Дневник - Mouse

Ну да, нафик исследования. Будем надеяться на народные поверья...

Я честно скажу, никаких исследований на этот счет не читал. Но!

Когда заинтересовался этим вопросом и начал копать, то получил следующие резалты:

В русяз гугле без извратов нашел только ссылки на всякие женские форумы, форумы веганоподобных организмов, и статьи на подобных ресурсах. В большинстве случаев безапелляционно заявлялось, что кроме воды нифига воду восполнить не может (п-омоему на атлете и была у мя с кем-то дискуссия). 

По запросам на англе, уже на первой странице нашлось пара интересных статей(со ссылками на исследования) объясняющих, почему диуретическим эффект от кофе и чая можно пренебречь при подсчете выпитого за сутки кол-ва воды.

Изменено: KPIshnik, 23.09.2016 - 00:25 AM

Пьешь когда чай, кофе - ссышь больше и сушняк больше. Не знаю как у кактуза и всех остальных. У меня так.

У меня не так. С кофе ссу и сушняк, а со слабозаваренного зеленого чая напиваюсь лучше, чем с воды. Каркадэ охуительно также.

Кто пробЫвал пить несколько месяцев подряд только воду и молоко?

Я не пробЫвал, ибо молоко мне нахуй не нужно в чистом виде.

Так что сами

не пиздите

Изменено: LoTaR, 23.09.2016 - 08:20 AM

Всетаки соглашусь с Сергеем F, пить воду по желанию, не боясь что мало будет, у меня 1 литр всего. Насильно пил , в итоге от постоянного ссанья на следующий день всегда вес падал на почти 1кг, т.е. ни какой гидрации, а обезвоживание, не все так просто..
Странно, Квалоик, я думал еда по желанию это ~ поддержание веса, а у тя похудение аж до 65,т.е. ты худел абсолютно сытый? И сейчас все еще наедаеш что-бы удержать свои 75? Охуеть..

Я не пробЫвал,

Странно, Квалоик, я думал еда по желанию это ~ поддержание веса, а у тя похудение аж до 65,т.е. ты худел абсолютно сытый? И сейчас все еще наедаеш что-бы удержать свои 75? Охуеть.

Да, ОлегВятич, наедаю, чтобы 75 держать. Если добавлю хоть чуть-чуть сладкого, то проще набирать вес. Но я его (сладкое) использую как резервное топливо. Перед проходками. Или когда в командировки езжу.

Также и с кофе. Пью раз в году, когда на юг еду. С двух (реже трех) кружек в сутки (с заправки), еду бодрячком 20 часов (бывало и больше) и драйв такой, что диву даюсь. Уверен, что у меня такая реакция на кофе, потому что редко пью.

Я голодный вообще редко бываю. Только если 2 раза в день буду есть. Небольшими порциями 5-6 раз в день всегда питаюсь.

Кто пробывал пить несколько месяцев подряд только воду и молоко? Вот и не пиздите

Кстати, пробовал. Вернее, молоко я не пью, а от чая-кофе отказывался. Первые 2-3 дня голова побаливала, а так потом никакой разницы не заметил.

Вы тут хуйню продолжаете обсуждать, а у меня горе.

Нога не отпускает, сегодня легкие приседы по пизде, становую на этой неделе то же.

В лучшем случае к следующей среде нога восстановиться.

Подумываю уже бросить все нахуй, надоело так заниматься.

сегодня легкие приседы по пизде, становую на этой неделе то же.

Представил. Смиялсо. 

Жим лёжа делай.

Подумываю уже бросить все нахуй, надоело так заниматься.

Лёха, давно пора завязать в этом возрасте насиловать свой организм и надо уже начинать маленько заниматься физкультурой с ЧМ.

Изменено: kkorotkoff, 23.09.2016 - 11:41 AM

Изменено: Twisted_Firestarter, 23.09.2016 - 11:40 AM

Организм уже который раз протестует против таких аццких нагрузок, как наброс +15 к рабочему. Имхо, тише едешь дальше будешь, я придерживаюсь этого правила сейчас, как тороплюсь -- вечно какая-то хуйня.
Ничто так не губит спортсмена как эго (с)
Пс. По-моему меня посетила калоиковщина, я стал занудой

Лишь бы коротковщина не посетила, а то отупеешь и бухать начнешь, вместо тренировок.

Проблема не в нагрузках, а в общей обстановке и состоянии организма, не связанное с тренировками вообще.

У меня, как бы это правильно выразиться, хронический затянувшийся стресс с 2010 года, как из него выйти я пока не знаю.

Изменено: Mouse, 23.09.2016 - 11:51 AM

Проблема не в нагрузках, а в общей обстановке и состоянии организма, не связанное с тренировками вообще.

Значит сам Бог велел бухануть.

Жим лёжа делай.

 

С наебнутым плечом как то тоже не сильно хорошо жмется.

А наебнулось оно тупо по идиотской случайности, судорога на приседах.

идиотской случайности

Эта идиотская случайность уже который год продолжается. МС к НГ, пруха -> травма -> всё бросаю ... И так по кругу