а чО?
хорошая сумма.
мне б такую при моем весе.
хорошая...
уверенный первый разряд!)))
Дневник - Mouse
Начал
Mouse
, 05.06.2011 09:45 AM
17560 ответов в теме
#5702
Offline
07.06.2016 - 22:21 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14575
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Хз насколько уверенный, 1й разряд впц 517,5, Маус показал в зале 535. С паузой ли был жим? Был ли досед и фиксация в становой и тд и тп.хорошая...
уверенный первый разряд!)))
#5703
Offline
07.06.2016 - 22:32 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11910
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Хз насколько уверенный, 1й разряд впц 517,5, Маус показал в зале 535. С паузой ли был жим? Был ли досед и фиксация в становой и тд и тп.
ну видео будет - увидим)))) а вот то, что соревнования под его состояние никто передвигать не будет - это факт...
#5704
Offline
08.06.2016 - 00:35 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Если я правильно норматив посмотрел ( с телефона)
Надо прибавить 47.5 кг.
на жиме можно ещё 20кг
Присед +14
Тяга +14
Надо прибавить 47.5 кг.
на жиме можно ещё 20кг
Присед +14
Тяга +14
#5705
Offline
08.06.2016 - 00:39 AM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Чет ты борщанул с жимом. Он у него оочень туго идет. Быстрей в приседе и тяге еще по 5 прибавит.Если я правильно норматив посмотрел ( с телефона)
Надо прибавить 47.5 кг.
на жиме можно ещё 20кг
Присед +14
Тяга +14
#5707
Offline
08.06.2016 - 01:36 AM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, это до грыжы , наверное. Поэтому мой вариант реальней)У него жим был 125. По этому реально. Если память не подводит. )
Изменено: Morten, 08.06.2016 - 01:37 AM
#5711
Offline
08.06.2016 - 09:11 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
хз, не понял че вы обсуждаете, у мауса же уже есть кмс.
Папай, рано начал - Маус только завтра выходит 
А вообще-то если Маус сделает МСа, то он корочку себе на аватару повесит и всем остальным силовикам-недоброжелателям будет каждый раз по губам стучать - "Я МС!! А вы нахуй засушенные дрищи!!" 
Так что поосторожней с превентивными оскорблениями
#5712
Offline
08.06.2016 - 09:12 AM
Crusher
- Форумчане
-
- Сообщений: 2880
- Регистрация: 22.01.09
Обычный скромный парень с хером по колено
- Откуда:Свердловск
- Вес / Рост: 96/186
- Стаж / Возраст: 32/43
- Кто: атлет
Репутация:
Шутки шутками, а доведем Мауса до МСМК своими подъебами, и будем потом репу озадаченно чесать)
#5713
Offline
08.06.2016 - 09:32 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
Шутки шутками, а доведем Мауса до МСМК своими подъебами, и будем потом репу озадаченно чесать)
Не-е-ет
Ежели такое счастливое событие произойдет, то все начнут увлеченно между собой сраться решая, благодаря кому Маус стал МСМК
Можно даже подпись себе сделать - "Я сделал Мауса МСМК!!!" 
#5714
Offline
08.06.2016 - 09:35 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11910
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Не-е-ет
Ежели такое счастливое событие произойдет, то все начнут увлеченно между собой сраться решая, благодаря кому Маус стал МСМК
Можно даже подпись себе сделать - "Я сделал Мауса МСМК!!!"
типа "тренер чемпиона"? а корочки и сертификат дадут?)))
#5715
Offline
08.06.2016 - 09:39 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
типа "тренер чемпиона"? а корочки и сертификат дадут?)))
Я думаю, что ни одна комиссия не откажет - доказуха-то налицо!! Долгие годы отрицательной мотивации и мотивирующих подъебов
#5718
Offline
08.06.2016 - 17:39 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14910
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
дык вроде везде кроме тяги помогали?
Подстрахуи редкостные чудаки попались, не помогали по их словам, но руки сували зачем то.
На жиме вообще дебил подал в руки прежде чем я схватить успел и мост сделать.
Изменено: Mouse, 08.06.2016 - 17:39 PM
#5720
Offline
08.06.2016 - 17:43 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14910
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Зелёный запорол проходку в жима.
Совершенно пох. Прибавил в жиме 20 кг за два месяца в пятиповторе.
Сама по себе проходка в жиме ценности не имела, чисто за компанию с остальным.
Я заранее знал что при 90*5 105 пожму.
А в приседе и тяге что то потерял по 10-15 кг от плановых.
Вес слился опять резко за сутки, а состояние показалось хорошим.
Смолов за месяц ацких тренировок +25 дал в приседе.
Но повторюсь, пусть его черти в аду заставляют по смолову приседать.
Изменено: Mouse, 08.06.2016 - 17:45 PM
11 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
