренер по фитнесу, стоит 1200р в час!

Ну у нас город провинциальный и зарплаты соответственно  с вашими рядом не стоят.  На самом деле доступно, 12 тренировок в месяц по 2 часа в группе из 10-15 человек. 

Ну у нас город провинциальный и зарплаты соответственно  с вашими рядом не стоят.

Даже для нас олигархов это очень дорого. Долго у таких золотых тренеров не задерживаются.

Лех, хочу советик дать бесплатный. Тренеры есть разные, некоторые любят устраивать полноконтактные спарринги с новичками. Не участвуй в спаррингах. Береги голову. Я пару раз постоял на коленях, ну его нах. Потом несколько суток реальность где-то там, а в голове аквариум булькает.  Относись к боксу как к фитнесу. Не подставляйся. Я когда с ребятами тренируюсь, мне по голове сильно не бьют, знают мою реакцию, просто акцентируют удар не сильным тычком - это максимум!

Изменено: SergeyF, 13.09.2013 - 08:49 AM

Даже для нас олигархов это очень дорого. Долго у таких золотых тренеров не задерживаются.

Лех, хочу советик дать бесплатный. Тренеры есть разные, некоторые любят устраивать полноконтактные спарринги с новичками. Не участвуй в спаррингах. Береги голову. Я пару раз постоял на коленях, ну его нах. Потом несколько суток реальность где-то там, а в голове аквариум булькает.  Относись к боксу как к фитнесу. Не подставляйся. Я когда сребятами тренируюсь, мне по голове сильно не бьют, знают мою реакцию, просто акцентируют удар, не сильным тычком - это максимум!

Общался с тренером на эту тему. Сказал что в первые два-три месяца никаких спаррингов, только физуха и бой с тенью. Спрашивал знакомых боксеров, сказали, что он очень плавно вводит новичков в тренировки, не насилуя их.

Изменено: Mouse, 13.09.2013 - 08:51 AM