Дневник - Mouse

Леха, ты в каких ебенях живешь?

На метро, автобусом, полем, лесом.

А где машина?

Соглашусь с Сергеем. Именно поэтому и делаю силовые периоды в занятиях. Если уж не бицепс, так хоть килограммы на штанге в жиме лежа))))

Если уж не бицепс, так хоть килограммы на штанге в жиме лежа))))

Конечно вариантов много. да просто не ебошить, а придти тупо попи*деть после работы с мужиками в зале и то хорошо. Пару анекдотов, пару подьебок и настроение в норму приходит.

Не, мне на работе хватает разговоров с мужиками)))) Весь день разговариваю. В зале я суров и молчалив)))))

Не, мне на работе хватает разговоров с мужиками)))) Весь день разговариваю. В зале я суров и молчалив)))))

Ну кому что. У меня в основном женский коллектив.

Леха, ты не загоняйся. Гони прочь тоску-печаль. Отдохни недельку, поработай не в отказ. Это просто перенапряжение.

To: Mouse Перетрен. Отдохни недельку, все пройдет.

 

Как же, а банка протеина за первое место?

To: Mouse Почему так далеко зал? Ближе нет?

Маус, у всех такое бывает. Я тоже бывает стою делаю ПШНБ и мысль проскакивает- стою дрочу тут, биц не растет, года идут, хуйней занимаюсь, ничего не меняется. Проходит. Главное в удовольствие заниматься и не задрачивать себя. А 5 дней в неделю - это пиздец. Жена и дети не видят тебя, и сам пашешь не понятно для чего. ИМХО для простого смертного достаточно 3 раза в неделю.

Зал у меня один, в другие не собираюсь. На машине проблем не было, сейчас смогу восстановить только через 1-2 месяца, реально нет бабла. Общественный транспорт после 20 ходит просто безобразно, особенно туда где живу.

Ты сам знаешь что эта банка протеина куда годиться. Забить в очко министру спорта и председателям лифтерских федераций. Единственный спорт, где даже при достижении чемпионского уровня ты будет ездить соревноваться себе в минус.

Изменено: Mouse, 20.11.2014 - 13:22 PM

А я просто тащусь от тренировок. На каждой неделе обязательно планирую хоть маленькие, но силовые рекорды, часто не по логике тренировочного процесса, а для подпитки настроения. Если бы не перерывы в тренировках из-за болезней-травм-отпусков и прочей хрени, так вообще сплошное счастье было бы.

Вчера жал без рекордов, была объёмная тренировка по плану. Впервые ощутил, как на опускании мышцы обжимают грудную клетку, как будто майка, и потом - бам! - штанга вылетает вверх. Впервые забил насмерть жимом широчайшие. Кайф. Теперь жду не дождусь 29 ноября, возможно пойду на 180.

Изменено: IDDQD, 20.11.2014 - 13:18 PM

Леха, ты в каких ебенях живешь?

На метро, автобусом, полем, лесом.

А где машина?

Соглашусь с Сергеем. Именно поэтому и делаю силовые периоды в занятиях. Если уж не бицепс, так хоть килограммы на штанге в жиме лежа))))

Машину разбил писал уже. Уснул за рулем и въехал в зад. С тренировки минут 20-30 стою жду марштрутку, еду 20 минут и потом пешком два километра. Есть прямые почти до дому но после 20 они не ездят уже.

А я просто тащусь от тренировок.

Для меня тоже это просто кайф и образ жизни.

Я в будни с работы: 20 минут пешком, полчаса на метро, два часа в электричке, 10 минут пешком - и в зал.

Я 40 минут на машине (подвозят), 20 минут на метро, 10 минут и в зал. 

Мне тоже в кайф тренится. Это уже и правда образ жизни.

Так что, Маус, не кисни, понос пройдет и жизнь наладится! Не бросишь ты уже это дело навсегда, и не надо его бросать.

Парни вы меня не поняли. По тренировкам в цикле осталось сегодня присесть и через неделю проходка. Объемы за счет подсобки скинул. Дело даже не в том, что ездить далеко и неудобно. А в бессмысленности достижения моих целей. Сам спорт пауэрлифтинг бестолковый и не благодарный. Ну достигну я своих целей. И что? Окружающим глубоко похую. Жена любить больше не станет. Денег больше от этого не станет. А бросив все я просто сэкономлю время, деньги и здоровье. 

А мы тебе давно говорили, переходи в фитнес. И зал можно ближе к дому найти. И трижды в неделю хватит. )))

А мы тебе давно говорили, переходи в фитнес. И зал можно ближе к дому найти. И трижды в неделю хватит. )))

Лучший фитнес это  не около дома, а дома. На диване с женой в обнимку.

Лучший фитнес это  не около дома, а дома. На диване с женой в обнимку.

Не соглашусь. Один фитнесс должен гармонично дополнять другой.

Сам спорт пауэрлифтинг бестолковый и не благодарный.

Я бы сказал, что намного более вредный и травмоопасный, нежели фитнесс-кач.

А вот у меня тоже раз в пол года-год стабильно такое состояние, ну когда ваще все в падлу дикую, ну реально блевать тянет от железа. Хочется либо захимичить, либо хрен знает - бросить все. Прогресс есть но сука он такой мизерный, а пашешь дохуя, ещё и ебучий режим, ещё и спорт-пит, ебучее питание. Как послушаю ребят на работе, ну кто спортом не занимается - так у них в месяц на жратву 5к максимум уходит)

Так вот, для себя - нашел гениальный, реально действенный способ. Их три. Если не помогает первый, я прихожу ко второму, на крайняк - перехожу к третьем. Третий, он помогает всегда:

1. Купить какой нить адовый предтрен - и прожрать его недельку-две. Меня цепляет любая хрен с кофеином и геранью) Обычно после 1-2 недель мотивации становиться больше - ибо подливает, наполняет и видишь прогресс хоть и временный)

2. Переключиться на другой вид спорта или другой тип тренинга. Например у меня цель объемы. Вот бац - а они не растут ни хуя. Перехожу на силовую манеру тренинга. Изменение целей, оно как то мысленно разгружает психику. Т.е. я уже обстрагируюсь от объемов, и переключаюсь полностью на увеличение силовых показателей. Это реально, как по мне - так разгружает психику.

3. Нажраться в говно или накуриться. Последний раз, на новый год предыдущий позволил себе шмальнуть и убиться алкоголем. У меня чувства меры в этом плане реально нету. Когда пил, пил до того состояния когда не мог сам подняться. Честно - заебись было) На следующий день состояние как у проститутки которую пол ночи душили жопой... За то после таких нажираловок (а это крайняя редкость) - я понимаю, то что выбранный мною путь - правильный.

Изменено: ReDDog7733, 20.11.2014 - 14:49 PM

Дог, в том-то и прелесть качкизма, что ты можешь варьироваться, заниматься то одним, то другим. Не растут объемы - посушился для смеха, улучшил качество. Ну, и т.д. Качкизм есть вариативность, в этом его прелесть.

Но если ты лифтер - ты лифтер. Капут.