Дневник - Mouse

Инвалиду второй степени на пятом десятке нужно радоваться что он вообще тренироваться в состоянии, а не рвать жопу на весах под и за двести. Раз ты это сам который год понять не можешь, спрашивается куда смотрит "лучший тренер Юга России" завышая реальный ПМ на 25кг? Идиотская случайность, в стописятый раз, ну ну ... 

Организм уже который раз протестует против таких аццких нагрузок, как наброс +15 к рабочему. Имхо, тише едешь дальше будешь, я придерживаюсь этого правила сейчас, как тороплюсь -- вечно какая-то хуйня.
Ничто так не губит спортсмена как эго (с)
Пс. По-моему меня посетила калоиковщина (с БОЛЬШОЙ буквы надо писать), я стал занудой

Тут я согласен с РомойТвистедом.

вот сегодня я хотел делать в тяге 160*3 пару подходов (уверен, что мог бы и на 4-5 осилить). но АндрейБаерик притормаживает меня и сегодня я буду делать двойки на 160 в трех подходах.

// сейчас идет реабилитация после операции. врач разрешил полноценные тренировки (сначала любые тренировки были запрещены, потом легкие можно было, а неделю назад разрешено было допускать ЛЮБУЮ нагрузку на ногу), но шов до конца еще не зарос //

второе. если были звоночки типа тут кольнуло, там стрельнуло (причем НЕОДНОКРАТНО), то надо как-то корректировать в том числе и тренинг.

а не только начинать принимать витамины (хотя это важно) и пить воду.

иначе запоришь весь цикл. если не слышишь слабые сигналы от тела, то оно просигнализирует так, что мало не покажется. проверено на мне многократно.

// кстати, раньше 1 раз в неделю тянул. с Андреем стал тянуть 2 раза в неделю. сначала было очень тяжело. ОЧЕНЬ. ТЯЖЕЛО. сейчас привык и вижу целесообразность //

Инвалиду второй степени на пятом десятке нужно радоваться что он вообще тренироваться в состоянии, а не рвать жопу на весах под и за двести. Раз ты это сам который год понять не можешь, спрашивается куда смотрит "лучший тренер Юга России" завышая реальный ПМ на 25кг? Идиотская случайность, в стописятый раз, ну ну ...

 

 

Эта идиотская случайность уже который год продолжается. МС к НГ, пруха -> травма -> всё бросаю ... И так по кругу 

 

Я же реально вижу свои возможности и потенциал. При удачном раскладе этот же присед 230 и 200*5 был бы мне доступен уже в 2012, когда я с Драконом спорил. Но куча нелепых мелких травм (тогда гигрома на 3-4 месяца выбила из графика) и прочих жизненных неурядиц мне мешают. Год назад шейная грыжа на ровном месте, когда тоже был на ходу и результаты перли.

степени

Я около года назад ПШНБ делал 50 кг х 5. Сейчас бы уже 80кг х5 делал, но нелепая случайность и локти заболели.

Потенциал был, да, я это чувствовал.

Изменено: kkorotkoff, 23.09.2016 - 12:09 PM

Инвалиду второй степени на пятом десятке нужно радоваться что он вообще тренироваться в состоянии, а не рвать жопу на весах под и за двести. Раз ты это сам который год понять не можешь, спрашивается куда смотрит "лучший тренер Юга России" завышая реальный ПМ на 25кг? Идиотская случайность, в стописятый раз, ну ну ... 

Тут ты жестко не прав. С приседом вообще все беспроблемно шло в этот раз. И есть вариант что закончу по плану. Судороги не являются прямым следствием перегруза в приседе.

Я же реально вижу свои возможности и потенциал. При удачном раскладе этот же присед 230 и 200*5 был бы мне доступен уже в 2012, когда я с Драконом спорил. Но куча нелепых мелких травм (тогда гигрома на 3-4 месяца выбила из графика) и прочих жизненных неурядиц мне мешают. Год назад шейная грыжа на ровном месте, когда тоже был на ходу и результаты перли.

Группы

Ах, да. Степень это ожогов, а инвалидность группы. Пох, главное все поняли, я ж тупой качог, мне можно  Но спасибо, запомнил

Зы. Калоиковщина

спасибо.

Ах, да. Степень это ожогов, а инвалидность группы. Пох, главное все поняли, я ж тупой качог, мне можно Но спасибо, запомнил

спасибо.

Изменено: Twisted_Firestarter, 23.09.2016 - 12:12 PM

Судороги не являются прямым следствием перегруза в приседе

Хз. прямое это следствие или нет, я б так точно не утверждал. Я думаю перегруз может выявляться в любом виде, а твой стресс с 2010-го такими вот "перегрузами" и срывами только подкрепляется. 

А вы, если не секрет, с Бэриком работаете на альтруистических началах или же...?

я, если честно, вообще его не понимаю.

помогает много. времени иногда тратит ОЧЕНЬ МНОГО. отвечает всегда коротко и по делу. но предельно понятно. если не понятно, то разжевывает до уровня амебы.

заставляет думать, а не бездумно выполнять.

начала альтруистические.

Закономерно для тех кто ебёт свой организьм

+1. Тело своё не наебешь, оно пошлет тебя на йух, как только посчитает что хватит, меня заебло.

Надо бы морально поддержать Мауса. Поучать-то каждый может ).

Надо бы морально поддержать Мауса. Поучать-то каждый может ).

Чтоб вообще убился нах?

я, если честно, вообще его не понимаю.
помогает много. времени иногда тратит ОЧЕНЬ МНОГО. отвечает всегда коротко и по делу. но предельно понятно. если не понятно, то разжевывает до уровня амебы.
заставляет думать, а не бездумно выполнять.
 
начала альтруистические.

Чтоб вообще убился нах?

Надо бы морально поддержать Мауса. Поучать-то каждый может ).

если жалеть ЛешуМауса, то это не сильно поможет.

не любит он такое.

максимальный прогресс у него обычно идет, когда другие сомневаются в его силах и эти сомнения ему высказывают в его дневнике.

Чтоб вообще убился нах?

Когда Маус в очередной раз ломается, ему дружно начинают писать: "мы ж говорили!". Это уж сколько раз было. Нихрена не помогает. Может просто оставить Мауса в покое?

У меня знакомая, она мне как-то глаза открыла. Я всегда считал, что простое сочувствие бесполезно, и нужно что-то посоветовать. Ну типа, ты не просто болтаешь, а помочь хочешь. А она мне сказала: "советы нахрен не нужны, я и сама знаю, как правильно делать, а в тяжелую минуту просто нужно немного сочувствия".

Хотя, наверное, QALOIK в последнем посте прав, а я нет .

Маус упорот. Он всех послушает и сделает наоборот. Большинство не может быть право, по его мнению. Но это не тот случай.