Дневник - Mouse

Состояние непонятное, сила вроде не упала, даже чуть прибавил, а ощущение слабости продолжается, нету тонуса ни в мышцах ни в ЦНС.

Вот у меня такая же херня эту неделю.

Во всем виноват шторм в балтийском море ))

Прям как у меня. Только у меня нет температуры 39. Я даже 37 очень хорошо чувствую, с 38 уже пластом буду лежать, а в 39 бредить.

Изменено: kkorotkoff, 08.07.2016 - 16:04 PM

Прям как у меня. Только у меня нет температуры 39. Я даже 37 очень хорошо чувствую, с 38 уже пластом буду лежать, а в 39 бредить.

Такое ощущение, что на форуме ты часто пишешь с температурой 39.

Прям как у меня. Только у меня нет температуры 39. Я даже 37 очень хорошо чувствую, с 38 уже пластом буду лежать, а в 39 бредить.

А где они писали про температуру?

Маус жим лёжа перестал делать и это правильно.

Надо упор делать на сильные стороны своего организма, а не на слабые.

Одобрямс, короче 

Лежачий можно поднять только лежачим

да ну. Рядом лежаЩЕЙ, на четвереньках или в наклоне стояЩЕЙ ну, или на крайний случай виагрой 

Изменено: Денис_09, 09.07.2016 - 11:04 AM

Маус жим лёжа перестал делать и это правильно.

Надо упор делать на сильные стороны своего организма, а не на слабые.

Одобрямс, короче 

У тебя опять в мозгу запустилась фирменная утилита тупняков. Срочно ресет делай.

Это второй день цикла, там жима лежа и не было никогда.

Кстати, действительно, если без опоры, сидя 60*5*5 не дурно. Может попробовать разогнать жим стоя-сидя, потом глядишь и лежачий удастся поднять.

Делаю с опорой на почти вертикальную лавку, угол наверное 80-85. С единственной целью уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Кстати в следующий раз попробую одним подходом твои 50*20, ради интереса.

50 на 20 офигеешь, Лех))) За голову не делаешь стоя? По мне так лучше цепляет среднюю, чем с груди.

50 на 20 офигеешь, Лех))) За голову не делаешь стоя? По мне так лучше цепляет среднюю, чем с груди.

Пока стоя не хочу, а то пару недель назад позвонок шейный после него выскочил.

А 50*20 это я от балды написал, просто попробую 50 на максимум, сколько выйдет.

50х20 не будет и близко.
Жим из-за головы это убийца плеч.

Посмотрим. А раньше 60*12 жал из-за головы широким хватом почти по краям грифа. Вроде ничего не болело.

Алексей, движение "неприродное", выворачивает плечи, я от него отказался на второй год занятий. Раз не болело -- и Слава Богу, но лично я его никому не рекомендую.

Да слышал что не природное, но у меня природная эластичность и подвижность в суставах всех, никаких проблем не было.

Да слышал что не природное, но у меня природная эластичность и подвижность в суставах всех, никаких проблем не было.

Ты только смотри, чтоб точно было, а то обидно будет, если цель, к котороый ты шёл всю сознательную жизнь и вкус которой уже осязаем, станет опять далёкой и нереальной целью.

Нет у меня спортивных целей, главные цели в жизни другие.

А это типа хобби. Должен же мужик иметь какие то увлечения, одни бухают после работы, другие в танчики режутся, я вот в свободное время в зал хожу за штангу подержаться.

Нет у меня спортивных целей, главные цели в жизни другие.

А это типа хобби. 

Почему тогда просто безопасно не качаешься? Станешь, как Дракон или даже больше.

Мне бы  предложили на выбор - приседать и тянуть, как ты или выглядеть, как Дракон и ты знаешь, я бы не стал приседать

Почему тогда просто безопасно не качаешься? Станешь, как Дракон или даже больше.

Мне бы  предложили на выбор - приседать и тянуть, как ты или выглядеть, как Дракон и ты знаешь, я бы не стал приседать

Я не хочу выглядеть синтоловым фриком.

А во вторых телосложение и наследственность не выбирают.

А править его крайне сложно и чаще всего не нужно.

Безопасно ты у нас кочаешься, за два года кое как 100 пожал и все суставы и связки в хлам ушатал.

Безопасно ты у нас кочаешься, за два года кое как 100 пожал и все суставы и связки в хлам ушатал.

Я, как ты заметил, не стремлюсь много жать, что не скажешь о тебе. Ты за 15 тлет сам сотку только жмёшь или сколько там у тебя сейчас, 95?

И я не 2 года занимаюсь, а полтора года.