Дневник - Mouse

Алексей, когда связки не восстановились, у тебя какие ощущения?

Да скованность какая то и легкости нет. Взрыва нет.

ну на этом видео Сережа схитрил

А в чем хитрость то? Разьве из нижней точки жать легче? Я бы никогда в жизни не пожал свой 1ПМ из нижнего положения, можно сказать он сделал мегапаузу на груди, выходит по-вашему чем длинее пауза на груди тем легче жим?

Там же есть тот же жим 222.5кг в WPC несколько лет ранее

Ну вот еще одно видео жима, всё по правилам, и где амплитуда 10см?  

По ходу начал ловить суперкомпенсацию. Ощущение бурлящих сил сегодня с обеда, утром еще сонный был.

Бедная будет штанга в воскресенье, я ей не завидую.

план 220/105/240.

Изменено: Mouse, 03.06.2016 - 11:50 AM

воскресенье

Леха, давай! Не смотря ни на что, болею за тебя.

Лех, весишь сколько сейчас?

/// ты вроде писал неделю-две назад, но я не нашел ///

Лех, весишь сколько сейчас?

 

/// ты вроде писал неделю-две назад, но я не нашел ///

Ровно 90, думаю за два дня еще 1-2 отъем.

Потому что аппетит появился и активная фаза суперкомпенсации.

А выгляжу как стройняшка фотомодель. Нужно до 100 отъедаться.

Изменено: Mouse, 03.06.2016 - 12:55 PM

Весь вес внизу.

Ноги всего 65.

Думаю наконец то за шею взяться и к зиме накачать  ее как у борца, чтобы хоть в зимней одежде большим казаться.    

Ноги всего 65.

Думаю наконец то за шею взяться и к зиме накачать  ее как у борца, чтобы хоть в зимней одежде большим казаться.    

Лучше уши дверью сломать, так быстрее и точно обходить стороной будут 

Бедная будет штанга в воскресенье

Видео с проходки будет?

 

 

Видео с проходки будет?

 

Обязательно. Если мыльницу не забуду свою. А даже если забуду тренер на свой айфон снимет.

Сегодня какой то поганый день по самочувствию. 

Весь день необъяснимая слабость, а под вечер приступ с головой разразился, сильнейшие спазмы в лобной части и боли.

Уколол спазмолгана два куба, вроде медленно начинает отпускать.

Сегодня какой то поганый день по самочувствию. Весь день необъяснимая слабость, а под вечер приступ с головой разразился, сильнейшие спазмы в лобной части и боли.

Как там у Вас с погодой? Может быть, резкая перемена была и атмосферный фронт проходил? Как ты вообще по метеозависимости?

Как там у Вас с погодой? Может быть, резкая перемена была и атмосферный фронт проходил? Как ты вообще по метеозависимости?

Да вроде обычно никак был. Но сегодня дождь шел.

Тренеру джуниору доложил о вчерашнем состоянии, в зал не пускает, говорит отдыхай минимум до завтра или больше.

Сегодня с утра голова прошла но как бы плавала. Сейчас состояние лучше, но избытка сил как в пятницу не ощущаю.

Если бы реальные соревы были, то выступил бы по любому, а так 1-2 дня переноса не критично.

И недобрать 20-40 кг суммы из-за поганого состояния будет обидно.

Короче сглазил меня Кочок.

Буду восстанавливаться.

Позвонил сейчас старшему тренеру, он как обычно меня переоценивает, говорит, что я на 230 готов в приседах. Сам рассчитываю на 220. ну а там видно будет.

Тоже сказал отдыхай столько, сколько будет нужно.

Изменено: Mouse, 05.06.2016 - 13:20 PM

Маус попросил скинуть.

 

Сходил на проходку. Сделал меньше, чем планировал.

210/105/220.

Вес слился до 87,5.

Видео завтра.

а чО?

хорошая сумма.

мне б такую при моем весе.

Вопрос в том, что дал Смолов - и дал ли он то, на что рассчитывалось. От чего рассчитывался ПМ. Вероятно, от 200 - тогда Смолов не дал ожидаемого, получается. В общем, интересно мнение Мауса о Смолове, стоят ли всё это полученного результата. С другой стороны ведь новый вес взят при уже "высокой базе".