Дневник - Mouse

да пиши )

мне то что )

хочешь - добавь в контакте )

ok!

Тренер старший говорит что нужно сегодня приседы легкие сделать 120*3*3.

Тренер джуниор говорит, что не нужно, отдыхай до проходки.

Я старшему больше верю, но в данном случае реально не хочу приседать, заебли приседы меня за последний месяц.

Поэтому со счетом 2:1 победила лень, отдыхаю до воскресенья.

Общее состояние еще не нормализовалось, проблесками чувствую себя хорошо и энергично, но не надолго. Сон вроде наладился. Вес гуляет 89-90.

Изменено: Mouse, 01.06.2016 - 16:32 PM

Тренер старший говорит что нужно сегодня приседы легкие сделать 120*3*3.

Тренер джуниор говорит, что не нужно, отдыхай до проходки.

Я старшему больше верю, но в данном случае реально не хочу приседать, заебли приседы меня за последний месяц.

Поэтому со счетом 2:1 победила лень, отдыхаю до воскресенья.

Общее состояние еще не нормализовалось, проблесками чувствую себя хорошо и энергично, но не надолго. Сон вроде наладился. Вес гуляет 89-90.

кстати насчет тренеров

только щас заметил что ты с Ставрополя

верно ?

наверное и товарища моего знаешь - Серегу Кошкина ?

он кстати тоже тренирует

кстати насчет тренеров

только щас заметил что ты с Ставрополя

верно ?

наверное и товарища моего знаешь - Серегу Кошкина ?

он кстати тоже тренирует

Лично не знаю но знаю. Есть близкие знакомые знающие его хорошо. Как тренер он очень слаб, учеников у него сильных нет, это факт.

Лично не знаю но знаю. Есть близкие знакомые знающие его хорошо. Как тренер он очень слаб, учеников у него сильных нет, это факт.

нуу х.з.

я не тренировался у него - просто слышал что он сейчас тренирует

он был моим соперником когда то ))

сам он крепкий парень еще давно в 2007 году 300 он жал при весе 80 в майке

тогда это было круто

нуу х.з.

я не тренировался у него - просто слышал что он сейчас тренирует

он был моим соперником когда то ))

сам он крепкий парень еще давно в 2007 году 300 он жал при весе 80 в майке

тогда это было круто

Он  сейчас  жмет в майке 280 и 222,5 без нее в 82,5.

Крепкий без вопросов. Уникальная генетика, при росте около 150 толстая грудная клетка и короткие руки, в итоге амплитуда жима сантиметров 10.

И вечный курс 3-4 грамма теста в неделю.

Но повторюсь, учеников сильных у него нет.

В нашем городе лучший тренер это Новаш Владимир Алексеевич у которого я занимался, т.е. мой старший. На втором месте Мухортов Вова и Ступников Рома, т.е мой джуниор.

И это не мое личное мнение, а просто статистическое количество подготовленных МС и МСМК. 

Изменено: Mouse, 02.06.2016 - 00:03 AM

Он  сейчас  жмет в майке 280 и 222,5 без нее в 82,5.

Крепкий без вопросов. Уникальная генетика, при росте около 150 толстая грудная клетка и короткие руки, в итоге амплитуда жима сантиметров 10.

И вечный курс 3-4 грамма теста в неделю.

Но повторюсь, учеников сильных у него нет.

В нашем городе лучший тренер это Новаш Владимир Алексеевич у которого я занимался, т.е. мой старший. На втором месте Мухортов Вова и Ступников Рома, т.е мой джуниор.

И это не мое личное мнение, а просто статистическое количество подготовленных МС и МСМК. 

понял

но все равно он красава

жать в соревновательном стиле чисто и без экипы при весе 82кг 222.5 !

насчет вечного курса не уверен

бросал он часто - точно знаю

общались

понял

но все равно он красава

жать в соревновательном стиле чисто и без экипы при весе 82кг 222.5 !

насчет вечного курса не уверен

бросал он часто - точно знаю

общались

Ну я не уверяю что вечный это всегда, но более половины времени. В том году когда чистый был жал всего 180 в 75.

Опять же повторюсь, как жимовик лучший в нашем регионе и один из лучших в стране. Но как тренер себя пока не показал никак.

в итоге амплитуда жима сантиметров 10

Если это по-твоему 10см, тебе срочно нужно к окулисту

Изменено: Качок, 02.06.2016 - 10:17 AM

ну на этом видео Сережа схитрил ))

он часто что то такое придумывал - и ему подали прямо на грудь ))

а вообще у него не маленькая амплитуда

у него мост не больше моего

ну на этом видео Сережа схитрил ))

он часто что то такое придумывал - и ему подали прямо на грудь ))

а вообще у него не маленькая амплитуда

у него мост не больше моего

Хитрить он умеет. В прошлом году на турнире ко дню города Михайловска (15 км от Ставрополя) он был одним из организаторов турнира. И умудрился так технично взвесится, что с весом 83-84 кг завесился в категорию 74 кг, где и выступил.

Изменено: Mouse, 02.06.2016 - 11:46 AM

- и ему подали прямо на грудь ))

Странно, как такое засчитали. Это был IPF?

Странно, как такое засчитали. Это был IPF?

Смеёшься, что ли? Это был НАП.
Там же есть тот же жим 222.5кг в WPC несколько лет ранее:
 

Не смеюсь, просто я знаю только IPF и WPC )). То что это НАП - это что-то значит? Там правила мягче?

Не смеюсь, просто я знаю только IPF и WPC )). То что это НАП - это что-то значит? Там правила мягче?

Это значит что судьи знакомые, только и всего. А в общем правила такие же как и везде, по командам надо жать и штангу фиксировать вверху, потом внизу и потом вверху.

Прошло 5 дней с последнего приседа, ноги только сегодня перестали мышцы болеть, связки еще не восстановились.

Через три дня проходка.

Через три дня проходка.

ни пуха, ни пера!

ни пуха, ни пера!

Никогда не понимал смыла этой поговорки но все равно спасибо.

Это значит что судьи знакомые, только и всего.

Ясно, коррупция

"Ни пуха, ни пера" - это охотничья поговорка. То есть, чтобы полноценная утка, а не пух по воде.

Удачной проходки!